Melón. Užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Video: Meloun. Melón Vlastnosti - výhody a škody na tele

Melón je už dlho známy a milovaný mnoho ľudí po celom svete. Jej vlasť považovaná za Afrike a Indii, a prvá zmienka o melón ovocie nájdený v análoch starovekého Egypta. Melón je veľmi populárny na východe a úspešne pestuje v strednej Ázii, kde v letnom období nikto jedlo nekončí bez voňavé dezert. A tak populárne melón, užitočné vlastnosti a kontraindikácie, ktoré sú spomenuté v tomto článku, nemal spravodlivý.

Video: melón Vlastnosti - výhody a poškodzuje.

V Rusku, melón objavil v XII-XIII storočia, a okamžite získal priazeň Slovanov, a neskôr sa stal používané tradičné liečitelia v liečení chorôb.

Plody sú zvyčajne guľovitý alebo valcovitý tvar, hmotnosť sa pohybuje v rozmedzí od 0,5 do 10 kg, farba môže byť veľmi rozmanité - od belavo žltej až hnedé, zvyčajne so zelenými pruhmi. Mäso melónu je ako hustá a mäkšie farba - od bielej a žltej až červenkasté oranžové.

Pomocou tohto zvyčajne ochutený dezert čerstvé ako samostatný pokrm, a vyalyat a sušenie, solenie a nakladané, varené džem, marmelády, ovocné kompóty.

Video: Užitočné a terapeutické vlastnosti melón

Kalórie melón a jeho zloženie

Melón, kaloriynostkotoroy na 100 g buničiny, je len 30 až 38 kalórií, v závislosti na odrode, často používané v zložení stravy na chudnutie.

Táto orientálna krása obsahuje asi 16 až 20% cukru, vitamíny C, F, B9, provitamín A, karotén, minerálne soli, aromatické látky, pektíny, ako aj kyselina citrónová a kyselina jablčná. Všeobecne vitamíny v ňom nie je príliš veľa, ale je to skvelý zdroj kyselina listová (B9). Melóny tiež bohatá na železo.

Užitočné vlastnosti melónu

Užitočné vlastnosti tohto ovocia, v mnohých ohľadoch je vysvetlené jej zloženie. Uvádzame hlavné prípady, keď táto voňavá krása naozaj pomáha ľuďom:

1. anémia: Kyselina listová a železo výrobu melón nevyhnutné na jeho liečbu.
2. kardiovaskulárne ochorenia, ateroskleróza: Pozitívny vplyv na použitie tohto aromatického fetálneho možné vzhľadom na vysoký obsah horčíka, ktorý posilňuje srdcový sval.
3. nervové poruchy, depresie. Stimuluje produkciu serotonínu (hormónu radosti), keď jedol melón pomáha upokojiť a povzbudiť. Aj keď môj priateľ používa pre tieto účely banány - oni tiež pomôcť zdvihnúť náladu.
4. Obličky a žlčník. Toto ovocie je veľmi dobré pre zmiernenie príznakov ochorenia v dôsledku niekoľkých choleretic a močopudné vlastnosti.
5. Melón je široko používaný externe ako maska, má výživné tonikum a objasňujúce účinok, pretože Obsahuje vitamín C. Tiež dobrý čistiaci masku tohto produktu.
6. Hemoroidy vyliečený s lokálnym buničiny.

Okrem toho, v Rusku bylinkárov odporúčame melón v neurologických a psychiatrických porúch, depresie, skorbut, tuberkulóza, ochorenie žalúdka.

Tiež ovocie je známy antihelmintikum, protizápalové a antitusiká vlastnosti. Vykonávať odčervenie z tela potrebuje ráno pred jedlom vypiť pohár džúsu z papáje, a toto činidlo je účinná a bezpečná pre deti.

Ďalším pozoruhodným rysom - melóny znižuje antibiotiká toxicitu, preto sa odporúča pre tých, ktorí musia brať antibiotiká na dlhú dobu.

Čo je užitočnejšie v melónu, okrem celulózy?

To je užitočné nielen vlákniny, ale aj semien: v dávnych dobách v ochorenie obličiek vodnom infúzie predpísané Semená melónov, ktoré majú mierny diuretický účinok. Melón semeno je obzvlášť dobré pre mužov s poklesom účinnosti - je nutné použiť 1 lyžička mleté ​​semená 3x denne pre dosiahnutie pozitívneho efektu.

Liečivé účinky má aj melón kôry - je odporúčané používať s abscesy, pomliaždeniny a modriny, takže sa rýchlejšie hoja.

Z kvetov melónov varí liečivý čaj, ktorý pomáha čistiť obličky.

sám semená melónu, ktorý je tak malý, kalórie, použitý v pôste dňoch tých, ktorí chcú schudnúť.

Kontraindikácie pri používaní melónu

Kontraindikácie vlastne celkom dosť. Nemôžete jesť melón dojčiace ženy, as to vyvoláva ochorenie tráviaceho traktu u detí. Z jej použitie je lepšie dať ľuďom s ochorením čriev, žalúdočný vred a dvanástnikové vredy.

Opatrnosť treba dodržiavať a pacienti s diabetom, u voňavé plody sú bohaté na cukry.

Preto je melón, ktoré ťažia a škody sme tu popísané, je naozajstný poklad liečivé vlastnosti s minimálnymi kontraindikácie.

Uvádza spotrebu melón

Po zakúpení melóny, rovnako ako melóny, musí byť umyť mydlom a teplou vodou. A Pred použitím musí mať melóny v studenej vode, ktorá prejde škodlivých látok.

Video: The Good, škody

Dôležitá poznámka: melón by nemal byť zmiešaný s inými potravinami, je najlepšie jesť medzi jedlami. Tiež nemožno jesť melón s alkoholom (alkohol všeobecne by nemali byť používané, dokonca s melónom, aj keď bez melónu). Viac Abu Ali Ibn Sina povedal, že ak budete jesť akékoľvek iné jedlo ihneď po melónu, bude to spôsobiť nevoľnosť a zvracanie. Preto sa vo východnej, melónu a melónu, ktorého obsah kalórií je pomerne malé, takmer vždy kompletné letné jedlo.

Za starých čias nebol taký problém, ale práve teraz hovorí o melóny, nehovoriac o dusičnany, ktoré sú často preplnené melónov. Nikdy kúpiť melón ciest. Koniec koncov, je to ovocie, ako sú vodné melón, ľahko vstrebáva kožou všetkého "bohatstvo" výfukových plynov.

Nemali kupovať tento kruglobokuyu krásu na začiatku zrenia sezóne (jún-júl). Bohužiaľ, to sa často pestuje používanie pesticídov a dusíkaté hnojivá. Tak, v rebríčku najobľúbenejších druhov ovocia a zeleniny s obsahom rezíduí pesticídov melón je na 15. mieste. Takže je najlepšie nechať hýčkať Východnej cukroví, od konca júla do neskorej jesene.

Tu je krásny krásny melón, prospešné vlastnosti a protivopokazaniyahkotoroy popísaný v článku objaví na našich stoloch každé leto. Teraz viete, ako moc o tom, čo je najdôležitejšie, čo treba mať na pamäti - umiernenosť vo všetkom je dobrá, a pri používaní melónu taky.