Čerstvé džúsy: recepty na chudnutie

Čerstvé šťavy - je prírodný produkt, ktorý sa použije bezprostredne po príprave. Obsahujú rad vitamínov, minerálov, peptidov. Šťavy sú dobre absorbované, normalizuje metabolizmus v tele, prebytočný stiahnuté tekuté trosky a črevných toxínov posilnenie imunitného systému a všeobecne priaznivý vplyv na celý organizmus.

Je možné schudnúť pomocou čerstvé džúsy?

So šťavou môže určite schudnúť, ale to by malo byť vykonané správne, aby nedošlo k poškodeniu svoje telo alebo nemusí zotaviť.

Nie všetky šťavy môžu schudnúť, pretože kalorický obsah určitých džúsov a čerstvé veľmi veľké. Šťavy rozvedený isté:

• voda
• jogurt,
• jogurt
• bylinné čaje,
• kyslou smotanou.

Šťava strava - strava zameraná na zlepšenie tela, to znamená vzdať bolo vyprážané, silnosolonogo mastné, škrobové potraviny a sladkosti. Obsahuje: 3 dni dodať konvenčné potraviny a 4. deň je šťava pôst deň. Šťava by mala byť opitý miesto prijímania sklenené jedlo. Tento režim je získať ľahko schudnúť a lieči.

Čo šťavy pomôže schudnúť?

Chudnutie je potrebné použiť:

Video: čerstvý džús. Diétne kokteily za dve minúty. EASY FAST Diéta koktail na chudnutie

1. Zeleninové šťavy z:

• mrkva,
• tekvica
• cuketa,
• kapusta,
• sladká paprika,
• uhorka,
• zeler,
• zemiaky,
• paradajka.

2. U ovocných štiav fit:

• melón,
• melón,
• dule,
• granáty,
• hruška,
• broskyňa,
• chokeberry,
• červené ríbezle,
• čerešňa,
• čiernych ríbezlí,
• parochne,
• oshta,
• egreše,
• slivka,
• citrón,
• zimolez,
• rešetliakový,
• grapefruit,
• Marhuľa.

3. To je tiež pozitívny vplyv na šťavy pridať zeleň:

• bazalka,
• petržlen,
• koriander,
• fenikel,
• šalát,
• kôpor,
• mäta.

Video: Väčšina zdravotných šťavy na chudnutie. Šťavy - spaľovače tukov.

Čerstvé džúsy: recepty na chudnutie

1. Mäta čerstvej citrónovej šťavy lúč + 1/10 + 2/10 + uhorka šťava hruškovej šťavy 4/10 + 1/10 + dule šťava voda 2/10.
2. Tekvica dule 3/10 + 2/10 + 3/10 + zimolez vody 2/10.
3. Paradajka 5/10 + 2/10 + kapusta mrkva kôpor puchochek + 3/10 + 3 lístky bazalky.
4. Seabuckthorn zimolez 2/10 + 3/10 + 5/10 kefír 1%.
5. Melón 4/10 + 3/10 + broskyňa uhorka 3/10.

Video: Čaj, ktorý bude topiť svoju váhu. Recept na jednoduché chudnutie. // Oleg Karpov

Čerstvé recepty na chudnutie

1. Paprika squash 4/10 + 2/10 + 4/10 + paradajka koriander list zväzok + zeler.
2. Marhuľa 3/10 + 3/10 + 4/10 melón jogurt.
3. Zemiaky 2/10 + 2/10 + mrkva + paradajka 4/10 2/10 voda.
4. Melón melón 3/10 4/10 + 3/10 + egreše.
5. Peach 3/10 + 2/10 + Parichko mrkva 3/10 + 2/10 voda.
Čerstvý v sebe obsahuje nielen džús, ale telo. A mäso z ovocia alebo zeleniny - toto vlákno, ktoré je veľmi dobrá čistí črevá.