Závitky s RS: Klady a zápory

Pokrmy ženy, dojčenie by sa mala meniť a súčasne selektívne. Chcem si spomenúť na chuť zabudnutých pokrmov počas tehotenstva, ale nie je vždy jasné, či to bude bolieť dieťa. Napríklad v prípade, dojčiacim matkám valce môžu byť? Koniec koncov, je to pochúťka milovala veľa, a pre niekoho, kto poznajú pokrm obsahuje niekoľko zložiek a je obvykle pripravená ďaleko od domova, a predával v reštaurácii.

zloženie výrobku

Valce a sushi - jedlo a viaczložkový, všeobecne, exotické. Na ich výrobu je potrebné zoznam niektorých produktov, ktoré sú ťažko nahradiť, pretože potom to bude ďalšie jedlo.

Využitie všetkých komponentov nie je pochýb, pretože potrebu pre nich:

• dlhoročnou ryže;
• nori riasy;
• sea ​​tuk ryby, solené, údené alebo surové, alebo iné morské plody;
• wasabi a sójová omáčka, ryža ocot;
• zázvor.

Ale všetky tieto výhody sú zrejmé pre ostatných ľudí, ale či roliach počas dojčenia, nie je tak zrejmý. V čase dojčenia na zložiek potravín možno nazerať z rôznych uhlov.

Názory odborníkov na pochúťka

Pediatri, pomáha matkám s novorodenci a gynekológov, sledovanie ženy po pôrode, nedávajú jasnú odpoveď na otázku, či v období dojčenia a nevracať sa do obľúbeného pokrmu. Mnoho faktorov sú dôležité:

• Ktoré produkty boli použité vo varení. Je nevyhnutné, aby boli čerstvé, a miska bola vytvorená za normálnych podmienok. To je najlepšie, aby ju variť doma, aby sa zabránilo zvýšeniu sadzieb v problematických miestach.
• Ako reagovať na prítomnosť dieťaťa v matkinom strave sa skladá z roliach produktov. Nemôže "Všimnite si," zmeny v jedálničku, ale nemožno vylúčiť, prudký negatívne reakcie.
• Ako dobre cíti dojčiace ženy po jedle sushi. Predĺžená absencia exotiky v strave môže tiež viesť k poruchám trávenia a v dôsledku toho k potlačeniu laktácie.
• Ako často žena umožňuje sama má lahôdky, v akom množstve.

Preto je jedinou odpoveďou na túto otázku, je možné pristáť dojčiace matky, lekári nedávajú. Tento pokrm nie je na zozname potrebných pre dojčenie. Ale kategorické popretie jej prítomnosti na stole mamičky dojčenie dieťa jeden.

Užitočné vlastnosti výrobku

Veľká výhoda z užívania dojčiacim matkám role spočíva predovšetkým v tom, že vaše obľúbené jedlo je povznášajúci. Je dôležité, aby sa unavený v starostlivosti o dieťa žene, keď sa vráti sily, prispieva k udržaniu laktácie na správnej úrovni. Pozitívne emócie tiež vplyv na obnovu vlastného organizmu.

Ale vojne v priebehu dojčenia a majú ďalšiu výhodu, ak sa zameriavajú na komponentoch:

• Rice - sklad vitamíny (Obsahuje PP, B, E), a minerálne látky. On rýchlo nasýti, napomáha lepšiemu tráveniu, kontrola hmotnosti, a udržiavať rovnováhu hormónov.
• Ryby používajú pre sushi, býva mastná, s morskou vodou, takže je tu veľa užitočných kyselín a fosforu. Dodávajú energiu, zlepšiť hojenie tkanív.
• Riasy Nori známe vysokým obsahom jódu, vitamíny skupiny B. Táto dôležitým doplnkom obnove tele matky zladiť rovnováhu hormónov. Komponenty potrebné pre normálne fungovanie štítnej žľazy a pomáha dieťaťu stane pokojnejšie, podporovať jeho imunitný systém.
• Wasabi odstrániť baktérie v zažívacom trakte a ústnej dutiny. Omáčka povzbudzuje chuť k jedlu, je dôležité, aby produkovať materské mlieko.
• Ginger neumožňuje nádchu, pretože zlepšuje imunitný systém. Jeho vplyv a prospešné pre reprodukčný systém ženy. Ginger a podporuje trávenie.
• Sójovej omáčky obsahuje veľké množstvo vitamínov, minerálnych kyselín a minerálnych látok. Jeho prítomnosť v mise prispieva k zlepšeniu celkového zdravia, zbaviť sa chronickej únavy.
• Uhorky normalizuje stolicu, s ktorým mnoho matiek majú problémy. Vzhľadom k tomu, že obsahuje vodu, zosilňuje a dojčenie. Niekedy, namiesto toho, aby uhorka avokádo. Táto zelenina obsahuje viac vitamínov.
• Smotanový syr pomáha naplniť zásoby vápnika. To je dôležité pre telo a mlieka kvalite mojej matky.

Aké je riziko role

Exotické japonskej potraviny môžu byť nežiaduce na jedálenský stôl dojčiace matky z niekoľkých dôvodov:

Odporúčania pre použitie u GW

Po prečítaní zoznam možných problémov v dôsledku užívania najobľúbenejších pochúťok, niektoré napadlo, či krajina môže byť dojčenia, a vzdať im úplne. Bude správne, ak je dieťa mladšie ako 3 mesiace. Mama by sa mu opustiť túto dobu na prispôsobenie sa okolitému svetu, vývoj imunity. Ale neskôr sa obľúbené jedlo je celkom možné, rešpektuje určité podmienky:

• Rozhodnúť, že nebudú rolí surového a solené alebo údené ryby. Môžete sa pokúsiť s ostatnými plodmi mora, alebo zelenina.
• Pri kúpe ready-made sushi je preskúmať na zápach. Ak amoniak je počuť jasne, jedlo by nemali byť brány.
• Radšej nie rožky s avokádom a uhorkou. Tak menej pravdepodobné, že spôsobí dieťaťa kožná vyrážka.
• Odhlásiť z horúcich omáčok do misky. Alebo ako ich náhrada, aj keď je to proti pravidlám japonskej kuchyne, viac neutrálne.
• Vedená sushi vo vašej strave, počnúc malou časťou. Ak sa dieťa chová ako predtým, nevzdáva prsník, nekričala kolikou, zostáva čistá pleť, nabudúce to môže byť zvýšená.
• V čase, jesť nie viac ako 5 kusov. A nie k sviatku raz týždenne.

Rozhodnúť, či sa valí na stráže je potrebné zvlášť s každým dieťaťom. Koniec koncov, tento malý tvor - je individualita. Hoci je preukázané, jeho jedinečnosť a zároveň len v reakcii na okolitých podmienkach existencie, môže dieťa poďakovať svojej matke za starostlivosť a pohodu činnosti.