Cholesterol v priebehu tehotenstva: pravidlom a odchýlky od nej

Tehotenstvo - je rozhodujúcim obdobím v živote žiadnej žene. Ohľadu na to, ako dobre sa bude mama niesť tehotenstva, aby sa s jej zdravotným stavom v tej dobe, o budúcnosti dieťaťa. Všetky ženy počas tehotenstva prejsť rôzne testy, ktoré odborníci zistiť stav svojho tela.
obsah:

Cholesterol a jeho úloha v tele
Norma cholesterolu v krvi
Zvýšený cholesterol a jeho kontrola

Cholesterol a jeho úloha v tele

Cholesterolu, a to napriek skutočnosti, že pre mnohých je spojený so zlou dojem, hrá dôležitú úlohu:

Pomáha membrány pracovať, ako je požadované
cholesterol - materiál pre tvorbu steroidných hormónov, najmä s ohľadom na orgány reprodukčného systému
Aktívne sa podieľajú na metabolizme vitamínov A, D a E, ktoré sú rozpustné v tukoch
Zahrnuté do nervových vlákien
Obsiahnuté v lipidoch mnohých tkanív

Prevažná časť cholesterolu v pečeni, ale sú približne 20 percent (a že nie sú veľmi užitočné) do tela s jedlom.

V ľudskom tele existuje jedna vlastnosť - je schopný regulovať hladinu cholesterolu v krvi. To je spôsobené skutočnosťou, že potlačený jeho syntézu v pečeni. Každý muž vie, že zvýšenie hladiny cholesterolu v krvi môže viesť k zlej dôsledky, najmä ak sa to stane počas tehotenstva.

Norma cholesterolu v krvi

Každá žena tehotenstvo prebieha vo zvláštnym spôsobom. Záleží na individuálnych dispozícií a samotného organizmu. Ale aj cez to, každá žena by mala mať krvné testy, ktorých výsledky sú uznávané a hladinu cholesterolu v krvi.

Stojí za zmienku, že v priebehu tehotenstva, zvýši sa rýchlosť v krvi žien. A tak, pravidlá sú trochu odlišné od tých, či dala krv pred alebo po tehotenstve. Tak, to je považované za hladinu cholesterolu u žien, ktoré nesie dieťa, vynásobením normálnej hodnoty dvoma. V prípade, že norma je 3, 08 mmol na liter krvi, tehotné ženy, je, že 6, 16 milimólov na liter krvi.

Hoci zvýšenie sadzieb je štandard, to je ešte potrebné vziať v nutričnej starostlivosti, aby zabezpečili, že hladina nebola prekročila hranicu svojich možností. Predpokladá sa, že maximálna rýchlosť v tomto období života by nemala prekročiť 12 mmol na liter krvi.

Ale nielen zvýšenie by malo vyvolať obavy. Niekedy, to je oveľa menej pravdepodobné, že jej úroveň je znížená. To môže viesť k tomu, že ženy cítia horšie začať s problémami s pamäťou a môžu začať predčasného pôrodu, čo je veľmi zlé pre nenarodené dieťa.

Mnoho žien počas tehotenstva oddýchnuť a začať jesť, že pred jej vzniku a nejedol. Vysvetľujú to tým, že jednoducho nemôže odmietnuť, napríklad z šťavnatý hamburger. Áno, hovoria, že tehotné ženy by nemali samy o sebe nič popierať, ale existujú určité hranice. A za účelom udržania hladiny cholesterolu v krvi sú normálne, mali by ste stále držať sa základy zdravej výživy, alebo aspoň nie jesť tučné jedlo každý deň.

Zvýšený cholesterol a jeho kontrola

Často ženy "v rodine spôsobom" hladina cholesterolu zvyšuje. Ako už bolo uvedené vyššie, a preto sa stáva dvakrát vyššia, než je obvyklé, ale nezdravá strava môže hrať úlohu.
Existuje celý rad dôvodov (okrem podvýžive), ktorá by mohla prispieť k zvýšeniu úrovne tohto prvku:

Ochorenia kardiovaskulárneho systému
Problémy s obličkami a pečeňou, a to je porušením ich funkcií
Porucha endokrinného systému

Okrem toho často žena nevie o existujúcich zdravotných problémov, ako sú stále na základnej úrovni. Takže ďalším dôvodom pre zvýšenie tohto ukazovateľa môže byť dedičná, rovnako ako vysoký krvný tlak.

Je potrebné poznamenať, že človek sám nebude môcť pochopiť, keby nemal žiadny cholesterol alebo zvýšené. Ak to chcete urobiť, musíte prejsť testami.
Zvýšená hladina cholesterolu v krvi u tehotnej ženy môže viesť k tomu, že dieťa dostane menej živín, pretože cievy zúžené v dôsledku rastúcej plaky na ich stenách.

Takmer všetci lekári pýtať žien kontrolovať hladinu cholesterolu v krvi. A to môže byť vykonané, Nižšie sú uvedené niektoré návrhy:

Menej jesť sladkosti, a to cukríky, pečené sladkosti (pečeň, atď.)
Pokúsiť sa nahradiť všetky živočíšne tuky rastlinné
Jedzte viac zeleniny a ovocia. Ovocie bude užitočné jablká, citróny, mandarínky, maliny, zelenina dobre - mrkvu, cesnak
Jedia obilniny, menovite ovos
Jedzte viac rýb, ktorý obsahuje veľké množstvo aminokyseliny. Lídri sú losos, pstruh, sleď, makrela
Snažte sa jesť viac biele mäso, pretože to je menej tuku
Sledovať ich hmotnosť, rovnako ako množstvo potravy spotrebovanej
Musíme sa snažiť prestať piť čaj a kávu. Ak nie je to možné, potom aspoň nepijú kávu často nich raz týždenne. Nahradiť kávu so zeleným čajom, ktorý je veľmi užitočné a zobrazuje všetky škodlivé látky

Každá žena je nutné si uvedomiť, že počas tehotenstva je nutné vykonať najsprávnejšie spôsob života (ako je to možné). A ak sa zistilo, zrazu výsledky krvných testov zvýšeným cholesterolom, nie je potrebné ťahať dlhý výlet k špecialistovi, pretože to má vplyv nielen na zdravie tehotnej ženy, ale aj zdravie svojho dieťaťa.

Často sa stáva, žena by mala začať sledovať váhu a vráti sa úroveň normálu. Preto, ak ste našli tento problém, neprepadajte panike. Budete musieť prehodnotiť svoj jedálniček. A akonáhle sa blíži k maximálnym užitočným hladiny cholesterolu späť do normálu.

Len je tam jeden "ale". Všetko, čo musíte urobiť len s lekárom, lebo ja ešte žiadny skutočný prínos, a to najmä počas tehotenstva, kedy môže niekto zle akcie bolo fatálnou chybou a poškodiť dieťa.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno