Prírodné prostriedky na vlasy

Výživa pre zdravé vlasy

Vlasy, rovnako ako zvyšok nášho tela, potrebujú nepretržitý prísun živín. Je dôležité, aby strava bola zdravá a rôznorodá. Jedlo by malo obsahovať potraviny bohaté na bielkoviny, sacharidy, vitamíny, minerály a stopové prvky. To je užitočné k jedlu chudé mäso, ryby, morské plody, vajcia, mliečne výrobky, syr, orechy, strukoviny, tekvicové semienka a slnečnicové semená, klíčiace zrná pšenica, orechy, rastlinný olej, Morská kel, obilnín (ovsené vločky, pohánka). Mastná a vyprážané jedlá je vhodné odstrániť z jedálnička, to nie je nutné, pretože tam sú fast food a konzervované potraviny. dostatočné množstvo kvapaliny, ktorá sa má prijať (asi 2 litre za deň). To môže byť minerálne vody, džúsy, čaje a odvary z bylín, mlieko. Je žiaduce používať kávu, silný čaj, alkohol alebo sódu.

Tí, ktorí chcú, aby mal krásne husté vlasy, musíte jesť každý deň jeden tomel ovocie. A uvidíte, že vlasy budú lepšie. Kontrolovaný!

Vitamíny pre vlasy.

Vitamín A.
Obnovuje a posilňuje vlasy, stimuluje ich rast. Obsiahnutý v pečeni, maslo, vaječný žĺtok, mrkva, zeleniny, šípky, sušených marhúľ, žeriavu, černice. Vitamín E.
Zlepšuje krvný obeh, pomáha obnoviť vlasy. Obsiahnuté v slnečnicovom oleji, semená, orechy, paprika.
Vitamín C.
Posilňuje steny ciev, vlasové folikuly chráni, posilňuje imunitný systém, uľahčuje vstrebávanie železa. Obsiahnuté v kapuste, papriky, divoká ruža, citrusové plody, čierne smorodine.Vitaminy skupine B
Dať silu vlasov a lesk, zlepšuje rast vlasov, zabrániť vypadávaniu vlasov, chráni pred šedivenie, pomáha pri vypadávaní vlasov. Nájdené v obilnín, chlieb z pšeničnej múky, slnečnicové semená, orechy, fazuľa, obličky a pečeň zvierat, vajec, karfiol, brokolica, piva.

Video: Hair Care. Časť 2 - prírodné prostriedky. oleja

Mikronutrientov vlasy.

Zinku.
Zabraňuje šediveniu a plešatenie. Obsiahnutý v pečeni, ovsa a pohánky, vlašské orechy, fazuľa, šošovica, krevety.
Meď.
Chráni pred šedivenie, napomáha vstrebávanie železa. Obsiahnuté vo vaječnom žĺtku, pečeni, ražný chlieb, orechy.
Železo.
Chráni vlasy pred poškodením. Obsiahnutý v pečeni, vaječný žĺtok.
Molybdénu.
Podporuje rast vlasov. Obsiahnuté v obličkách a pečeni, hrach a kakaa.
Síra.
Posilňuje vlasy, dodáva lesk. Bohaté na síru pečeň, ryby, fazuľa, cesnak.
Kremík.
To dáva silu vlasov a elasticitu. Obsiahnuté v koreňoch, surových obilnín.

Pepper posilniť rast vlasov

Na posilnenie rastu vlasov a proti ich strate, pokúsiť sa votrite do koreňov volosspirtovuyu feferónky tinktúry (dostupný v lekárňach).

Maska s aloe pre vlasy

To pomáha v boji proti lupinám buničiny z aloe listov, mleté. Raz týždenne votrite ho do vlasové korienky, stáť na hlave po dobu dvoch hodín a umyť si vlasy šampónom.

Zázračný uniknúť vysušených vlasov

V zime vykurovanej miestnosti vlasy rýchlo vyschne. Tomu sa dá zabrániť použitím špeciálnych masiek. Pre suché vlasy je najvhodnejší masky založené na olivovom oleji.
• Najjednoduchší recept na vlasy masku obsahuje iba dve zložky: vajcia a olivový olej. Prvá prestávka v miske, jedna alebo dve vajcia (pre dlhé vlasy - viac).
• Beat vajcia do hladka a pridá olivový olej (2-3 h. Lyžica na vajcia). V prípade, že maska ​​je príliš silná, môžete ho zriediť vodou.
• Varené týmto spôsobom je liek rovnomerne nanáša na suché alebo mierne vlhké vlasy.
• obal hlava s uterákom alebo fóliou. Maska drží na vlasoch po dobu 15 minút, potom dôkladne opláchnite teplou vodou. Vajcia je veľmi ťažké zmyť, takže použite šampón.
• V závislosti na efekte chceme dosiahnuť, môžete vylepšiť recept. Ak chceme mať lesklé vlasy, môžete stlačiť šťavu z polovice citróna masky. Ak zhevolosy ťažko poškodená, je lepšie variť v odšťavovač šťavy pol uhorky a pridajte do zmesi. Okrem toho, že poskytuje ďalšie vlhkosť pridanie dve čajové lyžičky medu. Avšak, hoci med a olivový olej zlepšuje účinok, ale môže ešte o niečo ťažšie vlasy.

Video: Top5 prírodné prostriedky pre umývanie vlasov

Maska pre lesk vlasov

Do vlasov žiaril, mal zdravý a dobre upravený vzhľad, aby výživné masky: Zmiešajte vaječný žĺtok, 1 polievková lyžica olivový olej, 0,5 V. pivo a šťava z jedného citróna. Výsledná homogénna hmota vtiera do pokožky hlavy, zábal, drží 1,5 2 hodiny a potom sa umývanie vlasov šampónom.

Home vlasy maska ​​s vajcami a klinčekmi

Že vlasy boli husté a lesklé, 1-2 krát týždenne premiešať rozšľahaným vajcom, 0,5 st. vody a 1/4 lyžičky mleté ​​klinčeky (korenie). Votrite do pokožky hlavy, nechajte pôsobiť 15-20 minút a opláchnite teplou vodou.

Video: Ľudové lieky na vypadávanie vlasov

Domáce maska ​​pre suché vlasy

Ak máte suché vlasy, a oni nepestujú, zmiešajte 1 lyžičku pred praním hlavy medu, jeden žĺtok a 2 roztlačené strúčiky cesnaku. Hmotnosť aplikovaný na hlave po dobu pol hodiny, potom sa dôkladne opláchnuť vlasy žihľava (2 polievková lyžica suchej trávy vyplniť v 1 litri vriacej vody po dobu 30 minút, kanalizácie).

Video: prírodný prostriedok pre úpravu vlasov a upevnenia # 37

Mask Honey Hair

Zvláštne reklamné vlasy maska ​​z medu báze, nie je treba - ich výživové vlastnosti sú dobre známe. Ale je nutné pridať masku škorica ako prostriedok na získanie dvojaký účinok: bude to nielen vyživujú vlasy a priaznivý vplyv na ich štruktúru, ale aj podporovať ich zrýchlené rostu.Na vodnom kúpeli by mala byť mierne zahreje 3 lyžice. lyžice medu, aby bolo viac tekutín. Potom sa pridá buď 2 hodiny. Lyžica škorice alebo 4-5 kvapiek esenciálneho škorica masla.Esche je potrebné zadať do zmesi 1-2 hodín. Lyžica lopúcha alebo olivový olej. Dať na plastovou krytkou a zábal hlava s niečím teplým. Po 20-30 minút, umyť si vlasy ako obvykle.

Liek na mastné vlasy

Pokiaľ máte mastné vlasy, to pomôže ... aspirín! Do 0,5 litra vody sa pridá 8 umenia. lyžice octu a 2 aspiríny. Mokrá príprava vlasy a nechajte pôsobiť 15 minút, potom dobre opláchnite ich.

Ľan bude vlasy silné

Ľanové semeno oživiť oslabil vlasy. Variť 2 lyžice. lyžice ľanových semien v pohári vody. Keď sa ochladí, utrieť cez sito. Výsledný rôsolovitá tekutina vtiera do vlasov, zabaliť hlavu do uteráka a po 30 minútach zmyte dôkladne.

bylinný kondicionér

Vlasy budú hebké, lesklé a nadýchané, ak opláchnuť po umytí je s infúziou byliny. Ak to chcete, budete musieť mix 3 lyžice. l. tráve sukcesie, 2 lyžice. l. matka a nevlastná matka, 1 polievková lyžica. l. lipa kvety a 1 polievková lyžica. l. mätové listy a kvety. Tento bylinný čaj by mal naliať liter vriacej vody, nechajte variť po dobu 40 minút a potom sa v teple, opláchnite vlasy po umytí.

k posilneniu vlasovej masky

Zmiešajte 1 polievková lyžica. l. mletého zázvoru, 1 polievková lyžica. l. Jojobový olej (môže byť nahradené sezamu). Výsledná zmes sa vtiera do pokožky hlavy a nechať po dobu 30 minút. Potom dôkladne opláchnite vodou. Táto maska ​​môže byť použitý pred aj po šampónovaní.