Golden mlieko z kurkumy: užitočných receptov a názory

"Pi, deti, mlieko, byť zdravý!". Od prvých dní nášho detstva, a mama a otec a pedagógov v materskej škole, a hrdinovia obľúbené kreslené filmy nás presvedčiť, že neexistuje vhodnejšie piť mlieko. Za tie roky, jeho popularita rapídne zníži pod tlakom kefír a jogurt, a vedci so svojimi príbehmi o zlú stráviteľnosť a škodlivému laktózy naliať masla do ohňa. Ale my sme s tebou, ktorý vyrastal u svojej babičky v obci a ktorí vedia, čo je skutočná mlieko, čerstvé, svieže, stále verí, že tento nápoj - mimo súťaž. Zvlášť v prípade, že mlieko nie je jednoduché, a zlato. To znamená, že s kurkumou.

Golden mlieko - dedičstvom jogína

Mlieko s kurkumou, ktorá sa teší v posledných rokoch sa často hovorí, - nápoj nie je jednoduchá, a s históriou. To nie je len ďalší marketingový problém, nie módne koktail bar a dokonca aj nové slovo v zdravej strave. Toto - legendárny výrobok s príbehom, ktorý trvá už niekoľko tisíc rokov.

Ayurveda - celý indický lekárska a filozofická veda života, prírodné zákony, o dlhovekosti. Vzhľadom k tomu, Ayurveda zvyčajne spoznať a naučiť sa moderné jogy, mnoho ľudí sa dozvedeli o uzdravujúcej moci zlata mlieka v bežných triedach v joge, z inštruktorov.

Mlieko v Ayurveda - špeciálny produkt. Natural mlieko podľa ich názoru je užitočné nielen pre telo, ale pre dušu. Upokojuje, zmierňuje stres, zmierňuje nespavosť, upravuje trávenie. Kurkuma - jedna z najcennejších indickým korením. To pomáha obnoviť energiu, čistí telo, je prírodné antibiotikum O kurkuma máme samostatný článok, kde sa môžete dozvedieť všetko o jeho blahodarné vlastnosti.

Ďalšou podstatnou zložkou zlatého mlieka - je med. Ayurveda je presvedčený, že med má úžasnú vlastnosť prenikať do najhlbších buniek nášho tela. Táto nehnuteľnosť je veľmi užitočný - pretože med je nielen lieči sama, ale tiež zvyšuje liečivé vlastnosti bylín a korenín (áno, a kurkuma).

Kokteil alebo úplné vyliečenie?

Kurkuma, med, mlieko - nie je to len liečivé zložky (podľa dávnych jogínov), to je tiež recept na lahodný kokteil. Recenzie Fórum žien sú zaistené - ak sa vám páči obyčajného mlieka, zahreje zlato, budete určite ochutnať.

A čo je terapeutické využitie tohto pikantné zlatistého moku?

• Lieči bolesti kĺbov, posilňuje kosti, znižuje bolestivosť a zadné flexibilitu.
• Pomáha rýchlo vyrovnať s prechladnutie, lieči kašeľ a nádcha škaredé.
• Posilňuje obranyschopnosť organizmu a pomáha odolávať škodlivé vírusy a baktérie (ak pravidelne piť mlieko od zlatej kurkuma, kašeľ vám jednoducho nie je trailer).
• Robí pleť zdravá, hladká a vláčna, zmierňuje podráždenie a alergické vyrážky.
• Čistí krv a stimuluje pečeň, pričom všetky toxíny, toxíny a ťažké kovy stabilne vylučovaný.
• Trávené potravy a škodlivých produktov v tele, taky sa nehromadí. Mlieko s kurkumou a normalizuje tráviaci systém, eliminuje problémy pri hnačke a zápchy.
• Upokojuje nervy, liečiť nespavosť, a eliminuje zlé sny.
• To pomáha zvýšiť metabolizmus a kontrola hmotnosti.

Ako variť zlatistý mok?

Ako variť zlatú mlieko - je veda. Variť zdravé elixír potrebný v dvoch etapách: po prvé, aby sa "blank" - pastu z kurkumy, a na jeho základe - veľmi indický kokteil.

Pasta z kurkumy

Prísady pre cestoviny môže byť v dvoch prevedeniach. Classic - to je 50 gramov kurkuma, a 100 g čistej vody. Pre tých, ktorí majú radi vtipné - štvrť šálky kurkumy, pol čajovej lyžičky čierneho korenia a dve tretiny šálky vody.

Naplňte misku s korením s vodou, miešajte dôkladne do hladka. Potom na doske priniesť ochutené cestoviny k varu a spomaliť oheň. Variť 5 minút a zmes bola pikantné - a môžu byť odstránené. Počkať, až vychladne, môžeme posunúť do pohára a schovať do chladničky. Použite zlato pasta je nutné do 30 dní.

Golden mlieko (základný recept)

Budete potrebovať: lyžička kurkuma pasty skončil, 250 ml mlieka akéhokoľvek svojho vkusu (sója, kozie mlieko, kokosový orech alebo konvenčné sklad, z kráv), med.

Pripravte si nápoj ľahšie ako inokedy: zmiešajte mlieko s pastou (nápoj sa stane očarujúce odtieň červenej, pre ktorých zlato a přezdíval). Udržať na miernom ohni, kým prvých bubliny, ale nie k privedieme k varu. Pohárik môže odkvapkávať lyžice oleja, ak je to žiaduce (sezam, slnečnica, mandle) Alebo sladký sirup.

S medom samostatnom príbehu. Ak máte variť klasický zlatý mlieko recept naznačuje uvedenie medu na horúce nápoje, spolu s olejom. Ale podľa pravidiel Ayurveda medu, keď vyhrievané premení v plnohodnotné jed - vedci tento fakt, taky, ako je napríklad podpora. Takže ak chcete zachovať aj pôvodnú chuť a výhody nápoj, piť trochu cukru s medom. Alebo dať sladkosť v podostyvshee mlieka.

Ako piť mlieko s kurkumou?

Golden MEDCOM mlieka a kurkumy - skutočný terapeutický produkt, takže existujú osobitné pokyny pre jeho použitie. Najlepší kurz "zlatého" liečba - 40 dní, jeden nápoj zadarmo na celý deň.

Ale keď indický nápoj mlieko, odborníci na výživu až do konca a nie vyriešený. Mnohí radí piť v dopoludňajších hodinách - mlieko vraj lepšie vstrebáva, získate dávku energie na celý deň a všetci v tomto duchu. Ale skutoční znalci Ayurveda učenia sa zabezpečilo, že konzumné mlieko s kurkumou na noc - je to ideálna voľba.

Skutočnosť, že solárne kurkuma - korenie mäkký, otepľovanie, a tie treba urobiť tesne pred spaním. Noc zlato tráviť mlieko veľmi pomaly, a je to všetko dobré - to upokojuje, dáva príjemný hlboký spánok, vnútornej harmónie výnosy a zvyšuje vitalitu. Hoci skontrolovať všetko dosť ťažké

Staroveký recept na štíhlu líniu

Skutočnosť, že koreniny pomôže schudnúť a založiť čreva, - dobre známy fakt. Kurkuma nie je výnimkou - štúdie ukázali, že pravidelný príjem zázračné korenie umožňuje ovládať váhu, najmä ak ste v poslednej dobe stratil na váhe vážne a bojí sa zlomiť.

Mlieko s kurkumou na chudnutie zachováva všetky tieto vlastnosti. Drink aktivuje látkovú výmenu, znižuje chuť do jedla (vzhľadom k jeho nutričná hodnota je úplný desiatu!), A pri kombinácii s správny režim dňa a pomáha šetriť energiu postavu.

Varenie zlatú mlieko pre chudnutie je to možné a v klasickom recepte, ale aj pre väčšie korenia, pridajte do neho pol lyžičky škorica. Tak to bude len lepšie chuť, ale Chudnutie zvýšenie efektu.

A čo robiť recenzia?

Čo je to chutné, to je zlatá mlieko, recenzie neunaví pripomínať! A čo je najdôležitejšie jeho dôstojnosť, ako hovoria milovníci koktail s kurkumou - je schopnosť liečiť kĺby.

"Prop plnú priebeh mlieka s kurkumou, som zabudol vŕzganie a bolesť v kolenách. A vaše nohy po dlhom dni nebol kňučať. "

Mnoho nových pracovných miest na vedomie, že nespavosť je tiež výborným pomocníkom kurkuma s mliekom: recenzia sľubujú návrat k plnej spánku za dva týždne "mliekom" terapiu.

A hodnotenie sa pripomína, že zlatá mlieko s kurkumou nie je tak bezpečné. Ak máte neznášanlivosťou laktózy, žalúdočné vredy alebo vážne chronické ochorenie, je lepšie opustiť tento kokteil. Ešte viac - v noci.