Kapustová polievka Diéta - opis a hodnotenie

Kapustová polievka Diéta nemožno nazvať rýchlo dosiahnuť výsledky, ale účinnosť je zrejmá vzhľadom na malé množstvo kalórií vo väčšine kapusta. Tak, v kapuste dostatočné množstvo živín, vlákniny, atď. Trvanie diéty po dobu 10 dní.

Keď je kapusta strava Nezáleží na tom, aký druh kapusta, ktorý používate, ale dáva prednosť kapusta kvôli veľmi nízkym obsahom kalórií. Dokonca aj menej kalórií obsahuje kapusty, nakladané a odporúča alternatívne príjem a čerstvú kapustu.

Neobmedzená konzumácia kapusty, zelený čaj a prostý pitnej vody.

Najlepšie ráno piť kávu bez cukru, pretože urýchľuje metabolizmus a prispieva k rýchlejšiemu chudnutiu.

Nejedzte cukor, soľ, pečenie a všetky škrobnatých potravín, pitie alkoholu.

Do 10 dní od stravy skutočne stratiť 6-10 kg nadváhy. Opakujte strava môže byť iba po 2 mesiacoch.

Video: Kapustová polievka Diéta Review Specialist

ponuka:

raňajky:nesladkiykofe alebo zelený čaj. pitná voda

obed: mrkvu a čerstvý kapustový šalát a trochu rastlinného oleja. Hovädzie mäso varené alebo s nízkym obsahom tuku rýb je asi 200 g

večera: Čerstvé kapusta alebo pol kurčaťa vajíčka, alebo jeden prepelice, jeden akýkoľvek ovocie okrem banánov.

Pre 2 spaním pitie 1% kefíru.

Čerstvé kapusta polievka môže byť nahradená z kapusty a zeleniny. Množstvo nie je obmedzený.

Video: Kapustová polievka Diéta pre chudnutie. Kapusta diétne menu

výhody:

• Vyhlásil redukcia hmotnosti a zníženie diétne hmotnosti takmer zadali.
• zvyšuje peristaltiku črevo vzhľadom k veľkému počtu vlákniny v kapuste.
• Takáto diéta je odporúčané pre osoby s ochoreniami tráviaceho traktu, ale je vhodné poradiť sa s lekárom.
• diéta prispieva k odstránenie toxínov a nečistôt z tela.

Video: kapustnica diéta stratil klientov váha

nevýhody:

• Príčiny nízkym obsahom sacharidov poníženie, znižuje účinnosť, znižuje všetky druhy reakcií, oslabené sústredenia, je tu možnosť, bolesti hlavy.
• Nie je vyvážená minerálna a vitamín komplex.
• Prísne diétu, je ťažké udržať rovnováhu, vytiahol denné kapustová polievka, čerstvé alebo kapusta. Ale výsledok nebude pomaly blíži.
• Je ťažké normalizovať látkovú výmenu vzhľadom k nie celkom racionálnej výživy v strave, a preto je dôležité snažiť sa k nej pristúpi po tom, čo režim správnej výživy, inak telo doplní stratené živiny tým, že jej vysoké sacharidov, av dôsledku toho sa znovu objaví a nadváha .