10 Najviac škodlivé potraviny.

Nikto potrebuje vysvetliť dôležitosť správnej výživy pre naše zdravie. Často to, čo nás dostane do tela s potravinami je len ... jed. Hovorím o všetky druhy škodlivých prísad obsiahnutých v priemyselne spracovaných potravín. V zásade platí, naše telo - kus silné. Je schopný samostatne sa zbaviť mnohých škodlivých látok vstupujúcich do neho s jedlom, vodou, vzduchom. Ale keď sa tieto škodlivé látky je príliš veľa, telo nemôže zvládnuť.

Prvá vec, ktorú urobiť, aby každý, kto sa zaujíma o svoje zdravie - upustiť od využívania najškodlivejšie potraviny, obsahujúce škodlivé prísady. Alebo aspoň znížiť spotrebu týchto produktov na minimum.

Problém je v tom, že dnes je takmer nemožné kúpiť naozaj ekologicky šetrné výrobky, ktoré neobsahujú žiadne zdraviu škodlivé doplnky. Medzi najobľúbenejšie jedlá sú často škodlivé pre naše zdravie.

Ale niektoré potraviny obsahujú zvlášť veľké množstvo škodlivých prísad. Nižšie je uvedený zoznam desiatich najobľúbenejších škodlivé potraviny.

Ak nemáte dostatok času na prečítanie článku, toto video o 10 najškodlivejšie produkty.

Škodlivé produkty: Žuvačky a sladkosti.
Škodlivé produkty: konzervy, salámy, párky, klobásy, mleté mäso.
Škodlivé produkty: Údené mäso a ryby, údené a údené.
Škodlivé produkty: jogurt.
Škodlivé produkty: Chips a zemiaky "zadarmo",
Škodlivé produkty: zmrzliny.
Škodlivé produkty: Nápoje.
Škodlivé produkty: omáčky.
Škodlivé produkty: Sušienky.
Škodlivé produkty: Čokoláda.

1. Žuvačka, sladkosti

Tieto produkty možno len ťažko nazvať dokonca jedlo, preto, že sa skladá prevažne z potravinárskych prísad: sladidlá, a sladidlá, stabilizátory, želírovacie a zahusťovadlá, emulgátory, antioxidanty (antioxidanty) a farbivá. Žuvačka sa skladá takmer výhradne z potravinárskych prídavných látok. Candy, v závislosti od druhu, obsahujú o niečo menej potravinárskych prídavných látok. Žuvačky a cukríky sú veľmi populárne, najmä medzi deťmi, a rozhodne si zaslúži byť na zozname najškodlivejšie potraviny.

Možné problémy:

Tieto potraviny môžu spôsobiť hnačku, dehydratácia, ochorenia obličiek a pečene, obličiek-kameň ochorenia, ochorenia tráviaceho traktu, alergické reakcie, kožné ochorenia, zvýšenej hladiny cholesterolu v krvi, rozvoja demencie.

2. varené salámy, párky, klobásy, mleté mäso

To je jeden z najškodlivejšie potraviny mäso, obsahujú tieto škodlivé prísady (alebo niektoré z nich - v závislosti od produktu): konzervačné látky, stabilizátory, zahusťovadlá, emulgátory, antioxidanty, farbivá, príchute. Okrem toho, salámy, párky a salámy obsahujú až do 80% z transgénnej sóje, ktorý, aj keď nad rámec téme potravinárskych prídavných látok, je veľmi nebezpečný produkt. o "primárny" prísada klobása - mäso - a jeho kvalita by mala byť prerokovaná zvlášť v tomto článku nebudeme o tom hovoriť.

Možné problémy:

Rakovina, ochorenia tráviaceho traktu, rozmazané videnie, nevoľnosť, hnačka, bolesti hlavy, alergie. Antioxidanty zabiť prospešné mikroflóry, čo má za následok choroby objavujú a rozrušenie žalúdky. Potravinárske farbivá a stabilizátory a provokujú vývoj zhubných nádorov.

3. Údené mäso a ryby, údené a údené

Tieto potraviny pre ohrozenie presahujú varené mäsové výrobky. Môžu byť nazývaný bez preháňania najškodlivejšie mäsové výrobky. Obsahovať konzervanty, stabilizátory, zahusťovadlá, emulgátory, antioxidanty, farbivá, arómy.

Možné problémy:

U týchto potravín má vlastne všetko, čo bolo povedané o varené mäsové výrobky. Okrem toho, použitie párkov a polotovarov údené poškodiť slinivky brušnej, zvýšenie hladiny cholesterolu v krvi, a viesť k stresu na kardiovaskulárny systém.

4. jogurt

Vďaka reklame, použili sme vziať jogurt takmer najužitočnejšie mliečne výrobky. Napriek tomu, že sú zahrnuté v zozname desiatich najškodlivejšie produkty, vzhľadom k ich obsahu stabilizátorov, zahusťovadiel, antioxidantov a ochucovadlá.

Možné problémy:

Rakovina (kyseliny citrónovej obsiahnuté v jogurtoch, vo vysokých dávkach má karcinogénne účinky), alergie, ochorenia pankreasu.

5. čipy a zemiaky "zadarmo"

Oni zaslúžene získal povesť jedného z najškodlivejšie potraviny. Tieto produkty obsahujú stabilizátory a aróma (dochucovadlá). zemiaky "zadarmo" reštaurácie, rýchle občerstvenie je vyprážaný v dostatočnom predstihu spotrebuje určité množstvo oleja, čo vedie k vzniku karcinogénnych látok. Tiež výrobný proces čip vedie k tvorbe karcinogénnych syntetických tukov a iných karcinogénov. Prítomnosť veľkého množstva karcinogénov robí tieto potraviny sú obzvlášť škodlivé.

Možné problémy:

Rakovina (z dôvodu nebezpečnej množstva karcinogénov), "syndrómu čínskej reštaurácie" (bolesť hlavy, sčervenanie tváre, potenie, pocit ťažoby, atď.), Iné poruchy (podrobný poškodenie častí potravinárskych prídavných látok obsiahnutých v žetónoch, neurčené).

6. Zmrzlina

Zmrzlina nesmie obsahovať potravinárske prídavné látky. Avšak mnoho druhov zmrzliny obsahujú škodlivé tieto prísady: potravinárske farbivá, stabilizátory, zahusťovadlá, emulgátory, príchute. Zmrzlina s týmito prísadami zaslúžene zahrnuté v našom zozname 10 najškodlivejšie potraviny.

Možné problémy:

Rakovina, ochorenia pečene a ochorenia obličiek, poruchy trávenia, spomaľuje metabolizmus v tele, problémy videnia, bolesti hlavy, svrbenie, úzkosť, poruchy spánku.

7. Nápoj

Najnebezpečnejšie - nealkoholické nápoje (Coca-Cola, Sprite, Pepsi, atď.), Energetické nápoje. Rovnako ako žuvačky, ktoré sú ťažko dokonca volať to jedlo. Noncarbonated, zvyčajne obsahujú niekoľko menšie sadu škodlivých potravinárskych prísad.

Doplnkové nápoje nebezpečenstvo, že škodlivé látky pri vstupe kvapaliny absorbovanej rýchlejšie a ľahšie ako zadaním s pevnú stravu.

Jedná sa o najnebezpečnejšie prísady, ktoré môžu byť nájdené v rôznych nápojov: rôznych syntetických sladidiel, konzervačných látok potravín, emulgátory, príchute.

Možné problémy:

Rakovina, cirhóza, degeneratívne ochorenia, zhoršenie srdcovej, alergické reakcie, atď. Zneužitie energetických nápojov vedie k nervovému zrúteniu.

8. Omáčky

Štruktúra mnohých omáčok patria: konzervačné látky, stabilizátory, zahusťovadlá, emulgátory, farbivá, ochucovadlá, atď Omáčky, nie je nezávislá jedlo, môže obrátiť každý zdravé jedlo v najviac škodlivé.

Možné problémy:

V závislosti na zložení, môže mať aj všetky choroby uvedené v iných kategóriách.

9. sušienky

To je celkom populárny dodávok produktov je tiež zahrnutá v našom zozname najškodlivejšie potraviny s E. zloženie sušienky typicky zahŕňa rôzne aromatické látky a potravinárske farbivá. Môžu zahŕňať aj iné škodlivé zdravotné doplnky.

Možné problémy:

Rozmazané videnie, poruchy krvný tlak, žalúdočná nevoľnosť, alergické reakcie.

10. Čokoláda

Ak chcete nájsť čokoládu bez škodlivých prísad, je potrebné sa pokúsiť moc. Jeho štruktúra zvyčajne obsahuje príchute, stabilizátory, zahusťovadlá, emulgátory, konzervačné látky.

Možné problémy:

Rakovina, alergické reakcie a ďalšie.

Pre milovníkov čokolády - článok o nebezpečenstvách a výhodách kakaa.

Prečo milujeme najškodlivejšie potravinárske výrobky a my je tak ťažké sa jej vzdať?

Niektoré škodlivé potravinárske prídavné látky obsiahnuté v populárnych potraviny sú návykové. To platí najmä pre glutamát sodný (E-621) - najžiadanejšie látka zvýrazňujúca chuť, ktorá je prítomná doslova všade - v rýchlo-potravinárskych výrobkov, hranolky, párky, mäsové polotovary, omáčky, polievky, rýchle občerstvenie, atď Tento doplnok stravy je toxín, stimuluje nervový systém. Môže spôsobiť vážne vedľajšie účinky (hlavne u tela dieťaťa): poškodenie zraku a mozgu a alergických reakcií. Okrem toho, na obale nie je potrebné zdôrazniť, že tento liek obsahuje glutamát sodný. Ak je produktový balíček písaný "korenie" bez uvedenia mena sú takmer určite medzi týmito korenia obsahuje glutamát sodný.

Návykové a spôsobuje škodlivý sladidlo, ako je aspartám (E-951). V tej dobe, všetky výskum financovaný priemyslu, k záveru, že aspartám je bezpečný, štúdium prakticky všetky nezávisle financované k záveru, že aspartám môže spôsobiť rad závažných ochorení, Alzheimerovou chorobou (ako dôsledku zničenia nervových buniek) na mužskej neplodnosti.

Prerokovaný v tomto článku 10 najškodlivejšie potraviny, Patrí medzi najobľúbenejšie. Pravidelne jesť tieto potraviny, sa ocitáme na milosť obsahujú škodlivé prísady do potravín.