Kyselina askorbová. Jeho výhody a poškodzuje

Askorbinki - je to niečo z dávnej detstva, kedy priateľské sestra v záhrade po bazéne a telesnej výchovy opatrne naleje na dlaň 2-3 žiarivo žlté prášky raz Vitaminka boli skutočné cukroví pre nás - a sladké a užitočné, a kyseliny askorbovej viac a kyslá prekvapenie vnútri! Ale askorbinki je často nazývaná kráľovnou vitamínov - to je užitočné nielen pre rastúceho organizmu, a neustále bojovať za naše zdravie, náladu a krásu v každom veku. Hlavná vec - majte na pamäti, v akom množstve a podobe, v akej je to najúčinnejšie, aby sa.

anti-Kurdějov vitamín

Od staroveku, zlato hmotnosť zrejmé, kyselina askorbová - Wikipedia, vyznačujúci sa tým nejakým spôsobom opisuje tento zázrak vitamín suchý a čistý "organické zlúčeniny", "redukčné činidlo metabolických procesov", "celkom 4 diastereomérov" pochopiť chemické zloženie askorbinki nie je potreba ( nie sme chemici), záujem o jednu vec - jej najaktívnejší L-forma, známy populárno ako obvykle všetkým vitamínu C.

O Vitamín C sme vždy vedeli, dokonca aj niekoľko storočí pred začatím laboratória. Námorníci, mizne po niekoľko mesiacov na mori na suché prídely a trpí Kurdějov vredov a zuby vypadávať, všimli neobvyklé veci na tropických ostrovoch, kde je hlavné jedlo boli citrus, miestni obyvatelia o nejakom skorbut nikdy nepočul Vzhľadom k tomu, citróny a pomaranče Stáva sa súčasťou stravy mora, a jednou z hlavných zástancov citrusových stravy bol sám Peter, známy milovník mora a lodnej doprave.

V roku 1928 prišiel na vek askorbinki: biochemik z Maďarska Albert Saint-Györgyi izolovaný túto látku kapustu a papriku, a mimo to by som šiel: vitamín C získal svoj oficiálny názov, a čoskoro sa mu podarilo syntetizovať umelo, nazvaný askorbová (z latinského ". skorbut "- skorbut) kyseliny. Od tej doby, debata o vitamín favorit celého času neprestávajú: nekonečne pokusy v Európe sa snaží zakázať lieky s vysokým obsahom vitamínov a vedcov predložila novú verziu svojich zázračných vlastnostiach

Kde nájsť?

Je to úžasné - telo väčšiny zvierat je schopný veľmi rýchlo a ľahko prijímať liečivú kyseliny z glukózy, ale človek zbavený tohto luxusu. Uvoľnené dva - alebo prírodné produkty s vysokým obsahom vitamínu C, alebo špeciálne lieky prínos moderných lekární askorbinki dosť pre každého.

Video Čo keď jedia veľa kyseliny askorbovej

Ak ste zástancom prírodných vitamínov a snažiť sa získať všetky liečivé látky s jedlom, vyberte askorbinkosoderzhaschie ovocie a zeleninu a bobule: vres, čierne ríbezle, petržlen, ružičkový kel, kiwi, pomaranča a paprika. Vitamín C je rozpustný vo vode sa týka prvkov, a tak využiť diétne zaobchádza kyslou smotanou (ako rovnaký mrkva) Nie je nutné - to je radosť z obrázka!

Ale obchod skleníkové zeleniny nie je všeliek na všetky neduhy a dlhá zima s prítomnosťou čerstvých vitamínov horšie. Potom príde na kyselinu askorbovú lekárni pomôcť - inštrukcie požaduje asi 6 formy uvoľňovanie, ale v skutočnosti oveľa viac:

• žlté tabletky;
• roztoky pre injekcie;
• ampulky;
• vitamín prášok na prípravu roztoku;
• Tablety (rovnakej hmotnosti);
• chutné žuvacie tablety;
• šumivé tablety;
• Nutraceuticals.

Ako to funguje?

Vitamín C - obušok skutočným sprievodcu pre naše telo: nielenže kontroluje metabolizmus, ale tiež napomáha regeneráciu tkanív, zvyšuje zrážanlivosť krvi a posilňuje steny ciev, zvyšuje odolnosť proti škodlivým infekciám a stimuluje tvorbu kolagénu. Z tohto dôvodu, kyselina askorbová na tvár - to je tajomstvo mladej a pružnej pokožky.

Video: nebezpečnejšie ako kyselina askorbová, čo je vitamín C.

Prísne inštrukcie liekov askorbinki naznačujú celý rad zdravotných problémov, ktoré vyžadujú vitamín C:

• infekcie a gastrointestinálne ochorenia;
• depresie a alkoholické psychózy;
• rôzna krvácanie z nosa do vajcovodu;
• cholecystitída a ochorení nadobličiek;
• psoriáza, ekzém a žihľavka;
• zotavenie po zlomeninách a zle sa hojacich rán a ďalšie.

Askorbinki pomoc pri rozsiahlych epidémií a prechladnutí chrípka, anémia, zápal priedušiek, k posilneniu kostí a zubov a obnovu pokožky.

kontraindikácie

Ale nie je tak jednoduché kyselina askorbová - dobré aj to škoda takmer dôkladne študoval, a to je dôležité mať na mysli kontraindikácie obľúbeného vitamínu. Askorbinki - silný alergén, takže by ste mali presunúť do prírodných produktov vo svojej neznášanlivosti - sú koncentrácie farmaceuticky účinnej látky je menej stráviteľná a je to oveľa jednoduchšie. Vyhnúť predávkovanie - vitamín C veľmi rýchlo vylučuje z tela, ale v "konskej" dávke je celkom schopný škody.

Video: Kyselina askorbová pre vlasy. Výhody a použitia kyseliny askorbovej na vlasy

Na terapiu askorbová nemali zabúdať na také diagnóz ako ťažká cukrovka, tromboflebitídy, zvýšený krvný zrážanlivosti, je jasná tendencia k trombóze. Net askorbinki nebezpečné ako u ochorení žalúdka a čriev - kyselina môže poškodiť sliznicu, ktorá je už dosť zlé.

Ako vziať?

Ak chcete prospešné vitamíny viď otočiť ujmu, je potrebné vedieť, aká dávka funguje najlepšie kyselina askorbová - návod na použitie sú prísne regulované časť každého vitamínu odrôd.

Askorbinki môžu byť podávané orálne v troch smeroch (obvyklé dražé, konvenčných tabliet alebo rozpustných), intramuskulárne a intravenózne.

1. Na terapeutické účely, kyselina askorbová je podávaná v tabletkách: dospelých - 0,05-0,15 g denne (1-3 tabletky) o 3-5 krát, deti - 0.03-0.05 V vitamínu roztoku pre injekcie alebo kvapkadla: dospelí - 1-3 ml 5% roztoku askorbinki až 3 "infúzie" deň, deti - 0,6-1 ml.
2. Pre prevenciu a celkovým posilnením: dospělých tabliet - 0,05 až 0,1 g dvakrát denne, deti - 0,05 - 0,1 g denne 1-2 krát. V kvapalnej forme k dospelým a deťom - 1-2 krát denne, 1-2 ml askorbovej.

Maximálna užitočná denná dávka vitamínu C: Dospelí - 200 mg (4 tabletky) za deň, detský pediater časť vypočítava na základe veku dieťaťa. Štandardné gradácie do 6 mesiacov - 30 mg askorbinki, polovica rokov - 35 mg, od 1 do 3 rokov - 40 mg, od 4 do 10 rokov - 45 mg, od 11 do 14 -50 mg.

krása recepty

Vitamín C je možné nájsť v časti mnohých kozmetických prípravkov, ktoré sľubujú žiariace pleť, hladkú pleť a hodvábne vlasy. Ale ešte užitočnejšie pre konvenčné krásy, lekáreň vitamínu.

Video: Zelený čaj. Výhody a poškodzuje.

Medzi mnohými dômyselných kozmetických receptúr Fóra žien stretáva cenovo dostupné a efektívne - kyselina askorbová do vlasov. Pripraví sa prostriedok je smiešne jednoduché: jedna ampulka 2 ml sa rozpustí v litri vody a opláchnite vlasy po umytí. Výsledok na seba nenechala dlho čakať - fanúšikovia tejto metódy tvrdia uzamkne transformovaná po takomto postupe: stať hladká a neuveriteľne skvelý!

Pre krásnu pleť, tiež bude skvelý pomocník kyselina askorbová - recenzia povedať, že kvapalina vitamín vo svojej čistej forme pórov, odstraňuje zápal, a napriek tomu sa zázračne odstrániť rozšírené žilky a svieži. A ak si chcete ešte väčší účinok, kúpiť tekutý Aevitem v kapsulki (vitamíny A + C) - táto zmes nahradí drahé očný krém, vyhladiť vrásky a zničiť tmavé kruhy pod očami.