Športová výživa pre chudnutie - ideálna postava bez nadbytočného tuku!

Video: 10 princípy výživy fitness dievčatá, ako schudnúť, suchá hmotnosť alebo získať svaly dievčaťa.

Športová výživa je aktívne využívané pre fitness a profesionálny šport. V tomto texte sa budeme zaoberať zvláštnu skupinu športovej výživy, ktorý je určený pre chudnutie.

Aké sú prípravky športovej výživy?

Pre športové výživa sa vzťahuje zvláštnu skupinu liečiv prechádzajúcich certifikáciu na roveň s prísadami do potravín. Zloženie zodpovedá účelu, pre ktorý je určený ten či onen výrobok.

Video: Ako napáliť tuku a nie strácať svaly. riadnej spaľovanie tukov

V týchto prostriedkoch obsiahnuté rovnakej látky, ktoré spadajú do tela spolu s jedlom, ale v koncentrovanejšie forme.

Športová výživa je k dispozícii:

• prášky;
• tablety;
• gély;
• kapsule;
• bary;
• Kvapalné formy.

Vykonať správnu voľbu odporúčame používať produkty preverených firiem po dlhú dobu na trhu. Okrem toho by malo byť zodpovedné za kontrolu na prítomnosť alebo neprítomnosť športovej výživy produktov zakázaných a toxických látok.

Športová výživa pre chudnutie

Medzi veľkým množstvom liekov, tam sú niektoré prostriedky športovej výživy pre klesá kilá navyše. Táto kategória je rozdelená do nasledujúcich typov:

1. Nahradí obvyklú potravu - vyváženú zmes nahradí niektoré jedlá. Môžu znížiť celkové kalorickej hodnote spotreby potravín, teda umiestnenie v ľudskom tele správne množstvo základných látok;
2. úbytok na váhe - tieto látky urýchľujú spaľovanie tukov procesu a stimulujú metabolizmus organizmu ako celku;
3. Blokátory chuť k jedlu - pomáha potlačiť hlad, zahnať chuť na sladké, odložiť vzhľad hladu.

Rôzne druhy športovej výživy pre chudnutie určené pre ľudí, ktorí majú nadváhu, bez ohľadu na príslušnosť k jednému alebo druhému pohlaviu, v kardiovaskulárnom systéme žiadne abnormality.

Športová výživa pre chudnutie - názory a dojmy

Zoberme si niektoré športovej výživy produktov, podporujú spaľovanie prebytočného tukového tkaniva, ako aj odpovede na tieto produkty.

• Medzi najlepšie spaľovači hodnotenie možno nájsť na Termodzhenerik príprave - Lipo-6x spoločnosť Nutrex, ktorý aktivuje rozpad tukového tkaniva a potláča chuť do jedla. Aj tento liek zvyšuje účinnosť tréningu.

Dávkovači režim prípravy: v priebehu prvých dvoch dní sa 2 kapsule - jeden v prvej polovici dňa, druhý - večer. V priebehu nasledujúcich 3-4 dňoch, mať tri kapsule, a potom po dobu 5 dní a budúci - 4 ks. za deň. Jeden spôsob prípravy kapsúl sa vykonáva priamo pred tréningom.
Analógy tejto drogy: Cuts Animal firmy Universal Nutrition, Shred-ULTRA producent Millennium Sport Tec.

• L-karnitín - Power System L-Carnitin - tento nástroj je podobný účinku vyrobené drogy spaľovanie tukov. Avšak, tento liek nie je spaľovač tukov. Jeho činnosť je založená na zvýšenie permeability bunkovej membrány preniknúť do mastné kyseliny. To zvyšuje rýchlosť dodania do mitochondrií svalových buniek, mastných kyselín. Teda L-karnitín nie je spaľovanie tukov a tukov vedie k prenosu na miesto likvidácie.

Režim dávkovanie: pol hodiny pred cvičením je prijatý jeden kus lieku, rovnako ako po sne v dopoludňajších hodinách.

Analógy tejto drogy: L-karnitín Dymatize, L-karnitín Konečný Nutrition Company.

• BCAA Intra Fuel firmy SAN - je komplex aminokyselín. To prispieva k zachovaniu a svalovej zdravia vznikajúceho tréningového stresu, rozpad tukového tkaniva, potlačenie chuti do jedla. Táto formulácia obsahuje tiež dôležité vitamíny a antioxidanty, a ovplyvňovanie urýchlenie procesu chudnutia.

Dávkovací režim: nadobudnuté počas aktívneho pohybu.
Analógy tohto lieku: akékoľvek iné komplexné BCAA ekvivalent v kompozícii

• Syntha-6 firmy BSN je reprezentatívny proteíny, ktoré proteíny sú absorbované po dlhú dobu, čo prispieva k dlhodobej neprítomnosti hladu. Tento prípravok obsahuje špeciálny druh sacharidov nazývaných polydextróza, ktoré sú absorbované po dlhú dobu a majú najnižšiu energetickú hodnotu.

Režimu dávkovanie: Syntha 6 dostal cez polovicu časti pred tréningom (po dobu 2 hodín) a po (počas jednej hodiny), a môžu byť brané medzi jedlami, keď akútna pocit hladu.

Analógy tejto drogy: Matrix spoločnosť Syntrax, Probolic SR MHP výrobcu.

• Komplexy vitamínov a minerálnych látok Opti-Men, určené pre mužov a Opti-ženy, určená pre ženy. Vzhľadom k tomu, strave pri súčasnom znižovaní telesnej hmotnosti nemusí byť dostatočne vyvážená, bude potrebné množstvo vitamínov a minerálnych látok poskytujú dátové prostriedky. Okrem toho, proces straty hmotnosti, bez toho, aby správne množstvo týchto látok dochádza k menej aktívne.

Dávkovači režim prípravy 2-3 krát počas dňa 1 kus. po jedle.
Analógy tejto drogy: Activia Šport spoločnosti MHP, výrobca Animal Pak Universal Nutrition, spoločnosť MVP-365 Millennium Sport Tec.

Podľa spätnej väzby od športovcov, ktorí berú športová výživa nástrojov uvedených vyššie, sa presadil ako najaktívnejších agentov v boji proti prebytočný tuk a vytvoriť krásny športový postavu. Samozrejme, že po obdržaní prostriedkov uvedených odporučiť cvičenia dostatočne aktívny, čo umožní lepší účinok týchto liekov.

Veľa šťastia pri uplatňovaní športovej výživy pre chudnutie a najlepšej fyzickej kondícii!