Topinambur môžu pripraviť všetko - od prvého kurzu k dezertu
Objaví Topinambur alebo "artičok" v predaji v neskorom jesene. Zvonka je veľmi podobná zázvoru, ale jej chuť je úplne odlišný.
Vo svojej surovej podobe je to ako kapusta a varené zemiaky -. Z tohto dôvodu je produkt často zahrnutá do šalátov, predjedál a slúžil ako ozdoba. Dnes vám ponúkame tie najlepšie recepty s topinambur, niektoré z nich sú celkom jednoduché, iné - veľmi nečakané.
Topinambury vo varení
Čo môžete urobiť z topinambur? Odpoveď je jednoduchá - všetko. Americkí obyvatelia radšej nahradiť svoje obvyklé zemiaky a podávame s opečenými párkami, slaninu a čerstvou zeleninou. V Európe, že výrobok je často v kombinácii s rôznymi syrmi, olivy, ančovičky, a je tiež použitý v hydinových pokrmov v kombinácii s krémom.
Topinambur je dokonalým spoločníkom pre hríbiky a hry. V tomto prípade, sa vyrovnáva ich intenzívnu chuť a robí jedlo jemnejšie a rafinované. To môže byť dodávaný ako oddelené zložky a v zmesi s ďalšími výrobkami šaláty a občerstvenie, a riad prvé jadro, dezerty pripravené z neho, a to ani pre kávu.
S pomerne vysokou chuť, tento výrobok je v nebezpečenstve, že sa svoje obľúbené zložky. Môžete zahrnúť do svojho každodenného jedálnička a nestarať sa o stave postavy ako topinambur je nízkokalorická - len 61 kcal na 100 gramov výrobku.
recepty
Teraz môžeme pristúpiť k receptov jedál z artičokov. Každý z nich jednoducho pripraviť a je jedinečný.
Topinambur s horčicou
- 500 g artičokov olúpané a nakrájané na tenké prúžky.
- Schopnosť kombinovať lyžica Dijon 100 ml smotany, štipka soli, pridanie korenie, šľahači alebo metla.
- Topinambur čipy naliať omáčku.
- 150 g na šaláte dať do misy, zalejeme citrónovou šťavu koberca.
- Na miske ležali topinambury, odhora dať namočí do citrónovej šťavy listov.
gratinované artičokov
Tento pokrm je vyrobená z artičokov nahradiť ho poznajú gratinovanými zemiakmi.
- 1,8 kg artičok olúpané, nakrájané na kocky médium skladané do hrnca, zalejeme 520 ml mlieka, sa pridá voda, kvapalné dvoma prstami á zeleniny a varí sa do pohotovosti.
- Pán kladený na ohni, topiť 50 gramov masla.
- Cibuľa, cesnak klinčekov a 2 25 g šalvie jemne nasekané s nožom a vyprážané na masle.
- Ready artičok posun v mise mixéri, pridajte 120 g parmezánu, cibuľou zmesi a prerušiť pyré.
- Mass ležal v tvare L na pečenie.
- 20 g rozpusteného masla na panvici, dať 200 g strúhanky a niekoľko drvené šalvie, smažiť do zlatista, priviesť k chuti korenie a soľ, dať na zapečené.
- Odoslať formulár s hmotnosťou v rúre po dobu 20 minút.
- Piecť pri 220 ° C.
- 12 šalvia listy smažiť v horúcom olivovom oleji, kým nie sú chrumkavé a pripravení dať na vrchole gratinované.
Tip! Ak nechcete nájsť syr, môžete použiť akýkoľvek slaný syr.
Šalát s topinambur
Tento šalát prípravu artičok v minútach a má neuveriteľnú chuť.
- Kapacita pripojiť lyžice pomarančovej šťavy, 20 ml octu, 50 ml olivového oleja a lyžička dizhonkoy horčice, soľ a korenie, premiešajte.
Tip! Táto omáčka je možno pripraviť vopred a uchovávané v chladničke na jeden deň.
- 450 g artičok lúpané, cut na tenké plátky.
Tip! V tomto prípade je najlepšie použiť mandolínu.
- 60 g parmezán rošt.
- Zložiť zložky pripravené v miske, pridá sa 150 g rukolou, 50 g sušeného paradajkovej omáčky a ročné obdobie.
Topinambur polievka
- Kus ražného chleba rez na kocky so stranou 1 cm, dať na podnos a odoslať do predhriatej 190 ° rúre po dobu 7 minút.
Tip! Na krutóny opečené rovnomerne počas varenia by mala byť niekoľkokrát otočiť.
- 700 g topinambur kôry a rozreže na malé prúžky.
- Panvica naliať 350 ml mlieka a 250 ml vody, dať plátky artičok a varí sa na svojej mäkkosti - po dobu 15 minút.
- Naliať obsah panvice do misy mixéra, korenie a soľ mlyn až do uniformy.
Tip! V prípade, že hmotnosť je príliš silná, môže byť zriedený vodou.
- Znovu naliať polievku do hrnca, tepla a naliať do portioned riadu.
- V stredu každej misky, aby krutónmi a posypeme sekanými greeny.
Chlieb vyrobený z artičokov
- 2 stredné topinambur kôra a znížiť tak jemne, ako je to možné.
- Sa prevedie do misky, pridá sa 480 g múky, lyžičku jedlej sódy, čajovú lyžičku prášku do pečiva a pol lyžičky soli, dobre premiešajte.
- 2 stonky bazalky, 2 stonky koriandra, 2 stonky koriandra, šalvia stonka zeler kotleta s nožom a pridajte do misy.
- Jedna mrkva, kvaka a polovica priemeru polovicu priemernej paštrnák rošt a posun k topinambur.
- Naleje 120 ml mlieka, 2 lyžice javorový sirup a miesenie cesta. Ak je príliš silná - pridať vodu.
Tip! Ak ste nenašli javorový sirup, môže byť nahradený s tekutým medom.
- Získaná hmota posun do tukom s olivovým olejom pre pečenie formulár a odoslať do predhriatej 180 ° rúry. Čas pečenia - 30 minút. Tip! Chlieb je pripravený, keď špáradlo znie zostane sucho v ňom.
kávu piť
Káva z topinambur môžu byť pripravené v dvoch smeroch. Poďme sa bližšie pozrieť na každú z nich.
Recept № 1
- Topinambur dobré umyť, suché, kôra a nakrájané na malé kocky.
- Položte plátky na tanieri, takže ho na čerstvom vzduchu po dobu 4 hodín.
- Po uplynutí tejto doby artičok rozloží do blokov a dať do pece, predhriatej na 150 ° C.
- Suchá až hnedé kôry.
- Zložiť kocky do papierových vriec a skladované na suchom mieste.
- Variť kávu piť, sušenej zeleniny by mal smažiť v suchej panvici, potom brúsiť v kávovom mlynčeku.
Recept № 2
- Topinambur hľuzy sa rozrežú na tenké prúžky.
- Zalejeme vriacou vodou.
- Po 2-3 minútach sa vypustiť voda, rastlinný suchý papierový uterák.
- Fry v panvici za vzniku suchého hnedá.
- Preneste artičok do nádoby mixéra a mlieť.
- Varenie, ako bežné kávy.
bafat
- 500 g lístkového lístkového cesta rozmrazený.
- 2 kilo jabĺk a topinambur rošt, skladané do panvice, pridáme lyžičku pomarančovou kôrou, polovica šálky cukru a varíme 5 minút.
- Cesto sa nareže na obdĺžniky.
- Na jednej zo strán každého obdĺžnika vyložiť náplň a veko s druhou stranou, štipka okraje.
- Každý z lístkového namazať vychodenej vaječný žĺtok, posypeme cukrom a nechajte 10 minút.
- Po požadovanej ťahov časový posun na pečenie a pečieme 20 minút pri 180 ° C.
Topinambur je neuveriteľne užitočné a chutné produkt. Ako vidíte, z nej môžeme uvariť veľa chutných jedál. Zahrnúť tento produkt vo svojej ponuke a byť zdravý.
- Ako variť artičoky v cukrovke? Užitočné recepty.
- Prečo topinambur používa pri diabete
- Aplikačné listy cukrovky
- Topinambur: liečivé vlastnosti, recepty
- Topinambur. užitočné vlastnosti
- Topinambury
- Artičok - výrobok, ktorý vyžaduje osobitné pravidlá prípravy
- Topinambur - cennú a liečenie koreňových
- Topinambur pokrmy pre diabetikov
- Sladké zemiaky: Užitočné vlastnosti, kontraindikácie, recepty
- Liečba cukrovky ľudových opravné
- Inulín. Výhody a poškodzuje
- Bylinky pre liečenie pankreasu
- Použitie artičokov
- Liečivé vlastnosti z artičokov. Výhody a poškodzuje
- Diabetes typu diabetes II
- Škorica a diabetes
- Čo sa skrýva ťažiť z artičokov sirupu, a ako ju používať?
- Šalát: užitočné vlastnosti a kontraindikácie
- Karfiol Diétne recepty
- Topinambur stravy: recepty