slo.ottitres.ru

Výhody a poškodzuje tomel

Jeseň prichádza, tak skoro na policiach trhov a zeleniny zásobníkov objavia jasne oranžovej ovocie tomel. Toto ovocie je obyvatelia nášho regiónu bola vždy spájaná s neskorom jesene a zimy. V skutočnosti sezónne ovocie a zelenina sú veľmi chutné a zdravé, ako je po celý rok. A tomel, držal krok len v novembri a decembri, je skutočným objavom vitamínu v období jesene a zimy prechladnutia depresie. Na blahodarné vlastnosti a jej aplikácie na zdravie, rovnako ako potenciálny kontraindikácie recepcii budú prerokované v našom článku.

Užitočné vlastnosti tomel

výhody tomel

Po prvé, zistiť, aké sú výhody tohto ovocia.

  1. Tomel ovocie je jedným z "vedúcich" o obsahu dôležité minerálne látky, ako je draslík, horčík a jód.

draselných a horečnatých iónov poskytnúť potravinovú srdcového svalu prevenciu infarktu anoxiu, srdcové arytmie a patologickej proliferácie srdcovej steny pri hypertenzii. Kardiológovia odporúčajú používať tomel u pacientov s hypertenziou, osoby so arytmie, tachykardia a anginy pectoris.

Jód sa vzťahuje aj na základných stopových prvkov pre človeka. jódové molekuly sú jadrom hormónov štítnej žľazy. Bez dostatočného množstva jódu zlomené funkcie srdca, zníženú duševné schopnosti, trpí menštruačné a reprodukčné funkcie u žien.

  1. Okrem mikroživín, oranžová ovocie obsahuje dostatočné množstvo vitamínu C a beta-karotén - vitamín prekurzor rastlinný kyselina askorbová a vitamínu A súčasťou bunkových membrán, chráni telo pred voľnými radikálmi a karcinogénov a beta-karotén tiež narušiť videnie.
  2. Tomel je bohatá na vlákninu a vlákniny, čo umožňuje jeho použitie s úspechom pri liečení a prevencii zápchy. Ale tu je dôležité, aby v súlade s opatrením, pretože nadmerná konzumácia ovocia na pozadí zápcha môže viesť k nadúvaniu. To je vzhľadom k nadmernej fermentácii cukrov v čreve.
  3. Tomel močopudné účinky a môžu byť použité v edému a renálnych ochorení. Double prínos v tomto prípade spočíva v tom, že toto ovocie nielen zobrazuje prebytočnej tekutiny, ale okamžite kompenzuje nevyhnutnou stratu draslíka v moči.
  4. Tomel má nízky kalorický obsah, ale dokonale spĺňa hlad a smäd. Odborníci na výživu odporúča používať iba jeden alebo dva malé ovocie ako desiatu. Tiež jasné sladkú chuť ovocia uľahčuje nahradiť sladký zákusok alebo bonbón k zdravému ovociu.

Škodlivé účinky tomel

Ako vždy, v každom masť by mal mať háčik. Existuje niekoľko vlastností tomel, čo obmedzuje jeho použitie v niektorých ľudí.

  1. Alergie. Ako u všetkých druhov ovocia a zeleniny červenej, žltej a oranžovej kvety, tomel je pomerne silný alergén. Preto ľudia, ktorí už majú alergickú reakciu, najmä v červenej a oranžovej plody, musíte byť veľmi opatrní.
  2. Tomel je pomerne bohatá na cukry, tak neodporúča ako výber ovocie diabetických pacientov. Takže ľudia radšej prednosť jablká, hrušky, slivky, pomaranče a mandarínky. Avšak, ak diabetik je otázka - jesť malé tomel alebo kus torty, potom sa rozhodnú pre ovocie zrejmý.
  3. Tým, že pije veľké množstvo ovocia, a to najmä s kožou, namiesto preháňadlo môže priamo úmerný efekt. Okrem tomel vlákniny obsahuje veľké množstvo trieslovín, ktoré vyvolávajú zahusťovanie výkalov a črevné parézou.
  4. To je úplne sezónne ovocie, ktoré držali krok v neskorom jesene a začiatkom zimy v našich regiónoch. Sú to plody obsahujú maximálne množstvo vitamínov a minerálnych látok. Tomel predáva v supermarketoch po celý rok, jasne spochybňuje jeho blahodarné vlastnosti. S najväčšou pravdepodobnosťou, obsah hnojív a ďalšími prostriedkami na podporu rastu v týchto plodov je vyššia ako dávky živín.

Použitím v kozmetike

tomel kože

Okrem orálne podávanie, prospešné vlastnosti tomel sa často používa na kozmetické účely. Vysoký obsah vitamínov pomáha zlepšiť pleť a vyhladzuje jemné vrásky a trieslovín a zvieravé veľkú pomoc s pokročilých štádiách a mastnú pleť. U masky môžu byť použité podvyavshie a prezreté ovocie, ktoré nie je gode na jedlo.

  • Dodávať suchý a "unaveného" mäso kože tomel zmiešaný s vaječným žĺtkom, kyslou smotanou alebo akéhokoľvek rastlinného oleja. Maska sa aplikuje na čistenie pleti, stojí 10-15 minút a opláchnite teplou vodou.
  • Pre zúženie a zníženie pórov mastnú pleť problém ovocnou dreň miešal sa s vaječné bielkoviny. Aplikovaný na dymiace tvári, stojí 10-15 minút a opláchnite teplou vodou. Po masky sa najlepšie aplikuje na pleť ľahkým hydratačným.

Tomel počas tehotenstva a dojčenia

Mnoho nastávajúce mamičky opatrne pri pohľade na oranžové ovocie a mučí sami seba na otázku: "Je možné jesť tomel tehotná?" Jedzte sezónne tomel tehotné ženy môžu a mali by byť, rovnako ako vo všetkých veciach, je potrebné dodržiavať opatrenia.

  • Vzhľadom na vysoký obsah horčíka, ovocie dobrý vplyv na činnosti maternice a má upokojujúci a relaxačný účinok.
  • Veľké množstvo draslíka napomáha srdcový sval, ktorý v priebehu tehotenstva je vystavená vysokému zaťaženiu.
  • Diuretický účinok pomáha vyrovnať sa s opuchom a pastózne v neskorej fáze tehotenstva.
  • Laxatívny účinok uľahčuje známy problém pre všetky tehotné ženy, zápcha.
  • Môže byť použitý ako olovrant v práci alebo medzi jedlami, pretože tehotné ženy by mali jesť často a frakčnej.

Vzhľadom k týmto účinkom, jedna alebo dve ovocia denne je absolútne dovolené tehotným ženám.

Trochu skľučujúca otázka výhodách a poškodzuje ovocie pre dojčiace matky. Ako už bolo spomenuté, tomel - to je silný alergén. Preto skúste ho zaviesť do svojho jedálnička treba doslova malý kúsok, pozorne sleduje stav kože a útrob dieťa. Ak dôjde počas dňa nedošlo k zmene stavu dieťaťa nebol, takže je možné zvýšiť dávku na polovicu, a potom až do celého plodu. V prípade, že dieťa objavila vyrážka alebo chorý žalúdok, potom tomel nemali zabúdať na chvíľu.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno

slo.ottitres.ru
Choroba Analýzy Diagnostika Lekárstvo Prípravky Zariadenie Zdravie Tehotenstvo a pôrod Ethnoscience Odpovede na otázky Rôzne