Zdvihnite nízky krvný tlak.

Účinný spôsob, ako zvýšiť tlak

Masáž s citrónovou šťavou pomôže vyrovnať sa s závraty, letargia.
Squeeze trochu citrónovej šťavy, namočte ju do prstov a masírujte spánky s ľahkými krúživými pohybmi. Pravý chrám - v smere hodinových ručičiek, zatiaľ čo ľavú -protiv v smere hodinových ručičiek.
Činiť 10 z týchto pohybov, potom zmení smer a opakuje v opačnom smere po dobu 10 krát.
Vôňa citrónu odstráni únavu, stimuluje mozog a zvýšiť efektivitu. A vytiahnutie pohyby masážnych zlepšenie krvného obehu mozgu. A budete sa cítiť oveľa veselšie!

Ako zvýšiť tlak

Tlak môže klesnúť z dôvodu vysokej hladiny stresu, nespavosti, ťažkej fyzickej námahe, a niekedy aj bez zjavného dôvodu. Ako rozumieť tlak klesol, v prípade, že ruka nie je tonometer? Tieto príznaky sú:
• bolesť hlavy sústredená v frontotemporálna a frontoparietální regiónu, dotyčná závraty, ťažké slabost-
• jasné svetlo a hlasné zvuky spôsobiť nevoľnosť.
Čo robiť v takýchto prípadoch? Piť silnú sladkú kávu alebo čierny čaj, jesť čokoľvek (napr syrový sendvič) a ľahnúť tak, že jeho nohy boli nad hlavou. Nápoj môže tiež pridať 15 kvapiek tinktúry ženšenu alebo Rhodiola rosea - sú dobre pod tlakom.
A to je veľmi dobrá a dychové cvičenia: inhalovať pomaly nosom, a potom už len tak pomaly uvoľniť vzduch cez zaťaté zuby. Opakujem to často!

Oxalis zvyšovať tlak

Zvýšenie tlaku dostanete s obyčajným Oxalis, alebo rázštep kapusta! Budete potrebovať 1 polievková lyžica. l. drvené čerstvé listy Oxalis a pohár vriacej vody. Kryt s pohári infúzie a nechať po dobu niekoľkých hodín. Potom sa prefiltruje a vziať 2 lyžice. l. pred jedlom 4x denne. Budete stúpať v duchu po Kislichnaya infúzii. Skúste to aj vy.

Ak je tlak znížený, aby pomohol ľudových nápravné opatrenia

Hypotenzia (nízky krvný tlak) je zvyčajne sprevádzaná slabosťou, letargia, ospalosť. K zlepšeniu stavu s chorobou pomoci týchto prostriedkov.

• 1 polievková lyžica. lyžice bodliak suché senticosus (listy a kvetinové koše) naplniť pohár vody, privedieme k varu, variť 8-12 minút na miernom ohni. Potom zabaliť, nechajte vylúhovať po dobu pol hodiny, napätie. Vezmite 1 polievková lyžica. lyžice 3 krát denne.
• 1 h. Spoon slamienky piesočná variť šálku vriacej vody, prikryte niečím teplým a nechajte pôsobiť 40 minút. Kmeň a nápoje chladené na treťom šálky 2-3 krát denne po dobu 30 minút pred jedlom.
  Tento recept nie je vhodný pre ľudí s ochorením obličiek.
• Pripravte daň: brezové lístie - 3 lyžice. lyžice tráva Boudreau brečtanom prominentnej - 1 polievková lyžica. lyžica, malina list -1 umenia. Lyžica, skorocel list -1 art. lyžica, rebríček -1 Art. lyžica korene levzei - článok 5. lyžica, tráva krídlatka - 2 lyžice. lyžica bylina žihľava - 2 polievkové lyžice. lyžica, bedra - 1 lyžička, listy mäty piepornej -1 lyžička, podzemok Oman -1ch ... lyžice.
  2-3 lyžice. mleté ​​kolekcia naliať večer v termoske 0,5 litra vriacej vody. Ďalší deň, kmeň a piť celý infúzie do 3 rozdelených dávkach (20-40 minút pred jedlom vo forme tepla).
• Ak hypotenzia veľmi užitočné, aby sa ráno a večer po dobu 10 minút sprchy, striedavo teplou a studenou vodou (po dobu 2 minút). Skontrolujte postup by mal byť studená voda.
  Je možné naliať vodu - prvý okolitú teplotu a potom sa chladič. Po polievanie nie je utierať, mokré telo dať na župan a vrchný náter. Fast ako kým je horúci. Pre zvýšenie efektu odporúča pridať voda jablčný ocot (1 polievková lyžica. Lyžica 10 litrov vody).
• Zbierať hypotenzia: zádušník všeobecný tráva, tráva oregano, yard tráva balíkov, banánu listy - 2 parts- korneaische calamus, plody jalovca - 0,5 parts- trávy verbeny woodwax trávou, listy mäty, trávy krídlatka - 1 parts- bylinu Hypericum perforatum - 7 parts- boky - 3 diely.

Chren normalizuje krvný tlak

Keď hypotónia (znížený tlak) v dopoludňajších hodinách kávy tsikoriyai trvať 1 hodinu. L. infúzie chrenu. Chren možno kúpiť a konzervované, ale bez repy. Zvyčajne sa predáva v plechovkách s objemom 250 gramov a je nutné ju presunúť do pohára pol litra s tesným vekom, pridajte 2 lyžice. l. med a studenou prevarenou vodou až na vrchol. Pred použitím sa zmes prefiltruje. Ak starosti podráždenie žalúdka, liek zapiť mliekom alebo smotanou.

zhromažďovanie hypotenzia

Dobré zvyšuje tlakovej nádoby a bylinné tóny. Zmiešajte rebríček, nechtík, Nard (tie). Pour večer v termoske 1 litri vody, 2 lyžice. l. zhromažďovanie ráno kmeňa a vypiť 2-3 krát denne. Nezabudnite, že infúzie dáva pomerne silný povzbudzujúci účinok. Naposledy v deň, kedy je lepšie, aby sa najneskôr do 6 hodín pred spaním. Zbierka dlhodobom užívaní môže spôsobiť nespavosť, takže celkový priebeh liečby - nie dlhšie ako 3 mesiace (s prestávkami).

Video: nízky krvný tlak a závraty počas tehotenstva

Ako rýchlo zvýšiť tlak

Pripraví sa zmes 1 diel šalvie, 2 diely kôry gaštanu a 4 diely čaju. Zmes brúsiť v mlynček na kávu, ssypte v nádobe z tmavého skla s skleneným viečkom, dať do kuchynskej skrinky, ktorý bol vždy po ruke. 1 h. L. Zmes naliať pohár vriacej vody, nechajte 20 minút - tonikum čaj je pripravený! Nízky tlak stúpne späť k normálu.