Recepty na cukrovku: 5 receptov predkrmov a polievok

dáta Recepty na cukrovku pripravená z lacných a jednoduchých výrobkov. Tieto produkty sú vzájomne zameniteľné v súlade s vašej strave. V receptoch na cukrovka, ktorý obsahuje malé množstvo sacharidov v potravinách alebo neexistujúce, hodnota XE nie je uvedený, a preto by nemali byť brané do úvahy. Stanovená množstvo zložiek v jednej porcii. 1 porcia = 1 XE

občerstvenie

Pripravovať občerstvenia jednoduchšie ako polievok. Teraz popíšeme recepty na liečbu diabetu pre diabetikov varenie vypchatých vajcia, dusenej zeleniny, diabetickej paštéty a foie chudé ryby s vajcami. A diabetickej polievka - polievka s omeleta. Dúfame, že naše šiestich recepty sú veľmi užitočné.

Plnená vajcia - Recepty na cukrovku

Potrebné ingrediencie:

1. vajíčko varený - 2 ks.
2. tuk tvaroh - 20 gramov,
3. petržlen,
4. kôpor,
5. cesnak,
6. s nízkym obsahom tuku majonéza - 15 g
7. soľ podľa chuti,
8. korenie.

Príprava: Varte varených vajec, znížiť na polovicu. Vyberte žĺtky, jemne nastrúhame, zmiešame so syrom, bylinkami, cesnakom. Výsledná zmes veci vajcia, zdobia top s majonézou.

Zeleniny dusené mäso - recepty na cukrovku

zloženie:

1. stredná zemiaky - 2 ks.
2. bôby - poháre,
3. mrkva medium - 2 ks.
4. cibuľa - 1 ks,.
5. cesnak,
6. greeny,
7. korenie,
8. soľ podľa chuti

Príprava: Zelenina vyčistiť a rez na kocky. Všetky zložky sú umiestnené v kotle, guláš domäkka. Pridajte soľ a korenie podľa chuti.

Pate - recepty na cukrovku

Na prípravu budete potrebovať:

1. hovädzie mäso (pečeň, kura) - 100 g,
2. Cibuľa - 20 g
3. mrkvy - 15 g
4. 1 lyžica masla,
5. greeny,
6. soľ,
7. korenie.

Príprava: Cook mäso (pečeň, kuracie mäso), speniť cibuľu a mrkvu, pridáme mäso a dusíme do mäkka, potom brúsiť v mixéri spolu s čerstvými bylinkami, olejom a korením. Hotovo. Používa sa ako samostatná desiatu alebo sendviče.

Terina chudé ryby s vajcami - recept proti cukrovke

Potrebné ingrediencie:

1. rybie konzervy (rybie odrody netučného) - 90 g
2. 2 varené vajcia,
3. rastlinný olej,
4. greeny.

Príprava: Zmiešajte rybu melkoporezannym vajcom a zeleninou, dochutíme maslom. Používa sa ako self-štartér alebo sendviče.

Pečené jablká s tvarohom - Recepty na cukrovku

Pri príprave je potrebné vykonať:

1. jablko - 3 ks.
2. 100-150 g nízkotučného tvarohu,
3. 20g nasekané vlašské orechy
4. vanilka.

Ako môžeme vidieť, minimálne množstvo sacharidov, čo je pre low-sacharidov diéte diabetika veľmi dôležité.

POLIEVKY

Polievka s omeletu - recepty na diabetes

Pre neho, budete potrebovať:

1. chudé mäso - 300 g,
2. 1 vajce,
3. mlieka -100 g,
4. mrkva,
5. cibule,
6. cesnak,
7. soľ,
8. korenie.

Príprava: Variť vývar, vajcia a mlieko z smažiť omeletu a nakrájame na "rezance", restovanou zeleninou, dal ich do vývaru a varíme 10 minút omeleta von na tanier, zalejeme vývarom a posypeme bylinkami. Táto polievka sa často podáva v sanatóriách a kúpeľných miest pre tých, ktorí sú držiteľmi diéta. Veľmi chutné jedlo bez obsahu chleba jednotiek. Ak chcete doplniť sacharidy, môžete pridať zemiaky alebo obilia.