Červené fazule: užitočné vlastnosti

Video: Red Beans - žiť zdravo

Akékoľvek fazuľa - rodina strukovín. Okrem červené, tam sú biele a žlté, zelené a kučeravé bôby. Ale budeme hovoriť o červené fazule a jeho blahodarné vlastnosti.

Video: Bean Protein

Červené fazule: užitočné vlastnosti

• Vláknina prispieva k rýchlemu nasýtenia ľudské telo, a to je veľmi bohaté na fazuľu.
• Jesť červené fazule, zvyšuje hladina hemoglobínu, je tu nová energia a zvýšenie vitality.
• V rámci mnohých červená fazuľa vitamínov rastlinných bielkovín, a to, C, PP, B1, B2, B6, makro a stopových prvkov.
• Pomáha pri ochorení obličiek, pečene.
• Má močopudné účinky, je nutné, aby ochorenie močového mechúra.
• Reumatizmus, zápal slinivky brušnej, ekzém, vredy, keď všetky tieto choroby ukazuje použitie červených fazúľ.
• Boby majú nízkokalorické, takže zahrnuté v rade veľmi účinných stravy.
• Červené fazule môže byť použitý v kozmetike. Na základe toho robil domáce tvárové masky. Vyživuje a vyživuje pokožku vitamínmi.

Video: Čo je v pohode - hrachu alebo červená fazuľa. Žiť zdravo! (12.17.2015)

To je to, čo je užitočné červené fazule.

Recepty. Ako jesť červené fazule?

V skutočnosti, varenie je veľmi bohaté recepty zahrnúť do svojich zložkách červenej fazule. Pravdepodobne nie človek, ktorý je zrazu vo svojom živote som sa snažil červené fazule. Doba potraviny červená fazuľa - od dvoch do 12 hodín. Počas varenia môžete nie je v rozpore s fazuľou - dôležitá podmienka. Rôsol miska iba po jeho príprave. Najobľúbenejšie jedlo s ňou - to Lobi. Tento pokrm z gruzínskej kuchyne. Variť pomocou konzervované červené fazule. S tým, ako tam je veľký výber šalátov - ktorých je asi sto! Tento šalát s orechmi, šampiňóny, klobásou, niekto pridá fazuľa v zálievkou. Neuveriteľne chutné a výživné sa ukáže polievka s červenými fazuľami. Je pripravená s kuracím mäsom, hubami, mäsom, paradajkovým pretlakom.

Existujú niektorí ľudia, ktorí nemôžu jesť červená fazuľa vo vašej strave?

Áno, červené fazule je bohatá na živiny, ale niektorí by ste sa mali vyvarovať ich použitie. Menovite, ľudia trpiaci gastritída, kolitída, zápaly žlčníka, dna a žalúdočné vredy. Rovnako ako starší nefritída. Kyslosť je tiež dôvod, aby kategoricky odmietnuť používanie fazuľa. A nikto by nikdy nemal jesť fazule vo svojej surovej podobe! Vzhľadom k tomu, že má Fasini, a to je veľmi toxická látka.