Feysbilding: formovanie človeka.

Na začiatku článku FEYSBILDING >>>

Vznik človeka nutne súčasťou intenzívneho programu. Toto cvičenie stiahne kútiky úst a hore a vyhladzuje bradu, líca a horná pera.

Ako nájsť a stimulovať potrebné body pre tvorbu osoby:

Video: Základné cvičenia: feysbilding face

1. Najprv stručne stimulovať korunového bod už známym spôsobom.
2. Pripevnite prostredný prst pravej ruky do stredu čela, šírka pod vlasové prstov. Prostredný prst na ľavej strane dať do spodnej časti lebky na chrbte, presne uprostred. Stimulovať tieto body sekundy na strednej 20. pohyb prstov na dne drážky stredného ucha, robiť 20 ľahkými ťahmi.
3. Prvý prst je umiestnený na križovatke svaly na strane brady, budete sa cítiť pod prstami celkom jasne. Druhý prst dať na šírku prsta nad úst oblasti, tretí - na väčšine mäsité časti tváre, na šírku prsta bočne z nosa krídla.
4. Stimulovať súčasné použitie svetelné impulzy kliknete na tri bodky v smere k prednej časti bodu ucha.

Silnejšia verzia cvičenia pre formovanie osoby:

Skúste položiť pery, keď núti tri bodky vedľa ústia pulzujúca a späť hore.

To, čo sa cítil pri vykonávaní cvikov pre tvorbu osoby:

Musíte cítiť intenzívne napnutie kože okolo úst a tváre. Keď kútiky úst mierne zvýšil, zlepšuje náladu.

Video: Gymnastika pre osoby - ublíženie na zdraví alebo ťažiť?

Keď vysoko zvýšenej kútiky úst sú prenášané do mozgu signál neurotransmiterov "šťastie", A hneď mozog vylučuje endorfíny - hormóny šťastia. Podľa najnovších výskumov, úsmev a smiech bude mobilizovať obranyschopnosť organizmu.

<<< Назад ... Далее >>>

<<< В начало статьи ФЕЙСБИЛДИНГ