Čo vitamíny pre deti je lepšie si vybrať? užitočných rád

Vitamíny - je jedným z hlavných pôvodcov zdravie detí pre harmonický rozvoj. Sú nevyhnutné pre normálne deti, ktoré tvoria kostru jadra, vo všetkých orgánoch, nervovej sústavy, pokiaľ ide o plné intelektuálneho vývoja.
obsah:

Prečo potrebujeme vitamíny
Príznaky nedostatku vitamínu A
Výhody vitamínové prípravky
Požiadavky na vitamíny pre rôzne vekové kategórie
Druhy vitamínov. Ako si vybrať?
Vlastnosti známych vitamínové komplexy
biovital gél
Alvito
Pikovit
Sanasol
VitaMishka
Multi-tabs
abeceda
Supradin
Complivit

Prečo potrebujeme vitamíny

Mnohí rodičia sa domnievajú, že ak ich dieťa dostane určité množstvo čerstvého ovocia a zeleniny, nepotrebuje žiadne vitamínové komplexy. Ale to nie je tak celkom pravda.

Zelenina a ovocie sú k dispozícii predovšetkým vitamín C a karotenoidy.

Karotenoidy - látky, ktoré sú transformované na vitamín A iba za zvláštnych okolností, ako je napríklad jesť mrkvu s kyslou smotanou alebo pitie mrkvovej šťavy so smotanou, ako vitamín A, bez tuku nie je štepená.

Napríklad, skupina B, ktoré sú tak nevyhnutné pre deti do mozgu a nervovej aktivity v zelenine, ale žiadne ovocie vôbec. Najmä vitamíny pracovať spoločne s minerálmi. Napríklad, železo môžu byť absorbované iba pomocou kyseliny askorbovej, vápnik - vitamín D, a tak ďalej.

To znamená, že deti nezažili nedostatok vitamínu, ktoré potrebujú jesť vyváženú stravu presne. Každý deň. A to je dosiahnuteľná len veľmi málo.

Príznaky nedostatku vitamínu A

Ako sa zistiť, či naše deti dostatok vitamínov a minerálnych látok? Odpoveď je pomerne ťažké.

Nedostatok vitamínu alebo vitamínu nedostatky môžu vyjadrovať roky.
Dieťa bledé, ľahko unavený, často chorí, ak nemáte dostatok vitamínu C - silný antioxidant.
Suchá kože, vlasov a krehké nechty - indikácia vitamínu F.
Zlá nálada, nechutenstvo, únava časté - nedostatočná vitamín B1.
"Zayed" v rohoch úst, vredy na jazyku, vysokú citlivosť oka - znak toho, že signalizuje nedostatok vitamínu B2.
Nízku hladinu hemoglobínu, únava, vredy na jazyku - dosť vitamínu B12.
Cieľom obrázok možno získať len tým, že analýzy.
Ak je dieťa trpí chronickým ochorením, je potrebné kontrolovať proces obohacovania svojho tela.
Napríklad, diabetes zablúdi sacie proces vitamíny a minerály.
Na absorpciu vitamínov A, E, K a D, ktoré sú rozpustné v tukoch, sú ovplyvnené v pečeni.

Aby nedošlo k zraniť svoje dieťa, je problém s dávkovaním vitamínov, musí byť vyriešený len s lekárom.

Výhody vitamínové prípravky

Lekáreň vitamínové komplexy podobné prírodné na chemickom zložení.
Niektoré mamičky a oteckov, sa obávajú, že vitamíny môžu vyvolať alergické reakcie u dieťaťa. V skutočnosti ide skôr o prírodné produkty. Potravinárske výrobky obsahujú mnoho rôznych zložiek, z ktorých každý môže spôsobiť alergickú reakciu dieťaťa.

Okrem toho, teraz tam je prakticky žiadny tovar, ktorý by sa mali celkom farbív a konzervačných látok, ktoré sú tiež často spôsobujú alergie.

Niektorí ľudia sa domnievajú, že užívanie vitamínových preparátov je často spôsobená nadbytkom vitamínov v tele.

Ale tam sú len dva vitamín - D a A, ktoré sú schopné vyvolanie predávkovaní v prípade dlhšieho používania. Predávkovanie ďalších vitamínov vaše dieťa nie je ohrozená, pretože prebytok jednoducho vylučuje močom.

Najlepším možným nástrojom na doplnenie vitamínov v tele detí sú považované za prírodné produkty, ktoré môžu byť realizované iba v letnej sezóne. Na jeseň, v zime a na jar deti často podstúpi nedostatok živín, ktoré je schopné spôsobiť abnormality v tele a stať predpokladom pre vznik mnohých ochorení.

Požiadavky na vitamíny pre rôzne vekové kategórie

0-2 roky

V tejto fáze života dieťaťa na vyrovnanie potreby organizmu pre užitočných materiálov je možné s podporou dojčenia. Detské lekári Neodporúčam používať vitamínových doplnkov pre deti v tomto veku.

2-5 rokov

Dieťa je v čase aktívneho vzniku a rastu je vývoj svalovej sústavy. Preto sa v tejto fáze, deti potrebujú vitamíny, minerály a aminokyseliny.

5-7 rokov

Dieťa má vysokú psychickú i fyzickú aktivitu pri príprave na školu. V tomto okamihu je potrebné mať na pamäti, o formovanie postoja. V tejto fáze deti potrebujú vitamíny, ktoré zlepšujú pamäť a pozornosť, urýchlenie nervové reakcie. toto jód, zinku, vitamínov skupiny B

7-12 rokov

Výmena mliečnych zubov trvalého a intenzívneho rastu tela dieťaťa. Nutnosť vyrovnať sa s nafukovacie školskej zápchy, tvrdej každodennej rutiny. Cieľom je posilniť kostrový systém a imunitný systém, zaplniť nedostatok živín.

12-18 rokov

a zrenie obdobie aktívneho rastu. Stresujúce situácie v súvislosti s skúšky v škole, vysokej psychickej záťaži.

Druhy vitamínov. Ako si vybrať?

V prípade nedostatku detskej vitamínu a minerálov, lekár môže vybrať požadovaný prípravok vitamín s vlastnosťami tvorby založenej na dieťa a možných kontraindikácií.

Je potrebné brať veľmi vážne na výber vitamínov ako predávkovania z nich sú veľmi nebezpečné a môže priniesť významné škody. Vitamínové prípravky sa líšia od seba navzájom vo forme vydaní.

Tie prichádzajú vo forme práškov, žuvacích pastiliek, kvapiek, cukríky, gélové, prášky, šumivé tablety, želé čísla alebo bežné tablety. Vitamínové komplexy považovaná dávka 50 až 100% denného požiadaviek vitamínov pre pestovanie organizmu. Čím vyšší výkon, je liek účinný.&ensp-

Lepšie kúpiť vitamínové prípravky známych výrobcov, ktoré už dlho na farmaceutickom trhu, pretože ich výrobky sú v súlade s medzinárodnými požiadavkami a prešla klinických štúdiách.

Najmenší kvapôčky je lepšie kúpiť, môžu kvapkať do jedla.

Vo veku od dvoch môžete využiť chutné sirupy ao tri roky - žuvacie morské panny, dražé, šumivé nápoje.&ensp-

Vitamínové komplexy sa môžu líšiť v dávkach a množstvách a sú dvoch typov:

Tuk rozpustný - skupiny vitamínov "A», «D», «E», «F», «K».
Môže poškodiť predávkovania;
Rozpustné vo vode - všetky ostatné vitamíny.
Sú z tela odstrániť bez stopy, a dokonca predávkovať neprinesie škody.
Vitamíny sú rozdelené do skupín:
pozostávajúce z vitamínu (K, A, E alebo D, C);
multivitamín - sa skladá z radu zložiek;
Minerálne a vitamínové komplexy, ktoré sa skladajú nielen z vitamínov a minerálov.

Zloženie vitamínov B1, B2, C, D3, beta-karotén, biotín, B12, B6, E, K1, pantothenát vápenatý, PP, kyselina listová, a minerálne látky železo, jód, vápnik, horčík, mangán, meď, molybdén, selén, , chrómu a zinku.

Vlastnosti známych vitamínové komplexy

biovital gél

Droga má priaznivý vplyv na vývoj a živobytie mladého organizmu. Obsahuje dennú dávku vitamínov. Dieťa je menej unavený a menej chorí, jej dobre.

Retinolpalmitan, časť tohto komplexu, zvyšuje odolnosť voči chorobám, zlepšuje stav pokožky, podporuje činnosť sietnice očí.

Tokoferol acetát je aktívny antioxidant. Ak je to nestačí, začne dochádzať k poruchám srdca a ciev, nervového a svalového systému.

Alvito

štruktúra:

Vitamín A, generuje vizuálne pigmenty urýchľuje tvorbu kostry.
Vitamín D3 pôsobí v procesoch fosforu a metabolizmu vápnika.
vyznačujúci sa tým, vitamín E antioxidačný účinok.
Vitamín C reguluje redox procesov.
Pôsobenie askorbátu vápenatého je podobný účinku kyseliny askorbovej, ale nedráždi tráviaci trakt.
Vitamín B6 sa podieľa na metabolizme aminokyselín a bielkovín.
Vitamín B1 sacharidov metabolizmus urýchľuje a zlepšuje vyššiu nervovú činnosť.
Vitamín PP zúčastňuje všetkých oxidačných a redukčných reakcií.

Vitamín B12, za účasti kyseliny listovej sa podieľa na tvorbe červených krviniek, je dôležitý pre rast organizmu.
Vitamín B2 prevádza bielkovín, tukov a sacharidov na energiu.
Vitamín B5 urýchľuje látkovú výmenu, krvný obeh a stav kože. B9 - Vitamín dobrá lokalita, produkuje oxid produkovať hemoglobín.
Biotín (vitamín H) lieči nervové tkanivo a kostná dreň, posilňuje imunitný systém.

Pikovit

Pikovit sirup (1 rok)
Pikovit Forte (od 7 rokov)
Pikovit tablety (od 4 rokov)

Skladá sa z:

Vitamín A chráni bunky proti prenikaniu voľných radikálov;
Vitamín D - prevencia krivica;
vitamíny B - reguluje nervový systém, má vplyv na procesy trávenie, posilňuje srdce a cievy;
Vitamín PP zlepšuje cirkuláciu periférnych ciev;
Vápnik a fosfor - pre vznik a rast kostry. Nedostatok môže viesť k deformácii kostí, zakrpatený rast.
Pikovit chutí.
Používa sa u detí vo veku 4 rokov.

Sanasol

Vitamín A - je zodpovedný za oxidačných a redukčných reakcií;
Vitamín D - riadiť metabolizmus vápnika a fosforu;
Vitamín E - antioxidant;
Vitamín B1 - je zodpovedný za riadne fungovanie nervov;
Vitamín B2 - umožňuje tvorbu DNA;
Vitamín B5 - pre zdravie kože;
Vitamín PP - zodpovedný za metabolizmu sacharidov a tukov;
Vitamín C - zvyšuje obranyschopnosť detí voči infekciám.
Vitamín Slnko - syntéza aminokyselín, nukleotidov, nukleových kyselín.

VitaMishka

Pre deti od 3 rokov. Vyzerá to sladké želé medvede so štyrmi príchuťou: citrón, pomaranč, čerešne, jahody. 5 má starostlivo vyvážený súbor rôznych funkcií.

To zlepšuje zdravotný stav a podporuje efektivitu duševnej a fyzickej aktivity, znižuje riziko chorých prechladnutia.

VitaMishki Imunitný + - pre imunitu.
VitaMishka viac + - obsahuje jód a vitamín B4, ktorý posilňuje pamäť.
VitaMishki + Vápnik - základné zložky fosforu a vitamínu D. posilňuje kosti a zuby prístroj.
VitaMishki Bio + - vďaka probiotík k dispozícii ako súčasť pozitívny vplyv na črevnú flóru a chráni pred disbióze.

Multi-tabs

Tam sú osobitne navrhnuté produkty pre akéhokoľvek veku.

Detské Multi-tabs (jeden rok) - kvapôčky s dávkovaním pre dojčatá. Slúži na udržanie odolnosti voči chorobám a znížiť riziko vzniku krivice.
Multi-tabs dieťa (1-4 rokov) - s cieľom zlepšiť dynamické vlastnosti fyzickej a duševnej rast.
Multi-tabs Kid Calcium (2-7 rokov) - vynahradiť nedostatok vápnika pre vývoj kostry a úspešnú výmenu mliečneho chrupu.
Multi-Tabs Omega 3 (tri roky) - urýchliť rozvoj inteligencie.
Multi-tabs Junior (4-11 rokov) - k zvýšeniu imunologickej indexy.
Multi-tabs Immuno pre deti (4-12 rokov), - obohatené probiotík obnovenie črevnú flóru.
Multi-tabs Teenager (11-17 rokov) - posilňuje imunitný systém, zvyšuje možnosti mysle, pomáha prispôsobiť sa stresu.

Všetky komponenty v multi-záložkami obsiahnutými vo vyrovnaných proporciách. Je pozoruhodné, že všetky zložky alergénne kvôli neprítomnosti farbív.

abeceda

Multivitamíny linka pre všetky vekové kategórie.

"Naše dieťa" (1-3 roky) - prášok na prípravu vitamínový nápoj. Hlavné zložky vitamínu D3 a vápnika sú prevencia krivica. Pri vytváraní komplexu nie je použitá konzervačné látky a farbivá. Komplex sa skladá z troch práškov, v ktorom každá batožina zabalené v oddelenom (ráno prvý deň a večer).

№ vak 1 obsahuje vápnika a vitamínu D, ktoré sú potrebné pre zuby, kostrové rast, z rahita- vitamíny B5 a B9 sú nevyhnutné pre metabolizmus sacharidov proteín.

№ sáčok 2 obsahuje:

horčíka a vitamínu B6, ktorý je nevyhnutný pre silné nervy.
jód - pre syntézu hormónov štítnej žľazy.
zinok - pre posilnenie imunity a opravy tkaniva;
vitamín PP - pre správnu funkciu zažívacieho systému;
Vitamín B2 - urýchlenie výmeny energie a zlepšuje stav sliznice.
Komplex beta-karotén a vitamíny E a C ničí voľné radikály a znižuje účinok zlé prostredie.

№ sáčok 3 sa skladá z:

železa na hemoglobín;
Vitamín B1 pre zdravie zažívacieho ústrojenstva;
beta-karotén - zdrojom vitamínu A.

"Materská škola" (3-7 rokov) - žuvacie pastilky.

Červená - železo, vitamíny skupiny B, meď, askorbinki, beta-karotén.
vitamíny B, mangán, selén, zinok a jód, vitamín C, vitamín E a beta-karotén - zelená.
Žltá - vitamín D3 a vápnik, chróm.

"Materská" sa vyrába vo forme žuvacích pastiliek s ovocnou príchuťou.

Tablet "Iron +" zahŕňa hardvér, aby sa zabránilo anemii- vitamín B1 pre výmenu energie. Tablet "Antioxidanty +" pozostávajúce z selénu a vitamíny C, E, A (vo forme beta-karotén), ktoré zvyšujú imunitný systém a zvyšuje odolnosť voči fyzickej a psychickej razvitiya- tabliet nepriaznivých vonkajších vozdeystviyam- jódu je "Calcium-D3 +" obsahuje vitamín D3 a vápnik, aby sa zabránilo krivica a pre pevnosť kostí a zubov.

"Školák" (7-14 rokov) - žuvacie pastilky.

Červená: kyselina listová, meď a železo, vitamín C a beta-karotén. Zelená: vitamíny skupiny B, vitamín C, vitamín E žltá: vitamín D3, vitamíny skupiny B.

"Teenager" (14-18 rokov) - tablety pre dospievajúce tela.

Tablet vápenatý D3 - kaz a ochorenia kože, zlepšuje regeneráciu kože, kostra je odolnejšia.
Antioxidanty tabliet + zinok, vitamíny C, E a A, stimulujú duševný vývoj dospievajúcich, majú antioxidačné účinky.
Tablet Iron + železo, aby sa zabránilo nedostatku železa v období zrýchleného rastu dieťaťa.
Prostriedok neobsahuje farbivá a konzervačné látky.

Supradin

Supradin deti - gél, žuvacie pastilky a tablety.
Supradin Detský gél (3 roky)
Supradin Junior Kids (5 rokov)

Supradin Deti navrhnuté tak, aby spĺňali požiadavky na vitamíny, minerály a lecitín, bez ktorej nemôže pokračovať, niektoré chemické reakcie. Lecitín zvyšuje intelektuálne schopnosti, je prítomná vo všetkých bunkách tela. Komplex sa skladá z vápnika potrebného pre kosti a zuby.

Žuvacie pastilky a tablety obsahujú cholín a omega-3, ktoré prispievajú k psycho-emocionálne a intelektuálny vývoj dieťaťa.

Complivit

Tseleapravlenno pôsobí na zlepšenie tela a posilnenie ochrany silu pre všetky vekové kategórie. Ročný chlapec potreboval nejakú vitamíny, minerály, áno, a v dvoch rokoch niečo iné. Keď dieťa začne chodiť sám, jeho telo potrebuje viac vitamínov a minerálov, akonáhle pôjde do školy, je potrebné úplne rozdielne účinné látky.

Complivit Vápnik D3 pre deti

Typicky, vitamín D3 a vápnik ide dosť dobre v tele do matkinho mlieka. Ale v prípade, že dieťa odmieta prsníka alebo materské mlieko nestačí, je potrebné použiť vitamínové doplnky.

Complivit Multivitamíny + jód

To zahŕňa konvenčné sadu vitamínov A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D, E, PP a jód vhodné pre deti od oblastí s zlého životného prostredia. Priradiť deti 3-8 rokov.

Complivit Asset Žuvacie

Komplex 11 vitamínov, minerálov 3 pre deti od 3 rokov veku, s nedostatkom vitamínov, po ťažkých ochoreniach.

Complivit Active

Pre deti 7-15 rokov. 12 obsahuje vitamíny, vrátane vitamíny A, C a E, selén a 10 minerály. Všetky komponenty sú obsiahnuté v pohľade ruských noriem a štandardov. To zodpovedá potrebám rýchlo rastúceho organizmu.

Charakteristickým rysom všetkých detí komplexy z Complivit - prísne vypočíta podiel každého vitamínu. Deti sú chránené pred vitamínov a minerálnych látok je to možné predávkovanie, pretože každý komplex je vytvorený s ohľadom na potreby tela dieťaťa o 60%.

Príprava Complivit Vápnik + D3 je vyrobené vo forme suspenzie, ktoré môžu byť pridané do dojčenskej stravy a do mlieka. Chuť nie je ovplyvnený.

Deti 14-15 rokov, môžete už používať vitamíny pre dospelých, ale v menšom počte. Ideálne je nájsť presne to, čo potrebujeme, je to ľahké pre vaše dieťa seba.

Na základe toho je potrebné najprv konzultovať so skúseným detským lekárom, ktorý bude riadiť dieťa vykonať predbežnú skúšku. Neskôr, na základe výsledkov, diagnostiku a zistiť, čo presne požadované látky chýba telo dieťaťa.

Pri sledovaní videa sa dozviete o používaní vitamínov.