slo.ottitres.ru

Ľudové lieky na posilnenie imunity u dospelých: tipy každý

V posledných rokoch sa mnoho hovorí o potrebe posilniť imunitu. Ale spravidla nepotrebujú. Postačí, keď podporujú imunitný systém tak, aby neoslabil. Preto, keď hovoríme, že je potrebné posilniť imunitu, čo znamená, že stačí priviesť späť k normálu.

obsah:

Príčiny nízkej imunity

Pokles imunity je ovplyvnené nasledujúcimi faktormi:

  • nevyvážená strava;
  • zlých návykov (fajčenie, alkohol);
  • stres a depresie;

  • ubytovanie v oblastiach so zlými podmienkami životného prostredia;
  • sedavý spôsob života;
  • Chronický nedostatok spánku a únava;
  • narušenie črevnej mikroflóry, prítomnosť parazitov;
  • podávanie liekov s antibakteriálnym účinkom.

Nadmerná konzumácia alkoholu a fajčenie vedie k hromadeniu toxínov v tele. Rovnaká situácia nastane, keď je telo napadnutý parazitmi alebo ľudí, ktorí žijú v miestach s nepriaznivými podmienkami prostredia. Telo má bojovať s trosky, prinútiť ho, aby stratiť prostriedky na ochranu proti iným baktériám a vírusom.

Chybný prázdniny, významná fyzická námaha a psychickej únavy mať tiež negatívny vplyv na stav ľudského tela. Pri predĺženej podmienky stresu v tele znižuje produkcia leukocytov, ktoré je zodpovedné za boj proti cudzie telesá. Okrem prepätia vedie k zvýšeniu krvného tlaku, čím sa objavujú zmeny hormóny a rôzne ochorenia.

Nevhodnej stravy - ďalší dôvod, ktorý vedie k zníženiu ochranných funkcií imunitného systému. Platí pravidlo, nevyváženej stravy v tele deficitu dôležitých stopových prvkov a vitamínov. Často použitia polotovarov a nepravidelná strava vedie k tomu, že telo nemôže správne fungovať.

Lekári tvrdia, že prevažná časť imunitného systému - je črevo. To je v tomto tele sú baktérie, ktoré majú pozitívny vplyv na organizmus. Keď lieky, antibiotiká a porúch v gastrointestinálnom trakte, znižuje ochranných funkcií imunitného systému.

Príznaky nízkej imunity

Aby bolo možné určiť stav imunitného systému, je možné navštíviť lekára a prejsť všetky potrebné testy. Lekár určí, koľko oslabil telo na základe údajov z prieskumov.

Ale je možné určiť, či je telo oslabené a nezávisle na sebe podľa určitých kritérií:

  • časté prechladnutie ochorenia (viac ako 4x ročne);
  • exacerbácia herpes,
  • Vzhľad varí tela;
  • zápal mandlí, sprevádzaný hnisu;
  • telo bolí;
  • konštantný ospalosť;
  • Problémy s tráviaci systém;
  • pocit straty pevnosti;
  • horúčka až 37-37,2 stupňov.

Ak zistíte, že aspoň niektoré z vyššie uvedených príznakov, je potrebné začať prijatie opatrení. Po prvé, môžete vyskúšať tradičné metódy.

Med a včelie produkty na posilnenie imunity

Včelie produkty - jeden z najúčinnejších prostriedkov pre zvýšenie obranyschopnosti organizmu. Ako súčasť medu má veľa užitočných stopových prvkov a vitamínov, ktoré zvyšujú odolnosť organizmu voči chorobám a vírusy. Táto kyselina listová, vitamíny B, minerálne stopové prvky, provitamín A, vitamín E a C.

Med môže užívať s aloe šťavou. Tieto dva spôsoby zvýšenia účinnosti navzájom. Na prípravu liekov vziať šťavu zo spodných listov rastliny. Je dôležité, že aloe bol nie staršie ako 3 roky. Jeho zmiešaný s medom. Jedna časť šťavy trvať 5 dielov medu. Prípravky používané po dobu 3 mesiacov až 1 malú lyžičku 3x denne.

ambrózie

Ambrosia predstavuje peľ, ktorý sa spracuje zvláštnym spôsobom. Keďže všetky včelie produkty, vrátane včelieho chleba sú považované za alergény, mali by byť používaný s opatrnosťou. Lepšie Pred použitím sa poraďte s lekárom. Dávajte si pozor na ambrózie je používaný ľuďmi s rakovinou a diabetom.

Ambrosia jesť 3krát denne pred jedlom (aspoň 20-25 minút pred jedlom). Dávkovanie - 1 lyžička. Prostriedky premyje sa s vodou. Vzhľadom k tomu, produkt má veľmi zvláštnu chuť pre mnohých zdá nepríjemné. V tomto prípade môže byť zmiešaný s medom, v rôznych pomeroch.

Okrem zlepšenia imunitnej sily organizmu, zvyšuje vytrvalosť peľu fyzickej a psychickej záťaži, a spomaľuje proces starnutia v tele.

bee Podmore

Mŕtve včely obsahuje jedinečnú sadu komponentov. Vzhľadom k bohatej zloženie včelí Podmore - je nielen účinným prostriedkom pre imunitný systém, ale aj pre omladenie, intoxikáciu a normalizáciu metabolických procesov.

Na prípravu liečivá pomocou hmyzu, ktoré uhynuli na jar alebo na jeseň. Podmore by mala byť čerstvá. Žiadne známky plesní a cudzích pachov by nemal byť prítomný. Podmore je najlepšie zakúpená od včelárov, viete.

To sa neodporúča, aby tento nástroj použiť, ak je výstrednosť produktov na báze medu. Tiež opatrne sa používa pre tehotné a dojčiace ženy.

Včiel Podmore možno vykonať nasledujúce opatrenia:

  • Tým, 2 lyžice hmyz pridať vodku. Podmore trvať po dobu 14 dní. Potom sa zmes prefiltruje. Nápoj sa pije po dobu 2 mesiacov pri teplote 20 kvapiek 1 krát za deň.
  • Podmore čerstvý poter na panvici s rastlinným olejom pre 5-7 minút. Po ochladení, rozdrví. Dostala prijímacie zariadenie 2 krát denne s čajom. Príjem sa vykonáva pred jedlom (najmenej pol hodiny).

Podmore suší v horúcej peci a rozomelie na jemný prášok. To trvá aspoň pol hodiny pred jedlom s vodou alebo zriedený v nej 2 krát denne. Minimálna dávka znamená - pol malé lyžičky. Tieto dávky postupne zvyšovať na plnú lyžicu.

propolis

Propolis je pripravený na jar. Táto včelí lepidlo. Je bohatá na rastlinné živice, silice, voskov a trieslovín.

To má protivírusové a antibakteriálne vlastnosti, a preto je účinne použiť na liečbu rôznych ochorení, ako aj pre zlepšenie imunity. Použitie propolisu zvyšuje odolnosť prospešnej črevnej mikroflóry, odstraňuje toxíny a jedy.

Pre prevenciu nachladnutí a na začiatku choroby odporúčajú malé množstvo (až do 5 g) žuť. Pred použitím skontrolujte, či je alergická reakcia na tento produkt.

Na základe propolisu môžu byť pripravené rôzne nápoje. Základom pre ich vodou, mliekom a alkoholu. Najpopulárnejšie recepty:

  • Infusion vody. Uchovávané len týždeň na chladnom mieste. Pre jeho prípravu trela 30 g propolisu a jeho naleje 150 ml vody. Potom, kapacita sa zmesou vloží do vodného kúpeľa a zahrieva sa po dobu 1 hodiny. Po odstránení ostuzhivayut zmesi a filtruje sa. Použite 15 kvapiek.

  • Infusion na alkohole. Čerstvé propolis trecie strúhadlo s veľkými divízií, v zmesi s 70% alkoholu z vína. Naplnení do tmavých sklenených fliaš a nosiť v tme po dobu 10 dní. Použitie: niekoľko kvapiek sú pridané do nápojov (čaj, mlieko, atď).

múmie

Tento včelí produkt má protizápalový a posilňujúci účinok. Pre obnovenie jeho imunitný systém sa používa nasledujúcim spôsobom: 7 gramov múmie zmieša s vodou na suspenziu, ako štát. Tým, hmota sa naleje 0,5 kg medu a dôkladne sa premieša. Prijaté prostriedky uložené v chladničke. Dávkovanie - 3x denne pred jedlom.

Je tiež účinným prostriedkom múmie získané pri zmiešaní s citrónovou šťavou a aloe. Na 5 gramov vziať šťavu z citróna 2 ovocia a 100 g aloe šťavy. Všetky zložky sa zmiešajú a infúziu celé dni na chladnom mieste, kde nebude vystavená slnečným lúčom. Prijatá pred jedlom 3x denne.

Odvary a odvary z bylín a plodov

Odvary a infúzie - efektívny nástroj pre posilnenie imunity. Sú školení ako z rastlín a z ovocia.

Drug pľúcnik

Táto rastlina má priaznivý vplyv na ochranné vlastnosti tela a stimuluje imunitný systém. Z nej môžete variť aj nálev a odvar:

  • Pre infúziu sa 2 malé lyžice suché lekársky, do ktorej je horúca voda naleje do pohára. Tráva listy vo vriacej vode po dobu 10 minút, potom sa scedí. Pričom ako hlavný nápoj. Dávkovanie - 3 šálky denne. môže byť v prípade potreby pridať infúznej med.

  • Pre vývar 2 veľké lyžice suchej lekársky pridalo 250 ml vriacej vody a priviesť k varu nad strednej teplote. Varte vývar nepotrebuje menej ako 10 minút. Akonáhle je vývar sa ochladí, prefiltruje. Piť tento liek pred jedlom (pol hodiny) za pol pohára. Dávkovanie - 4 krát denne.

Rhodiola je studená (red brush)

To je jeden z najúčinnejších rastlín pre zlepšenie imunity. Z nej je pripravený infúzie. Recept je nasledujúci. 40-50 g suchej byliny sa rozomelie na jemný prášok a sa naleje do 0,5 litra vodky. Trvajte na tom, zmesi na chladnom mieste mimo dosahu slnečného svetla, po dobu 1 mesiaca.

Pravidelne je nutné extrakt sa trepe banky. Brať lieky kurzy, doba trvania každého 2,5-3 mesiacov. Dávkovanie - 1 malá lyžička 1/3 šálky vody. Infúzia užívanie pred jedlom 3x denne.

Videli Orchis

Táto rastlina je spoľahlivým nástrojom pri oslabená imunita. Z nej je pripravený infúzie. K sušené hľuzy rastlín rozomelie na jemný prášok a zmieša s 90 malými lyžice horúcej vody. Potom sa zmes mieša po dobu 10-15 minút, aby sa získala želé hmotu. Použiť 1 malú lyžičku pri jedle. Frekvencia príjmu - 3-4 krát denne.

Uložené maximálna infúzie 3-4 dni. Pri použití tohto činidla, by mali byť z potravín spojív vylúčené.

jedľa ihly

Odvar z smreku ihiel najmenej účinná metóda pre zlepšenie imunitného systému. Aby to trvať 2 veľké lyžice ihly a dôkladne sa premyje studenou vodou. Potom posun ihiel v smaltovaný riad, kde je sklo naleje teplá voda. Na malom ohni pod zatvoreným vekom vývar varíme 20-20 minút. Po tom, nechajte 30 minút vychladnúť a filter.

Dávkovanie: 1 šálka. Frekvencia podávania - až 3 krát denne. Pre chuť, môžete pridať do vývaru trochu cukru alebo medu.

Odvar z bobúľ a bylín

Variť pomocou bylinné zmesi. Jeho zloženie by sa mala rovnať výške nasledujúcich bylín (100 g): medovka, mäta, vŕba-bylinných, gaštanu kvety. Všetky byliny sú rozdrvené. 5 lyžíc výsledného zberu trávy litra vriacej vody sa naleje do nádoby s hrubou spodnej časti, a zahrieva sa po dobu 5-7 minút na miernom ohni.

Po 2-2,5 hodinách sa médium sa filtruje a po ochladení naliatí vo 2 litroch kompótu. To môže byť sušený, čerstvé alebo mrazené kalina bobule, ríbezle, čerešne a jahody. Potom sa odvar z nie menej ako pol hodiny pred jedlom počas dňa. Maximálna dávka - 0, 5 litrov za deň.

Ostatné ľudové lieky na podporu imunity systému

Okrem toho existujú ďalšie prostriedky na posilnenie imunity. Tu niektoré z nich:

  • 4 zelené jablko, 1 šálka vlašské orechy a brusnice libra rozdrví na mlynček na mäso. K zmesi bolo pridané 500 g cukru a 100 ml vody. Ďalej, v panvici na miernom ohni kaše z jahody a orechy prinútený k spätnému toku, za stáleho miešania. Dávkovanie: 1 veľká lyžica počas dňa.
  • Rybí tuk, vziať 1 lyžička denne.

  • 500 g vlašské orechy, sušených marhúľ, hrozienka, slivky a mince. Namiesto toho, slivky môže byť použitý s citrónová kôra (substitúcia 0,5 kg sušených sliviek - 2 ks citrón). K tejto zmesi sa pridá 0,5 kg medu. Pripravené prostriedky uchovávané v chladničke. Vezmite prázdny žalúdok, minimálne 30-40 minút pred prijatím nejaké jedlo.
  • 200 g mletého zázvoru, pridá sa k nej 300 g rakytníka, kalina, maliny alebo iných plodov pridaný a znížiť plátok citróna. Zmes bola ponechaná 2-9 dní, napätie a stisol. Vezmite nariedený na 1 polievkovú lyžicu.
  • 250 gramov drveného cibule a 200 g cukru. Zmes sa zriedi 0,5 litrami vody a dať na 1,5 hodiny pri nízkej teplote. Keď čas nalial 2 lyžice medu, zmes sa mieša a ochladí sa. Potom sa zmes ochladí, prefiltruje a naleje do čistej nádoby. Frekvencia príjmu - 4-5krát denne. Dávkovanie - 1 veľká lyžica po dobu 15-20 minút pred jedlom.
  • 2 veľké lyžice sušených listov orecha drvené a namočená v termoske 0,5 litrov. Ľavá tam po dobu 10 hodín a potom sa filtruje. Pravidlá pre prijatie: 2-týždenný kurz ráno a večer po dobu 2-3 hodiny pred jedlom.

Pri sledovaní videa sa dozviete o posilnenie imunity.

Ľudových prostriedkov rýchlo a účinne obnoviť obranyschopnosť organizmu, neutralizácia patogénov a baktérií. Ale aby váš imunitný systém neumožňoval neúspech, a bol vždy v strehu zdraví, je dôležité použiť nielen tradičné metódy zvýšenie imunity, ale aj zdravý životný štýl.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno

slo.ottitres.ru
ReklamaPovratne informacije
Choroba Analýzy Diagnostika Lekárstvo Prípravky Zariadenie Zdravie Tehotenstvo a pôrod Ethnoscience Odpovede na otázky Rôzne