Topinambur stravy: recepty

Topinambur - hľuznaté rastliny stonky môže dosiahnuť 4 metre na dĺžku. Podzemná časť rastliny tvorí hľuzy, ktorá sa používa ako v poľnohospodárstve a pre ľudskú spotrebu. Podľa zloženia a chuť rastliny je veľmi podobný zemiaky, ale nie výživy. Topinambur sa nepoužíva len v potravinových zvierat a ľudí, ale aj pre včelárstvo a dekoratívne účely.

Ako používať topinambur?

Univerzálny produkt, ktorý sa používa v pokrmy, ako sú:

Video: Topinambur liečivé vlastnosti a muffin recept z artičokov

1. Alkoholické nápoje.
2. Šťavy, ovocné nápoje, sirupy, kvas, sirup.
3. Čaj a dokonca aj ako náhradka kávy.
4. Môžete: dusiť, variť, smažiť, aby hranolky a šaláty.

výhody artičokov

Použitie topinambur je jeho pozoruhodný zloženie: vitamín C, proteín, fruktóza, vitamín B, inzulín, karotén, a rôzne stopové prvky.

Použitie Topinambur v potravinárskom priemysle ťaží celý zdravie celku:

1. To odstraňuje toxíny z ľudského tela.
2. To zlepšuje imunitný systém, vzhľadom k normalizácii metabolizmu.
3. Obnovuje a vytvára prostredie pre tvorbu v čreve "dobrých baktérií".
4. Inzulín, súčasťou artičok, zvyšuje pohyblivosť v žalúdku a môže mať vplyv na žlčovod.

Video: Najlepšie recept na chudnutie

Bude artičok, ako schudnúť?

Použitie Topinambur môžu schudnúť na úkor:

1. Nízkokalorická, čo nemá vplyv na chuť.
2. Inzulín, čo má vplyv na hladinu glukózy v krvi, čo vedie k jeho zníženiu, a tým k zníženiu hmotnosti.
3. Urýchliť trávenie sacharidov a lipidov, ktorý tiež ovplyvňuje chudnutie.

Diéta sama, bez ohľadu na to môže byť, nestačí. Musím ísť zabehať alebo gymnastika, plávanie, akúkoľvek fyzickú aktivitu. A potom byť istí, Sweet posodeystvuet v chudnutí.

Video: žiť zdravo! topinambury

Topinambur stravy: recepty

Recepty z artičokov schudnúť nielen jesť jednu z topinambur - komplexné stravu, ktorá je nevyhnutná na odstránenie tuku, vyprážané, sladké a múku.

Video: Topinambur USE | Topinambury používať recepty, Topinambur Topinambur ako je tradičnej medicíne

Topinambur polievka a hovädzie:

• Hovädzie - 200 g, 
• zelený hrášok - 100 g,
• Topinambur - 200 g,
• jedna malá mrkva,
• Sladká paprika - 1 ks.
• kôpor - malá partia.

Hovädzie umývanie, kotleta a varíme, kým prebieha v dvoch litroch vody. Topinambur sa čistí a rozreže sa na kúsky, mrkvu, odlupovanie a rub na strúhadle. Sladká paprika umyť čisté a nakrájame na kocky. Keď je mäso varené, pokryť zeleninu a varíme 15 minút. Na konci pridajte kôpor, soľ podľa chuti, varí a pripravený.
Práca s fantáziou, vymýšľať stále nové a nové pokrmy.