Užitočnejšie než syr a škodlivé pre mužov?

obsah

• 1 Zloženie syra a majetku
• 2 Soy syr pánskeho diétu

Často sa stáva, že zmena stravy môže viesť k zvýšeniu sexuálnej výkonnosti u mužov a ich zníženie. Pri výrobkoch, ktoré ovplyvňujú účinnosť odkazuje syr. Navyše, jeho účinok môže byť buď pozitívne alebo negatívne. Aké to bude - to závisí od druhu syra a spotrebované množstvo.

Zloženie syra a majetku

Hlavnou zložkou takmer akéhokoľvek druhu syra je mlieko. Kozie a kravské mlieko sa najčastejšie používa na jej prípravu. Všetky živiny, ktoré sú v mlieku, je v tomto výrobku.

Základná štruktúra syra:

• mliečne tuky
• vitamíny A, B, D
• proteíny (vrátane esenciálnych aminokyselín)
• vápnik, fosfor, draslík.

Bielkoviny sú základnými stavebnými kameňmi nových buniek a produkciu hormónov, vrátane testosterónu, takže sú nevyhnutné pre zdravie mužov.

Pre boj s erektilnou dysfunkciou sa odporúča jesť nie viac ako 30-40 gramov. syr denne. Je dôležité, aby mliečny výrobok bol nízky obsah tuku. Mliečnych tukov pri použití vo veľkých množstvách vyvolať zvýšenie hladiny cholesterolu v krvi. To samo o sebe môže byť impulzom pre rozvoj impotencia.

Príčiny erektilnej dysfunkcie je veľa a jeden z nich - má nadváhu. Z tohto dôvodu, ľudia so sklonom k ​​nadváhe, takže je lepšie sa vzdať mastné syrov.

Po prvé, tento highcalorie produkt (asi 400 kcal na 100 g.), A za druhé, zvyšuje chuť do jedla. Ideálnym riešením by bolo použiť nasledovné nízkokalorické potraviny: Rikota, feta, suluguni syr. Ale nemali by byť zneužité. Norma dňa 40-50 gramov. Sú to práve tieto syry sú tradične pripravené na Kaukaze a v stredomorských krajinách, kde je mliečny výrobok považovaný za afrodiziakum.

Syr na účinnosť by nemala mať ako samostatný pokrm, a ako prísada do zeleninových šalátov. Snack to zelená, ale nie chleba, ktorý sa práve neodporúča sexuálna dysfunkcia.

Kaukazského ľudí pozná recept, ktorý zvyšuje mužnosť: Každé ráno na lačný žalúdok k jedlu 50 gramov. suluguni sa pohárom kefír.

A ak hovoríme o syre ako schopnosť výrobku pre zlepšenie sexuálnej výkonnosti mužov, a preto je nutné mať s ohľadom len výrobkov z mliečneho tuku prírodného pôvodu. Mnoho potravinárske prevádzky v snahe ušetriť peniaze, používať rastlinné tuky namiesto mlieka. Najpopulárnejšie z nich je palmový olej. Výrobcovia sami uznať skutočnosť, že viac ako 80% v kategórii lacných syrov - nie je syr a syr produkt. Vysoko kvalitný syr nemôže byť lacné.

Soy syr pánskeho diétu

Zvláštnu kategóriu aktov tofu, obklopení, ktorý je trvalo udržiavaná. Tofu - to je čistý sójový proteín s prídavkom látky tvárou dolu. Výrobok nemá ani chuť ani vôňu, ale dokonale preberá od ostatných produktov. Preto je ideálny do šalátov.

Čo je podstatou sporu? tofu syr pri pravidelnom používaní znižuje hladinu cholesterolu - je to osvedčený lekársky fakt. Ale sója obsahuje fytoestrogény - rastlinný analóg ženského pohlavného hormónu estrogénu. Preto za predpokladu, veľmi časté používanie sójové výrobky, najmä tofu, muži môžu zvýšiť hladinu ženských hormónov, a ako výsledok - zhoršenie účinnosti.

Na druhú stranu, ľudia v Japonsku a Číne, vrátane vnútornej časti, nepredstavujú život bez sóje. Oni vyvinuli celú kultúru konzumácie tohto výrobku. Tento národ je iný dlhovekosť a sexuálnu aktivitu, uložených po mnoho rokov. Ale je potrebné poznamenať, že okrem sóje v strave obyvateľov Ázie pravidelne zahŕňa morské plody, ktoré oplývajú na živiny priaznivý vplyv na potenciu.