4 Šokujúce fakty o raňajkách pre mužov!

Výsledky štúdie vo veľkom meradle v USA kardiológii ocele 4 skutočnosti, ktoré možno určite pokaziť náladu najmä muži, vynechať raňajky a prejedať v noci. Štúdia trvala 16 rokov a 27.000 muži reagovali na to.

A čo je odhalené?

1. Muži, ktorí pravidelne preskakovanie raňajky je správne, 27% vyššie riziko dostať infarkt než ostatní.
2. Čo môže urobiť portrét muža preskočenie raňajky? Mladý muž, fajčenie a pracovať celý deň, rovnako ako slobodné a vedúci neaktívne spôsob života.
3. Vzhľadom k veľkému počtu jedli jedla v noci zvyšuje riziko srdcovej ischémie o 55%.
4. Z celkového počtu mužov polovica dostala infarkt vzhľadom na to, že vynechal výživnú raňajkách.

Prečo sa to deje?

Vedúci výskumu Lee Cahill vysvetľuje tým, že raňajky ignorovanie vedie k zvýšenej obezita, vysoký krvný tlak, diabetes, zvýšenej hladiny cholesterolu a ďalších nemenej nebezpečných faktorov. Celkovo to bude nevyhnutne viesť k infarktu. Za takmer 10 rokov, štúdium rôznych diét a diéty priniesol výsledky, ktoré vysvetľujú potrebu povinné raňajkách.

Jedným z kritérií pre hodnotenie boli prieskumy na rôzne témy. Vedci sa zaujímajú o to, čo ich pokusné osoby vo svojom voľnom čase (TV alebo športové), ich kvalita spánku, o zlé návyky, zvláštnosti práce a práce, rodinných vzťahov a súvisiacich chorôb.

Ženy majú ešte vykonávať výskum, ale v každom prípade zdravá raňajky nemôže nechať ujsť!