Orechy: užitočné vlastnosti

Kešu je tiež známe, znelo to ako kešu oriešky. Rodisko kešu je považovaný za Brazil.

Orechy: užitočné vlastnosti

• V porovnaní s inými typmi matíc, táto forma je malé množstvo tuku, čo znamená, že ich kalorický obsah v porovnaní s inými znížená.
• Jadrá týchto matíc je veľké množstvo relevantných ľudských látok, vrátane sacharidov, vlákniny, vitamíny a stopové prvky, ako je vápnik a ďalšie.
• Ďalším pozitívom je prítomnosť kešu nej špecifických omega-3 nenasýtených kyselín.
• Matica majú špeciálna látka, ktorá sa aktívne konkurovať kazu ústnej dutiny, čo pomáha chrániť zubnú sklovinu pred škodlivým vplyvom.
  

  

• Tiež, kešu už dlho pripisovaná silné prírodné afrodiziakum, ktorý reguluje normálne fungovanie reprodukčného systému v mužskej a ženskej telo.
• Tento druh orechov za porušovanie pomáha metabolizmu v tele, zatiaľ čo boj proti rôznym chorobám vyplývajúce z porúch dát.
• Odvar získaný z kôry, sa používajú ako účinné kozmetické vody zápaly lokalizované v koži a podkožného tukového tkaniva.
• Pravidelné užívanie orechov výrazne zvyšuje všetky ochranné systémy ľudského tela, ktoré stimulujú imunitný faktory.
• Súbežne s tým, že použitie kešu postupne prináša hladinu cholesterolu v krvnom obehu k normálu.
• Aj odborníci hovoria, že kešu našiel protizápalové a antiseptické účinky.

Ako používať kešu

S cieľom uspokojiť potrebu užitočných a potrebných materiálov, je potrebné mať tento druh orechov pravidelne. Predpokladá sa, že v deň, musíte jesť asi tridsať gramov tohto druhu maticami. Ďalšou možnosťou je použitie orechového oleja. Jeho denná dávka je asi dve lyžice.

Na použitie orechov kešu

Pravidelná konzumácia orechov tohto typu sa odporúča osobám so zníženou imunitou pre zvýšenie obranyschopnosti vnútorného tela. Okrem toho, kešu odporučil, ktorí chcú schudnúť, pretože obsahuje pomerne malé množstvo kalórií a rýchlo vedie k nasýteniu.

Video: Cashews USE | kešu výhody pre mužov, liečivé vlastnosti kešu

Recepty z kešu 

• Najčastejšie, kešu orechy sú používané v vyprážané forme, rovnako tak je možné zakúpiť v obchode.
• Pre pálenej kože Odporúčaná ako masť, zmes 1 lyžica kešu olej a 2 kvapky oleja alebo ruže pelargónie.