Diétne koláče bez pečenia: recepty s fotografiami

Tortu bez pečenia môže byť lepšie pre chuť na sladké, sediaci na diétu? Ktoré vám ušetrí, ak sa náhle zostúpil na návštevu, a nie je nič, na čaj? Samozrejme, nízkokalorické dezerty, ktoré nevyžadujú pečenie. Jednoduché, chutné, rýchle, nie na úkor tvaru - a to je len malá časť z výhod týchto koláčov.

Diétne koláče bez pečenia: recepty s fotografiami

Dnes si môžete oceniť 10 diétne recepty bez pečenia koláčov a ich obsah kalórií.

Recept 1. Tortu cereálne sušienky

potrebujeme:

• 100 g obilnín suchár, sušienka sušienky alebo pečivo;
• 400 g kyslá smotana;
• 400 g tvarohu;
• 100 g tekutého medu;
• '20 želatína.

Musíte vopred namočte želatínu podľa návodu na obale a necháme napučať. Medzitým, za pomoci mixéra transformácie tvaroh a kyslou smotanou na homogénnu hmotu. Akonáhle dorazí želatínu, pridajte ho do získanej zmesi spolu s medom a rozšľaháme znova. Prikryjeme igelitovú filmovej formy na torte a šíri sušienky na dne. Potom sa pridá hmotnosť formy a získa sa variť v chladničke za menej ako jednu hodinu. Ako dekorácia, môžete použiť rozpustenej čokolády alebo ovocie, ale ktorí chcú stratiť pár libier lepšie zdržať sa hlasovania.

2. torta Recept so syrom "Mascarpone" a želatína

Pre plné chuti pocit dieťaťa odberu:

• Želatína - 30 g;
• Cukor - 4 lyžice;
• Kakaový prášok - 4 lyžice;
• Mlieko - 1 šálka;
• Kyslé - 400 g;
• Mascarpone - 250 g;
• Nízka krém tuk - 150 g;
• Cukor - 1 šálka.

'10 nasiaknuté želatínu a dať variť. Mix 4 lyžice cukru a kakaa. Po želatínových zväčší, čím sa jej suchá zmes a zahrieva na rozpustenie želatíny. Forma tuku a naliať ohriateho želatínu. Necháme v mrazničke po dobu pol hodiny.
Zostávajúca časť želatíny zalejeme mliekom a necháme.
Bil do homogénnej zmesi kyslej smotany, mascarpone, smotanu a cukor. Vyhrievané želatína, premiešame s prsníka hmotou a dôkladne premiešajte. Dávame výslednej zmesi sa ochladiť a pridá sa k už tuhne tmavej časti. Frost rezerva v chladničke cez noc. V dopoludňajších hodinách, sme si vtáčie mlieko.

Recept 3. Jogurt Cake

Pre jogurtu torte sa nezaobíde bez nás:

• Krém 35% - 200 ml;
• Jogurt - 500 ml;
• Sušienky - 100g;
• Želatína - 2 polievkové lyžice.

Zrieďte želatínu podľa návodu. Bič smotanu, pridáme jogurt a vyhrievaný želatínu. zmesi formy naliať, vyplniť suchár kusov. Nechať v mrazničke po dobu 20 minút. Pre hornú vrstvu sa riedi 1 lyžička želatína s ovocím a ovocie podľa chuti. Pour zmes sa zmrazí vo forme a do mrazničky po dobu ďalších 5 minút.

4. Cake Recipe "Rozbité sklo"

potrebujete tieto komponenty pre prípravu dezertov:

• Syr - 200 g;
• Tekutý jogurt - 250 ml;
• Želatína - 25 g;
• Viacfarebné želé - 3 balenia;
• Cukor - 2 polievkové lyžice.

Prvá etapa - príprava želé, podľa návodu na obale.
Ďalšie metla v mixéri syr a jogurt, želatína a pridá sa do mlieka a mliečnych výrobkov hmoty. Formulár alebo panvicu bola pokrytá fóliou, nalejte späť farebné želé kocky a opatrne zalejeme zmiešať ingrediencie. V konečnej fáze je potrebné ponechať dezert v chladničke po dobu niekoľkých hodín.

Recept 5. "Pancho"

• Biskvity White 3 sht.-
• Čerstvý ananás alebo 1 plechovka konzervy;
• Orechy podľa chuti;
• Pol plechovky kondenzovaného mlieka;
• Práškový cukor;
• 500 ml tuku kyslej smotany;
• Chocolate.

Video: Cake "holubia mlieko" bez pečenia. želé tortu

Koláč 1 dať na tanier, ktoré slúžia dezert plán, zostávajúce 2 preniknúť do kusov ľubovoľného tvaru a veľkosti v oddelenom zásobníku. Bil do hladkej práškový cukor, kyslou smotanou a kondenzované mlieko. Oddelená 3 lyžice smotany. Brúsiť matice, ale nie k prášku, sekané ananásu.
Celý tortu maže krém, potom dal ananás a orechy. Dal snímka zase kúsky torte, ananásom a orechy. Neľutujeme smotanu medzi vrstvami. Opäť premazáva celú smotanu, kedy bude stavba dokončená šmýkačky. Použitie vodného kúpeľa, je nutná k roztaveniu tyčinku 1 a premiešame s odloženým krémom. Potom sa uvoľnil ruky a fantáziu vyzdobiť tortu.

6. Wafer torta recept

Vezmite:

• Oblátka tenké kolo zakúpiť 6 ks.
• Horká čokoláda 300 g;
• 175 g masla;
• Pol pohára mlieka;
• Tretia časť šálky cukru;
• 2 lyžice brandy;
• Orechy podľa chuti.

Mlieka a masla do varu na miernom ohni až do úplného rozpustenia tejto zlúčeniny. Pridajte brandy, vybratím z tepla. Ostyvshim páperie smotany oplátky, vrátane hornej vrstvy a ponechaná v chladničke počas 3 hodín. Ako dekorácia dezert použitie čokolády v akejkoľvek forme, a orechy.

7. Tortu recept cookies a kakao

musíte:

• Sušienky - 250 g;
• Maslo - 150 g;
• Smotanovým syrom - 250 g;
• Tvaroh tuk - 250 g;
• Želatína - 10 g;
• Tekutý med - 100 g;
• Škorica - 1 lyžička;
• Mastných krémov - 250 g;
• Alkoholické nápoje - 200 ml;
• Čokoláda - 100 g;
• Kakaový prášok - 1 polievková lyžica.

Video: Diéta torta bez pečenia

Ak chcete umiestniť súbor cookie do vrecka a rozdrviť s valček. želatínu rozpúšťa podľa pokynov na obale. Rozpustíme maslo a opatrne brúsiť sušienky v ňom dohladka. Forma pre dezert ležal papierom na pečenie a naliať zmes sa rovnomerne sušienky a oleja. Nechať v chladničke po dobu pol hodiny.
Syr, smotanový syr, likéry, med, škorica a miešajte, kým nevznikne homogénna hmota sa zahrieva na požiarnu želatíny a chladom.
Dôkladne rozšľaháme smotanu a zmiešame s trochou zmrznuté tvarohu. Ďalej musíte rovnomerne naneste krém na torte cesto a necháme v chladničke po dobu niekoľkých hodín. Dekorácie dezert kakaový prášok a čokolády.

8. recept koláč s tvarohom

Pre tvaroh dielo bude potrebovať:

• Mascarpone - 200 g;
• Sladké tvarohu - 200 g;
• Mlieko - 250 ml;
• želatína;
• Kakaový prášok;
• cherry;
• čokoláda;
• Sušienka.

Beat mascarpone a mlieko, postupným pridávaním tvaroh s čerešní. Želatína sa rozpustí v 50 g mlieka a tepelne nad ohňom, a potom vstúpi do tvarohu.
Polovica zmesi umiestnenej vo forme. Cookies, máčané v sladkej kakaa, dať na jemných liniek v kréme. Potom opatrne pridajte zvyšok krému, dať do chladničky. Ozdobiť tortu môže byť strúhaný čokoláda a jahody čerešne.

Recept 9. Berry a tvarohový koláč

Video: Diétne torta | PP dezert bez cukru a múky!

K príprave bobule dezert, čo potrebujete:

• Sušienky - 300 g;
• Maslo, ktoré boli predtým roztavené - 150 g;
• Mascarpone - 250 g;
• Práškového cukru - 2 polievkové lyžice;
• Egg - 1 maličkosť;
• jahody;
• Jelly.

Video: torta bez pečenia s jahodami. Jednoduchý a chutný recept.

Jemne nasekáme cookies a zmiešame s maslom. Potom sa hmota pevne umiestniť na dno formy a dal po dobu 20 minút v mrazničke.
Beat mascarpone s vajcom a cukrom, a potom ležal na pečivo. Krém na vrchole umiestniť bobule a zalejeme želé. Ponechajte v chladničke až do úplného stuhnutia.

10. Receptúra ​​Ovocný koláč so smotanou

Príprava smotany ovocný koláč nezaobíde bez:

• Koláče - 3 veci;
• šľahačkou;
• marhule;
• Ovocie podľa chuti.

1 Položte koláč na servírovací tanier a kryt s šľahačkou. Kruto utopiť je v polovíc abrikosok. Druhý torta je nutné navlhčiť v šťave alebo kompót marhule a ananásu a tiež pokryť plátky ovocia. Posledný tortu, šetriace žiadne úsilie a produkty, mazanie krémom a ozdobíme ovocím. Vyhradzujeme si tortu na noc spať off a namočte v chladničke.

Dobrú chuť, sladké!