Význam omega-3 v priebehu tehotenstva

Prítomnosť PUFA (polynenasýtené mastné kyseliny), omega-3 v tele tehotných žien je mimoriadne dôležité. Dôvodom je nielen ženy zdravie, ale aj úspešný rozvoj jej plod. Napríklad britskí vedci vykonali klinické štúdie, sledovali 14 tisíc. Tehotné ženy a následne ich novorodencov, po dobu 15 rokov. Výsledky ukázali: ženy, ktoré sa Omega-3v priebehu tehotenstva, Cítili sme sa skvele po celú dobu tehotenstva, a ich deti sú pozitívne líši od ostatných detí v experimentálnej skupine, ktorí neužívali PNZH kyselín.

Video: Ako je dôležité Omega-3 pre naše zdravie Oriflame - ORIFLAME

Polynenasýtené mastné kyseliny sa hromadí v mozgu a nervových bunkách centrálneho systému detí, a to aj počas vývoja plodu, a naďalej účinné po jeho narodení. Prítomnosť týchto kyselín je dôležitá pre tele matky, nesie dieťa. Tieto kyseliny PNZH prevencii tromboembolických komplikácií neskoré toxikózy, potrat arytmie. Zlepšenie placentárnu cirkuláciu.

Avšak, naše telo nemôže produkovať omega-3 sám o sebe, v dôsledku toho vyžaduje zdroj svojich príjmov. Takýto zdroj môže byť: ryby (mastné odrody), krevety, vlašské orechy, sója, ovos, a pšeničných klíčkov. Tiež pupalkový olej a ľan. lekári odporúčajú ľanový olej v priebehu tehotenstva, keď to ešte nebolo uvoľnenie kapsule Omega 3 a doplnky. Tieto populárne lieky dnes začali byť produkovaný nie je to tak dávno. Ľanový olej čistí cievy od cholesterolu plaku hromadia.

Prítomnosť omega-3 v ľanového oleja - 57%. Ale ryby musia byť opatrní. Ryby môžu obsahovať zvýšené množstvo ortuti a ďalších kovov. Kupovať by mal byť tam, kde ste si úplne istí, že je šetrný k životnému prostrediu produktu. Zároveň je dôležité vedieť: dennú dávku omega-3 pre tehotné ženy by mala byť aspoň 300 mg (WHO znalecký posudok). Tento obsah PUFA pri varení ryby ťažké dosiahnuť.

Preto ruskej lekári odporúčajú užívať doplnky počas tehotenstva Omega mama. Omega Mami nie je dávková forma a nespôsobuje vedľajšie účinky. jedna kapsula Omega mama Obsahuje 150 mg PNZH kyselín. V súlade s tým, dve kapsule obsahovala 300 mg PUFA (omega-3), ktorá je odporúčaná denná dávka pre telo tehotné ženy. Doplnky vyrobené z tuku extraktu sardely a sardinky. Tieto ryby majú krátku životnosť a nemajú čas akumulovať toxické ťažké kovy.

Video: Prečo Omega 3 tehotné ženy, deti a všetci, všetci, všetci! 1

Ako a v akej forme, aby sa Omega-3 v priebehu tehotenstva, žena sa rozhodne na vlastnú päsť, ale napriek tomu je užitočné načúvať odporúčanie lekára.

Gél P `produkty Akiho tiež" Spasiteľ "mamičky - Diclofenac (inak - Voltaren). To môže byť tiež použitý vo všetkých trimestri tehotenstva, ale v treťom - pod dohľadom lekára.

Video: Omega-3 pre deti

V prípade akútnej bolesti pri ochoreniach močových ciest, lekári dychtivo predpisujú svojim pacientom Phytolysinum. Jedná sa o čisto bylinný prípravok. Jeho vzhľad nie je príliš chutný (pasta hnedé-zelené), ale pôsobí na niekoľkých frontoch: analgetikum, uvoľňuje kŕče a má močopudné účinky. Avšak, tam je súčasťou Phytolysinum šalvia, na tehotenstvo nežiaduce, ale podiel na tom je tak malá, že nemá nepriaznivý vplyv na zdravie tehotných žien.

V skutočnosti spektrum lieky proti bolesti v tehotenstve Rozsiahly, ale vždy je potrebné koordinovať s lekárom. Koniec koncov, on - hlavné "Head"!