Šesť Healing Sounds

V BC V storočí slávny čínsky liečiteľ Sun Si Miao tieto zvuky sú uvedené v jeho pojednaní, ktorá sa nazýva "Šesť Liečivé zvuky".

Video: Šesť Healing Zvukov.avi

Základom liečby zvukov je tvrdenie, že všetky vnútorné orgány majú určitý kmitočet. V niektorých oslabenie ich činnosti, najmä pri ochoreniach frekvencia je odlišná a porucha sa vyskytuje v celom organizme. Zdravý, vzhľadom na povahu rytmu môže byť obnovená pomocou určité zvuky a pohyby.

Všetky cvičenia sú vykonávané v rovnakej východiskovej pozícii (IL): sedí na okraji stoličky, chrbát rovno, ruky na zadnej strane sú stehná, oči zatvorené.

Video: Šesť Liečivé zvuky. Mantak Chia

Ako sa dostať do ich implementáciu, snaží sa prvý zameraním na konkrétne orgán, predstavte si, cítim to.

Pohyb je vyrobená s otvorenými očami v pomalom tempe. Každé cvičenie sa opakuje v priemere 3 krát s krátkymi prestávkami na odpočinok medzi nimi. V niektorých prípadoch, robiť cvičenia, môžete miska, v závislosti na zdravotnom stave.

"Sssssssss" - SOUND LIGHT

Používa sa pri prechladnutí, cíti smútok a žiaľ

Video: 6 Healing Sounds Udanskoy tradíciu

Hlboký nádych. Zdvihnite ruky pred seba a otočil ruky k sebe. Vo výške očí, otočte dlane smerom von, zatiaľ čo pokračuje zvýšiť svoje ruky. Na konci pohybu dlane, ako by pre push up, lakte zaoblené, prsty smerovali na seba, zuby sú zatvorené, ale nie je dobre, a pery zľahka pootvorené. Pomaly vydychujte vzduch cez zuby s dlhým zvukom "sssssssss". Cíti tento zvuk pľúca sú plné energie a oslobodený od všetkého zla. Full výdych. Upustil ruky, držať ich na úrovni svetla a predstavte si, že sú naplnené jasným bielym svetlom. A trvať. n.

"CHYUUUUUUUUUU" - zvuk obličiek

Používa sa pre strach, únava, závraty, zvonenie v ušiach, bolesť v chrbte

Hlboký nádych. Udržujte svoje nohy k sebe. Ohnúť a objal kolená, ktoré majú spojené prsty do zámku a ohýbať chrbát. V rovnakej dobe, zdvihnite hlavu tak, že oči smerom dopredu a utiahnuť svoje svaly paží. Cítiť napätie v chrbte. Round pery, ako by sfúkol sviečku a robiť pomalý výdych so zvukom "chyuuuuuuuu". Súčasne zatiahnite brucho.

Úplne hotový výdych, nohy od seba a položil ruky na dolnej časti chrbta. Predstavte si, že obličky sú nasýtené s modrým svetlom, takže akékoľvek nepohodlie, keby boli. Vrátiť sa dovnútra a von. n.

"SHSHSHSHSHSH" - SOUND pečene

To je použité v tom zmysle, že hnev a frustrácia

Hlboký nádych. Paže do strán, dlaňami nahor. Pomaly zdvíhajte ruky do temena hlavy, oči sledovať ich pohyb. Teraz tkať prsty a otočte dlane smerom k stropu, ako by tlačí vzduch. Mierne naklonený doľava. Otvor oči širšie než oni sú, v súlade s myšlienkami čínskej majstrov qigongu, - pečeňové dier. Pomaly vydychujte zvuk "shshshshshsh". Pocit, že ste dostali energie čistí pečeň. Skončil exhaláty, držať ruky do pečene. Predstavme si, že vyžaruje z nich zelené svetlo. Vezmite ip

"HHHAAAAAUU" - SOUND HEART

Používa sa pre ochorenie srdca, angína, herpes, nervozita

Hlboký nádych. Mať rovnakú pozíciu ako v predchádzajúcom cvičení. Len je treba trochu ohnúť doprava. Otvoriť ústa, ako keby si chcel zívanie, hovoriť pomaly vydychujte zvuku "hhhaaaaauu". Keď ste skončil vydychovanie, priviesť obe ruky na srdce, vysiela ho do červeného svetla, lásky a radosti. Vráťte sa do východiskovej polohy

"HHHUUUUUU" - SOUND žalúdka a sleziny

Užíva sa pri poruchách trávenia, nevoľnosť

Hlboký nádych. Umiestnite prostredný prst na ľavej strane pod hrudnou kosťou. Pozrite sa hore a jemne zatlačte prsty pri dýchaní von a hovoriť zvuku "hhhuuuuuuuu", ktorá musí prísť zvnútra. Pocit, že vibračné hlasiviek. Žalúdok a slezina začať pracovať lepšie. Teraz, aby vaše ruky k týmto orgánom a predstavte si, že sú naplnené žltým svetlom. Vezmite ip

"HHHIIIIIIII" - SOUND Triple Heater

Používa sa pri nespavosti, vnútorného napätia

Triple Ohrievač sa nazýva podmienené orgán zložený z horúcich častí (mozog, srdce, pľúca), teplé časť (pečeň, obličky, žalúdok, pankreas, slezina) a chladný diel (veľký a tenkého čreva, močového mechúra, genitálie).

Hlboký nádych. Sedieť, držať za ruky na tvári. Vydychovaní, sotva počuteľne vyslovovať Sound "hhhiiiiiii", kým sa ľahko vytiahol na hrudi, potom solar plexus a nakoniec podbrušku. Ruky v tomto okamihu sa pomaly pohybuje po tele dole, ako keby riadenie energie od hlavy k päte. Keď ste skončil vydychovanie, zamerať pozornosť na tráviaci trakt.