Diéta Agapkina

Video: Diéta Sergey Agapkina - to je neuveriteľná !!! -20 kg za týždeň.

Rovnako ako všetky progresívne autorské diéty (napríklad Catherine Mirimanova strava) Sergei Agapkina diéta Možno ho použiť nielen pre efektívne hmotnosti, ale aj celkový zdravotný stav.

Video: Sergey Agapkin: o potravinárstvo, zdravotníctvo, funkčné potraviny a chudnutie. Vydanie 1, NL Products

Ľahkosť Agapkina diétu

Sam Sergej Agapkin lekár, Ph.D., verí v jeho technike, a to odporučí svojim známym, pacientov, divákov a poslucháčov. Diéta pre chudnutie Sergeja Agapkina To vám umožní schudnúť a zlepšiť celkový tón, zlepšenie zdravia a náladu. Diéta Dr Agapkina veľmi ľahko ovládateľný a nevyžaduje veľa úsilia. "The Secret", ktorú bez stravy Agapkina stali tak populárne, sú potraviny, ktoré majú vysoký obsah vlákniny, rovnako ako jogurty a kvasené pečené mlieko. Lekár im dáva zvláštny význam, hovorí o svojej metóde. Podľa neho sa v dennej ľudskej strave by sa mal skladať zo 20-30 gramov otrúb a vysoký obsah vlákniny. Ale nepreháňam to príliš neriadi, preto jednotlivé zväzky pre každé vlákno môže aktualizovať osobné diéty Agapkina.

Video: Sergey Agapkina strava (1)

Užitočné tipy od Dr Agapkina

Bez stravy Agapkina Neobsahuje žiadne "tajné" alebo zloženie koncentrátov. Podľa doktora sám, väčšinu strát a zvýšenie hmotnosti prispievajú k takým jednoduchých jedál, ako sú fermentované pečenú mlieko a jogurt. Musí prebiehať v živote každého človeka (s výnimkou pacientov s gastritídou, samozrejme - potrebujú individuálne konzultácie). Sergei Agapkina zadarmo diéta vám umožní zdvihnúť náladu a dať veci do poriadku v potrave. Napríklad tak populárne zelený čaj lekár považuje za zdraviu škodlivý vzhľadom k veľkému množstvo purínov. Zvlášť tento nápoj sa neodporúča ľuďom, ktorí trpia chorobami kĺbov alebo dnou. Tam by mali byť malé porcie. Osobné strava Agapkina neponúka radikálne meniť diétu alebo hladovať. Naopak, množstvo prijímanej potravy môže byť zdvojnásobený, ale musí byť rovnomerne rozložené a majú polovičné porcie pre lepšie vstrebávanie. Samozrejme, že je potrebné opustiť sladkosti a cukrovinky a alkohol. Diéta Agapkina bezplatné ponuky každý jednoduchý spôsob, ako zlepšiť zdravie. Bude tiež potrebovať väčšiu fyzickú aktivitu: Pravidelné nabíjanie a atletický tréning. Ako to ide ľahko vidieť, primerané a zdravá strava, pravidelné jedlo a vyhýbať sa škodlivé produkty, v skutočnosti predstavuje spôsob, ktorý používa Agapkina stravu. Odpovede o tom veľmi pozitívny, pretože je to jednoduché a jasné každému, nielen lekárov.