Byliny pre imunitný systém

Existujú rôzne dôvody pre pokles imunity. Najväčší globálny spojený s neslávny zlým spôsobom života. To znamená, že za prvé, nevyvážená strava. Často sa v našej strave prevažujú tuku, rafinovaných potravín, jednoduché sacharidy, karcinogény. Malo by byť možné nasýtiť telo vitamínmi a minerálmi. Dôležité pre imunitný systém sú vitamíny A, B6, C, D, F, PP. Tie sa nachádzajú v rastlinných potravinách, žltej a červenej farby (mrkva, paprika, melón, paradajky, tekvica). Vitamíny skupiny B sa nachádzajú v semenách, chlieb z pšeničnej múky, orechy, pohánka, fazuľa, klíčiacich zŕn, šampiňóny. Hlavným zdrojom vitamínu C - čierne ríbezle, divoká ruža, citrusy, petržlen, rakytníka, citróny. Obsah Vedúci minerálnych látok (selén, zinok, horčík, vápnik, železo, jód, horčík), sú orechy, strukoviny, semená, celé zrná, a horká čokoláda a kakao. Po druhé, nedostatok fyzickej aktivity. Ľudské telo je vytvorené takým spôsobom, že to vyžaduje fyzickú aktivitu! Po tretie, znečistenie životného prostredia. Škodlivé nečistoty vo vzduchu, domáce chemikálie, chlórovanej vody, dusičnany a potravinové doplnky sú na nás útočia každý deň. Agresívne faktory by mali tiež zahŕňať elektromagnetické žiarenie a zvýšenú hladinu hluku. Plus konštantný stres, úzkosť, chronická únava, nedostatok spánku. To všetko - dôsledok preťažené pracovného času a mnohých domácich povinností
Negatívny vplyv na stav imunity zlé návyky, a zo všetkého najviac - fajčenie alkoholické a nákazy (zamorenia parazitmi a Giardia) - nevyhovujúci stav črevnej mikroflóry (nedostatok laktobacilov alebo bifidobaktérií).

echinacea imunitu

V ľudovom liečiteľstve, najdostupnejších a najúčinnejších prostriedkov posilňujú imunitný systém Je Echinacea purpurea. Tinktúra z koreňov (1:10 do 70 stupňov alkoholu, trvať mesiac) je už dlho považovaná za najlepší prírodný produkt. Má-vírusových a baktérie-statické, protizápalovo. Tento bylinný stimulant, a modulátorom imunitného systému. Piť 20-30 kvapiek na 1 polievkovú lyžicu vody 30 minút pred jedlom trikrát denne.
Liek použitý v chorôb spôsobených oslabenou imunitou, vystavenie ionizujúcemu žiareniu, chemoterapeutikami, dlhodobá liečba antibiotikami. K stimulácii imunitného systému, odborníci odporúčajú užívať Echinacea kurzy pre tri až štyri týždne, potom urobiť prestávku na niekoľko týždňov.

Mandžuska Aralia imunitu

koreň tinktúra Aralia (1: 5 až 70 stupňov alkoholu, trvať tri týždne) zlepšuje všeobecné pohody, zvyšuje chuť do jedla, spracovateľnosť, stimuluje centrálny nervový a kardiovaskulárny systém prispieva k zvýšeniu vitálnej kapacity a svalovej sily. Priradiť 30-40 kvapiek dostávať dvakrát denne, ráno a popoludní po jedle. Vo večerných hodinách neobdržíte, pretože to môže byť porucha spánku. Kurz - mesačne. Aralia je kontraindikované u epilepsia, vysoký krvný tlak, zvýšená dráždivosť.

Červený root posilnenie imunity

Kopeechnik (červená koreň) Tiež to má vysoký imunostimulačný účinok. Nanáša sa zápalových ochorení ženského charakteru, prostatitis, adenómy prostaty, pre zvýšenie účinnosti, hnačka, ako povzbudzujúci srdcového svalu.
Infúzia z koreňov do 1:10 vodky (trvať dva týždne na temnom mieste, pravidelne triasť) trvať 15-30 kvapiek dvakrát až trikrát denne pred jedlom. Broth (1 polievková lyžica koreň naliať 0,5 V. Vriaca voda, variť pri nízkej teplote po dobu 10-15 minút, kanalizácie) berú 1 polievková lyžica trikrát denne pred jedlom. Kontraindikácie - tehotenstvo, dojčenie, vek do 14 rokov.

Red kefa posilňujú imunitný systém

Red kefu. Experimentálne overené vlastnosti tejto rastliny na urýchlenie hojenia zlomenín. Pomáha pri mužskej a ženskej neplodnosti, menštruačné poruchy, adnexitídy, vyvrcholenie, mastopatia, syndróm polycystických vaječníkov, a cysty. Odporúča sa pre rakovinu, zlepšuje krv, zvyšuje odolnosť proti infekčným chorobám. Používa sa ako odvar alebo tinktúra. 1 lyžica vysuší mleté ​​koreň zalejeme 1 polievková lyžica. vriacej vody, zahrieva na vodnom kúpeli po dobu 15 minút za stáleho miešania často. Trvajte na tom, 45 minút. Vypiť 0,5 umenia. dvakrát denne po dobu 30-40 minút pred jedlom. Kurz - mesačne. Infúzia sa pripraví v 1:10 vodky v sklenenej nádobe tmavom (aktuálny mesiac). Vezmite 30-40 kvapiek (čiastočné lyžička) trikrát denne po dobu pol hodiny pred jedlom. Kurz -30 dní.

Video: Ako zlepšiť imunitu u detí i dospelých: najlepšie lieky (vitamíny, bylinky) na posilnenie imunitného systému

"Koktail" adaptogény na posilnenie imunity

Efekt červených kefy môže byť zvýšená tým, že sú zhromažďované s ďalšími adaptogény - "koktail" adaptogény: Eleutherococcus, Leuzea, Rhodiola rosea, Aralia, čert, citrónovej trávy (všetky komponenty - v suchej práškovej forme v rovnakej časti). 1 lyžica zbieranie vyplniť termosku 0,5 litra vriacej vody, v noci, ktoré bolo prijaté ako vývar červeným štetcom. Kurz - dva mesiace. Kontraindikácie: horúčka, vysoký krvný tlak, duševné stimulácia, tehotenstvo, dojčenie, vek do 14 rokov.
K posilneniu imunitného systému môže pripraviť kokteil lekární tinktúr. K tomu zlúčiť do nádoby alebo fľaše z tmavého skla (alebo tmavé papiera zábal kapacity) so 100 ml infúziách ženšenu a eleuterococcus, 50 ml infúziu citrónovej trávy, Aralia, zamanihi, 80 ml tinktúry Leuzea a 60 mm - Rhodiola rosea. Môžete tiež pridať 50ml Pantokrin. Skladovať pri izbovej teplote pred zaobstaraním otrasený, Take 1 lyžička ráno pred raňajkami a pred večerou. Dĺžka kurzu 1 mesiac až šesť mesiacov. Tí, ktorí majú sklon k nevoľnosti alebo slabý žalúdok, je "koktail" pôstu a pred jedlom je lepšie neprijať a pitie v 1 až 1,5 hodiny po požití.

Video: Ako sa dostať chorý v zime. Lift imunita pre deti i seba

šalvia posilnenie imunity

Všetci zvyknutí myslieť, že rastlina šalvia je účinná iba pre oplachovanie hrdlo. Ale tam má inú úlohu - je to vynikajúci adaptogén a biostimulant ktorý zvyšuje obranyschopnosť organizmu. V tomto on neprinesie na "Prima" - Echinacea purpurea. 1 lyžička nasekané suchej trávy zalejeme 1 polievková lyžica. vriacej vody, nechajte 15-20 minút, piť pol šálky 2 krát denne. Môžete pridať med podľa chuti. Samozrejme - 1-2 týždne každý mesiac, keď nebezpečenstvo vírusových ochorení.

Unikátny recept na posilnenie imunity proti lymfadenitídou.

Sirup z borovicových konárov (nasekaných jedľa ihly, céder, smrek - vaša voľba) ušetrí od chrípky, prechladnutia, zápal lymfatických uzlín.
Takže recept jedľa a malinový sirup.
Umiestnite vrstvy v nádobe trojlitrového 1 kg pozemných jedľa ihly a 0,5 kg drveného maliny koreňov (pre-jedľa korene a dôkladne opláchnuť) .Each naliať cukor vrstvu (predpis vyžaduje 1 kg cukru). Doplňte jar jednu šálku vriacej vody. Trvajte na tom, deň v tme, a potom sa 6 hodín povariť na miernom ohni vo vodnom kúpeli. Odstrániť z tepla, kedy sa zmes ochladí na teplotu miestnosti, pridá sa 0,5 litra medu, zamiešať a tlačiť ďalšie dva dni, potom protsedit.Poluchitsya ochutený sirup pozoruhodné rubínovej farby. Naliať ju do sklenenej nádoby na skladovanie v chladničke. Vezmite chutný liek štyrikrát denne po dobu 20-30 minút pred jedlom po dobu 1 st. lozhke.Pihtovuyu ihly môžu byť nahradené borovicových púčikov. Špeciálne pomáha sladký liek od novembra do januára, aby obranu z epidémie chrípky, SARS, je imunitný systém stále v strehu. Hard mráz a zimné studený s spoľahlivý prostriedok nie je tak strašné.