Najmä ľudia s 4 krvnej skupiny

Ľudia s štvrtej krvnej skupiny danej prírodou a typické rizikových faktorov v oblasti zdravia. Možné problémy:

• Žalúdok a ďalšie orgány tráviacej sústavy;
• v dôsledku nízkej úrovne imunitnej ochrany majú vysokú náchylnosť k infekcii, často trpia ochorenia dýchacích ciest;
• u žien, najviac nebezpečné z hľadiska výskytu rôznych chronických ochorení uvažovaných počas tehotenstva.

Poradenstvo v oblasti výživy

D'Adamo pre použitie podľa teórie zdravej výživy na krvnej skupine predstavil odporúčania komponentov na zostavenie ich individuálne jedálniček.

Je dôležité, aby variť jedlá z rýb

1. Mäsových výrobkov, sa dáva prednosť jahňacie, králik, morka, pečeň.
2. Zvlášť vhodné je považovaný tuniak, jeseterov, pstruh. Obmedzené krabov, rakov, mäkkýše.
3. Nie viac ako jedno vajce denne, a to až na štyri týždenne.
4. Vysoko stráviteľné mliečne výrobky (jogurt, tvaroh), s nízkym obsahom tuku. Plnotučné mlieko sa odporúča limit. Syr zobrazuje iba durum.
5. Ovocie a zelenina by mali byť čerstvé, ovocie. Neodporúča sa pre banány, pomaranče, papriky, granátové jablká, persimmons.
6. Mali jesť kašu z ryže, pohánka, ovsené vločky.
7. Upozorňuje na nutnosť orechy, rastlinné oleje. Zobrazovanie olivu, ale neodporúča sa, slnečnice, sezamu a ľanový olej.
8. Čo sa týka nápojov, možno pije ovocné a zeleninové šťavy, bylinné a čierne čaje, kávy obmedzené.
9. Diéta sa neodporúča bôby, kukurica, slnečnicové semienka.

Poznámka: neprítomnosť neobvyklé kombinácie, alebo nad požiadavkami. Výrobky sú ľahko dostupné pre každého, kto chce jesť v súlade s teóriou. Nesmieme zabudnúť na racionálne cvičenie.

Krv sme dostali od svojich rodičov. Zmeniť, nemôžeme. Zostáva len prispôsobiť a vyrovnať sa s singularity.