Cvičenie pre pásu - videá

Najlepšie cvičenie pre pásu - 3 videá.

Cvičenie pre pas sa najlepšie vykonáva ihneď po cvičení pre tlač.

majú úzky pás - nielen krásne, ale aj užitočné. Ale ak máte nadváhu znížiť veľkosť pása, musíme urobiť nielen špeciálne cvičenia, ktoré ovplyvňujú konkrétne oblasti, ale aj zapojiť veľké svalové skupiny - zvýšiť metabolizmus a spaľovanie tukov. A samozrejme dôležité správnej výživy. A ak chcete schudnúť rýchlo - je to skvelý program, ako schudnúť za týždeň.

• Krátke video blok do pása. Cvičenie sa vykonáva ľahko, ale na druhý deň ráno nepripravených boľavé bedra.
  
• Video - cvičenie pre formovanie pása, s dôrazom na obliques.
  
• Video - 12 minút komplex 4 cvičenie pre tenké pása. Intenzívny Kruhový tréning svalov, ktoré tvoria okolo pása.
  

Krátke video blok do pása. Cvičenie sa vykonáva ľahko, ale na druhý deň ráno nepripravených boľavé bedra.

Video - cvičenie pre formovanie pása, s dôrazom na obliques.

Video - 12 minút komplex 4 cvičenie pre tenké pása. Intenzívny Kruhový tréning svalov, ktoré tvoria okolo pása.

Cvičenie pre pas - na začiatku ...