Feysbilding: cvičenie pre oči.

Video: Cvičenie pre oči. Feysbilding Evgenia Baglyk.

Na začiatku článku FEYSBILDING >>>

Ťažká viečka visí nad očami? Pomôžete ďalšie cvičenia pre oči. Toto cvičenie sa vyvíja horná časť kruhových svalov a nasaje svaly vyzval súčasného jazyka "sval namorschivayuschaya čelo" a pod obočie. Navyše toto cvičenie pre oči bráni vrásky všetkého druhu okolo nosa a na nose.

Video: Christina Feysbilding Bondarev. Cvičenie pre oči

Ako nájsť a stimulovať bod v cvičení pre oči:

1. Priložiť vyzváňacie prsty presne na začiatku obočie v očných jamôk ohýbania. Prostredný prsty leží na najvyšších miestach obočie. Stimulovať tento bod.
2. Po tom, samostatne aktivovať špičku prostredný prst na mieste špičke nosa.
3. Body na obočie, ak sú stimulované pomerne ľahko posunúť nahor a chrámov. Presunúť body len tak dlho, kým je pokožka náchylná k ľahko a pružne. To však neznamená, ťahanie alebo šklbanie a veľmi jemne viesť správnym smerom. Vykonajte každého cvičenia po dobu jednej minúty.
4. Potom choď do tej miery, do nosa, vytiahnite tesnej chrbtové svaly a mäkké ušné nos jemne masírovať bod nadol. Minúta.
5. Späť do obočia - minútu potom, čo do nosa - minútu.

Video: Cvičenie pre potopenej "ďalekohľady" Eye | FEYSBILDING, cvičenie pre tvár

Silnejšia verzia cvičenie pre oči:

Je ľahké vytiahnuť bodu menej než v rovnakom čase sa silou pritiahol svaly a na vonkajšie kútiky očí.
Cvičenie na prove bodu môže byť zvýšená tým, že umiestni prst pod nosom a snaží sa pohnúť prstom.

Video: Výkon vrások okolo očí | FEYSBILDING, cvičenie pre tvár

To, čo sa cítil pri vykonávaní cvičení pre oči:

V prípade, že nos je dlhšia a priamejšie, než je v skutočnosti, ak si myslíte, že vzdialenosť medzi očami zvýšila, ak je dojem, že obočie vyššie a ďalej od seba - ste na vašej ceste k zjemneniu horných viečok a krásny nos ,

<<< Назад ... Далее >>>

<<< В начало статьи ФЕЙСБИЛДИНГ