Kefír stravy.

Ak chcete získať čo najlepší efekt z kefíru strave, mali by ste vedieť niektoré črty z nej a vedieť, ako kombinovať iné výrobky s ním. Preto sa rozhovor začal s takými témami, ako je kompatibilita výrobkov s kefír stravy. Kefír je mliečny výrobok, takže sa nemôže stať na rovnakej úrovni so všetkými ostatnými výrobkami a kombinovať ich bezmyšlienkovite. Preto, keď vidíte ponúka rôzne diéty, ktoré ponúkajú jogurt doplnia sady riadu, mali by ste vedieť, že to nemusí byť vždy účinné.

Iba pri správnom výstavbou kefír stravy môže nadobudnúť účinnosť.
Vy sa pýtate, čo je správne konštrukcia?
To znamená, že - Ponuka strava je vyrobený tak, že jogurt je plne schopný rozvíjať svoje užitočné vlastnosti. V tomto prípade budete schudnúť, zlepšiť ich zdravotný stav a zbaviť telo toxínov.

Prvá strava, na ktoré by som rád, aby zostali, pretože jeho popularita - je mono-diéta. Dôsledkom je existencia jediného výrobku - jogurt. Často píšu, že by ste mali vypiť 1,5 litra jogurtu na dennej báze a všetky. Je to diskutabilné bod. Piť toľko, koľko chcete? 1, 1,5 alebo 2 litre.

Najdôležitejšou vecou je, že držať túto diétu, nemali by ste narušiť svoju bežnú stravu. A v prípade, že telo sa používa na získanie ich jedlo 3x denne, trikrát musíte mu dať svoje jedlo, aj keď je vo forme jogurtu. Môžete si tiež vytvoriť ďalšie jedlo, napríklad 2. raňajky alebo popoludňajší čaj. Ale opäť, Kefír.

Výhody kefír stravy s ovocím a zeleninou je, že ste pomáha telu na úkor kefírových baktérie na čistenie tráviaceho traktu, normalizuje svoju prácu a maximálne množstvo živín dostať z ovocia a zeleniny. A veľké plus, že v tejto diéte budete dlhšie. Asi týždeň. To znamená, že efekt môže byť ešte dôležitejšie, a budete chudnúť oveľa viac.
Podliehajú našim pomerne jednoduchých pravidiel, budete môcť s pomocou kefíru strave dostať pas do sveta elegancie, štíhlosti a krásy.