Ako variť hrachovú kašu

Video: hrachová kaša. Ako variť chutné hrachovú kašu.

hrachová kaša Jedným z najužitočnejších druhov obilnín. Hrach sú bohaté na vitamíny A, PP, E, H, B1, B2, B5, B6, B9, ako aj stopové prvky, ako je draslík, vápnik, horčík, fosfor a iných stopových prvkov a vitamínov. Použitie hrachu kaša: 1. užitočné pre srdcové choroby, anémia, ozhirenii- 2. zdrojom aminokyselín a antioksidantov- 3. užitočné pre zažívacie ťažkosti: nadúvanie, zapory- 4. užitočné pri ochorení obličiek a dermatologické problemah- 5. prispieva k rýchlemu obnoveniu zásadnú síl. Cook hrachová kaša jednoduchá. Hrachová kaša recepty existuje veľa, ako napríklad:

• classic hrachová kaša;
• hrachová kaša s údeným;
• hrachová kaša s duseným mäsom;
• hrachová kaša s hubami;
• hrachová kaša s kuracím mäsom;
• hrachová kaša s rebrami.

Tento zoznam možností, s ktorými môžete kuchár hrachová kaša končí.

Ako variť hrachovú kašu

Pred varením hrách skôr pohybuje, sa odoberú pokazené hrachu. Potom sa dôkladne premyje vodou a naleje do hrnca v pomere 1: 4 (hrachová: voda). Hrniec je lepšie vziať tolstodonnuyu bude variť kašu rovnomerne. Hrášok odísť za deň. Za to, že si môžete dať hrách na tanieri. Po uvedení do varu kaše môžete pridať soľ, nechajte malé teplo a dusíme, kým úplne varený. Hrachová kaša v procese varenia musí byť pravidelne miešať. S cieľom poskytnúť čo najväčšiu jednotnosť hrachovej kaše nutnosti použitia klasického tolkushkoy pomocou je možné rozdrviť obilia na požadovanú konzistenciu.

Hrachová kaša s kuracím mäsom

Video: hrachová kaša s mäsom - recept videá

• kura 0,5 kg;
• hrach 2 šálky;
• cibule;
• mrkva;
• soli a korenia;
• slnečnicový olej.

1. Varte kurča, pridáme korenie. Keď je kurča varené, nakrájame na malé kusochkami- 2. Kurací vývar nalejte do vopred namočené hrášok a varíme kashu- 3. Bow rez mrkva rošt, orestujeme na skovorode- hrachová kaša 4. Pridajte kura a vyprážané cibuľu a mrkvu, premiešajte a nechajte pôsobiť 25 minút. V tomto recepte, kurča môže byť nahradený akýmkoľvek druhom mäsa a pridajte tekvicu alebo huby.

Video: DELICIOUS hrachová kaša v multivarki, recepty hrachu PAP # RECEPTY multivarki

Hrachová kaša na chudnutie

Aby bolo možné schudnúť na hrášku kaše nemusí nutne mať to po celú dobu a za polmesiaca. Hrachová kaša pomerne vysoký obsah bielkovín to. Dosť na to, aby sa do svojho jedálnička jedenkrát denne, napríklad na večeru variť hrachovú kašu. Preto je nutné, aby opustiť sladké a mastné. Alebo na hrachovej kaše pôst dni môžu byť vykonané, čo prispeje tiež k zníženiu hmotnosti. Hrachová kaša nielen kupovať štíhlu postavu, ale tiež poskytujú telu dôležité vitamíny a stopové prvky.