Bonn polievka recept na chudnutie

Video: Ako schudnúť rýchlo ??? diéta: "Bonn polievka" + Diétne recepty!

Diéta, založený na stravovanie Bonn polievka je veľmi ľahko ovládateľný a nevyžaduje ťažký pôst, a aby si umožňuje rýchlo a hlavne dlhá doba, ako sa zbaviť nežiaducich kilogramov a prebytočné tekutiny v tele. Doba trvania tejto diéte by nemala presiahnuť jeden týždeň. Je to skôr spôsob rýchle chudnutie pred rôznymi udalosťami alebo sviatky.

Video: chudnutie polievka (polievka Bonn)

Bonn polievka recept na chudnutie

Základom tohto pokrmu sú bezkrahmalnye zelenina a voda. Na prípravu bude musieť mať päť červená paradajky, dve červené a žlté papriky, malá banda zeleru a petržlenu, trochu kapusta, tri žiarovky a dve mrkvy. Pre základy polievky môžete použiť vodu alebo s nízkym obsahom tuku vývar z kurčaťa. Vývar by sa zahriať a potom ísť zalejeme nakrájanú zeleninu a bylinky a varíme na miernom ohni, až do tej doby, kým nie sú mäkčené všetky zeleninu. Dôležitou podmienkou je, že polievka pri varení by nemala variť, ale len pomaly dusiť.

Ako užitočné Bonn polievka

Bonn polievka rýchlo dáva pocit sýtosti, a preto bude hlad už nebude verný spoločník tejto diéte. Okrem toho, ako v zeleru a ostatných zložiek pokrmov, tam sú vitamíny, je to priaznivý vplyv na vnútorný stav organizmu.

Ako používať Bonn polievka

Táto polievka môže byť konzumované každý deň po celý stravy ad libitum. Zakaždým, keď to začína byť pocit hladu, je potrebné si sadnúť a jesť malú porciu polievky. Okrem hlavného jedla počas diéty je odporúčané konzumovať vodu, prírodné šťavy a ovocné nápoje nesladené. Počas občerstvenie, môžete jesť ovocie, okrem banánov a zelenina bezkrahmalnye.

Video: Bonn polievka diéta

Je možné schudnúť pomocou Bonn polievka

Chudnúť na diéte pozostávajúcej z Bonn polievka je naozaj možné, pretože sa jedná o relatívne nízkokalorické jedlo, dobre uspokojiť hlad. To znamená, že pravdepodobnosť narušenia je minimalizovaný. Strata hmotnosti v tomto prípade vykonáva nie je znížením množstva tekutiny v tele, v dôsledku aktívneho procesu stimuláciu metabolizmu tukov. To naznačuje, že účinok vyplývajúci zo stravy bude dlhodobá. Tiež byť vedomí, že v záujme urýchlenia procesu odstraňovania tuku z tela, je nutné piť dostatočné množstvo vody.