Nedostatok draslíka v tele: príznaky a metódy normalizácie

Rýchlosť role a draslíka u ľudí

Draslík - minerál, ktorý hrá veľmi dôležitú funkciu v ľudskom tele

V tele zdravého dospelého človeka obsahuje aspoň 250 gramov draslíka. To naznačuje, že strata aj malé množstvo látky môže byť veľmi negatívny dopad na zdravie. Počas niekoľkých dní sa ľudské telo potrebuje príde od 1,5 až 2 gramy draslíka. Škodlivá ako nadbytok, tak nedostatok tejto látky.

Nedostatok draslíka v tele, symptómy môžu byť veľmi nepríjemné, a to predovšetkým vplyv na srdcového svalu a dlhodobé "výpadok" tejto látky môže viesť k vývoju radu kardiovaskulárnych patológií.

Spolu so srdcovými problémami z nedostatku tohto chemického prvku trpia sexuálne funkcie a problémy hrozia, mužov aj ženy.

Bez správne množstvo materiálu, telo spomaľuje svoj rast, a že existujú silné kŕče.

U ľudí s nedostatkom draslíka sú častejšie vyskytujú alergie, telo trpí zanášanie troskou, rovnako ako úplná jasnosť mysle je narušený. Draslík má schopnosť, aby sa bunkové membrány priepustnej pre úspešné prenikaniu solí.

Príčiny a príznaky nedostatku

Hypokaliémia - ochorenie spôsobené nedostatkom draslíka v tele

Výzva nevýhodou draslíka v tele, ktorého symptómy môžu byť veľmi nepríjemné, môže mať rôzne príčiny vyvolané vnútornými i vonkajšími faktormi. Medzi ne najčastejšie patria nasledujúce:

• Nesprávne, nevyvážená výživa s produktmi s nízkym obsahom draslíka.
• Silný jednorazový alebo konštantné napätie.
• Zneužívanie liekov na chudnutie, čo spôsobuje hnačka, alebo preháňadlá.
• Nadmerne časté využiť diuretík.
• Úporné vracanie a hnačku, a to najmä po dlhú dobu.
• Použitie kortikosteroidov pre liečbu.
• Nadmerná aktivita kôry nadobličiek, čo spôsobuje hormonálne poruchy.

U detí, nedostatok draslíka je sprevádzané rovnakými príznakmi ako dospelí. Vo väčšine prípadov sú tieto príznaky sú veľmi podobné bežné únavy a vyčerpania, takže je nutná špeciálna diagnostika. Medzi hlavné príznaky nízkych hladín draslíka, sú nasledujúce:

• Arytmia.
• Svalová slabosť k paralýze v závažných prípadoch.
• Svalov.
• Apatia.
• znížená arteriálny tlak.
• Opuch.
• Zápcha.
• Nesprávne diuréza.
• Nevoľnosť.
• Problémy s dýchaním.

Kritická hladina draslíka v ľudskom tele, ktorý príde po smrti - menej ako 2 mmol / l.

Prečítajte si viac o Kalia a jeho úlohu v tele možno nájsť vo videu:

Diagnostikovať hypokaliémiu ako zreteľný ochorenie spadá zriedka, obvykle je zistený stav, pri vyšetrení na ďalších ochorení pacienta - na vysoký krvný tlak, problémy s arytmiou a dýchavičnosť, poruchy močenia, a tak ďalej. U pacientov, ktorí trpia chronickými poruchami príjmu potravy a hnačka, často vyznačuje nízkymi hladinami elektrolytov v dôsledku dehydratácie, vrátane dostatočného množstva draslíka.

Na výpočet obsahu draslíka sa vykonáva kontrola, prieskum (anamnéza) krvný test, a EKG určiť rozsah poškodenia srdcového svalu.

Lekárske metódy normalizácie

hypokaliémiu Liečba závisí na znižovanie spôsobujú draslíka

Ak hladina draslíka je uvedené vyššie na obrázkoch 3 mgr / l, nedostatok prvok môže byť ľahko korigovať pomocou správnej, vyváženej stravy. V iných prípadoch, nedostatok draslíka v tele, ktorá bude označená symptómy u pacienta, musia byť doplnené intravenóznych infúziou špeciálnych prípravkov draslíka alebo užívanie liekov vo forme tabliet.

Pilulky sú trávené pomalšie, takže často nie sú predpísané pre kritické ohrozenia zdravia a životné podmienky. Intravenóznej infúzie bude konať rýchlo, ale musíte zadať draslíka veľmi pomaly, aby nedošlo k vyvolať infarkt - komorovej tachykardie.

Vzhľadom k tomu, narušeniu metabolizmu draslíka môže dôjsť počas tehotenstva, ženy potrebujú byť istí, kontrolovať hladinu látky a nebrať žiadne lieky bez lekárskeho predpisu a sledovanie lekárom.

Rast ceny nad normu hrozí narušenie funkcie vylučovacích oblička, aby liečiva v akejkoľvek forme by mali byť prijaté striktne na základe objednávky lekára, a v stanovenej dávky. V prípade, že pacient má problémy s obličkami, to vyžaduje neustále monitorovanie hladiny draslíka v tele, aby sa zabránilo prekročenie normy.

tradičné recepty

Medzi najobľúbenejšie ľudových metód zvýšiť hladinu draslíka patria obmedzenie množstva soli v potravinách a hotových jedál. Zároveň pomáha zbaviť sa opuchov, ktorý je často sprevádzaný hypokaliémia.

Hlavným populárny spôsob, ako zvýšiť hladinu draslíka môže predpokladať korekcia výkonu. Je odporúčané, aby odmietnuť používanie týchto výrobkov a nápojov, ako sú silné kávy, čierneho čaju, kakaa, alkoholu, bohaté polievky, tučné mäso, loj, mäsa, korenia, pečivo, zmrzlina, sýtené sladkej vody, vysušia sa vysušené mrazom produktov. Už jeden z nich môže výrazne vyhladiť nedostatok draslíka v tele, príznaky, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú ľudské zdravie.

Ako ďalšie vitamín-minerálne nápoj možno použiť odvary z bylín a ovocia bohaté na draslík, horčík a ďalšie užitočné makro- a mikroprvkov.

Správna strava zvýšiť hladinu draslíka

Draslík sa vyskytuje v mnohých potravinách, takže to musí byť upravená tak, aby zvýšila svoj jedálniček

Nastavenie výkonu je veľmi užitočné na všetkých úrovniach nedostatku draselného v ľudskom tele. Ak je nedostatok substancia je veľmi malá, potom plne obnoviť jeho výška bude len zmena pri moci. Dokonca aj v situácii, keď nedostatok stopového prvku je veľmi významný, bude korekcia výkonu je veľmi užitočným doplnkom na lekárske ošetrenie.

Tradične, veľa draslíka nájdený s banánmi. To je pravda, ale v skutočnosti mnoho druhov ovocia a zeleniny sa môžu pochváliť rovnako vysokú úroveň tohto dôležitého prvku. Napríklad obvyklé pre nás melóny - melóny a tekvice, cukety, tekvica a uhorky obsahujú veľké množstvo materiálu, takže je veľmi vhodné zaradiť do svojho denného menu, a to najmä v silu malých detí.

Deti, netrpia alergiami, je veľmi príjemné na použitie s citrusovou terapeutickú úlohu, pretože celá pohár pomarančovej šťavy je schopný uspokojiť potrebu tela, a to nielen v draslíka, ale aj v mnohých ďalších minerálov a vitamínov.

Draslík sa nachádza v bielkovín potravín, vrátane mäsa a fazule zeleniny.

Veľa z toho v ovsených vločiek, Perlovka, pohánka, jablká, kivi, čerešne, čierne ríbezle a černice, sušené ovocie a orechy. Tam je dobrá zásoba látky a zeleniny: zemiakov (so šupkou), olej z pšeničných klíčkov a pšeničná múka, mrkva, repa, reďkovky, kapusta, bulharská a pálivá paprika, avokádo, špenát, petržlen a ďalšie byliny.

Vrátane ich ponukách a výživu svojich detí viac ovocia a zeleniny, môžete si vytvoriť svoj diéta zdravé a správne chrániť vaše telo pred rôznymi poruchami, vrátane toho, že hypokaliémia.