Diéta Larisa Dolina

Video: kefír stravy Larisa Dolina

Larisa Dolina - jedna z najatraktívnejších majiteľov "hviezda" stave. Niet divu, že jej recept na krásu a postavy zaujala mnoho žien. Vzhľadom k tomu, získal známosť kefír stravy Larisa Dolina. Kefír, pretože kefír, že jedným z hlavných miest trvá. Ako taký, Pugacheva diéta, Diéta Larisa Dolina populárne nielen medzi fanúšikmi svoju prácu, ale aj medzi veľa tých, ktorí sa pozerajú na ich zdravie.

Video: Menu stravy Larisa Dolina

Údolie stravy po dobu siedmich dní

Kefír stravy Larisa Dolina, recenzie z ktorej možno nájsť po celom internete, vám umožní bezpečne stratiť v týždni sedem kilogramov. Jeden kilogram za deň - to nie je zlé, nie? Ako povedala Larisa Dolina, strava znamená, že tieto každodennej stravy potraviny môžete jesť, kedykoľvek budete chcieť, ich distribúcia po celý deň, ale vždy pred šesť hodín večer. Na všetky dni okrem šiestym a siedmym, treba vypiť pol litra (500 ml) čerstvého jogurtu. Zvyšok strave je odlišná. Hneď prvý deň jesť päť zemiakov v uniforme, druhý - 200 g smotany, tretí - 200 g tvarohu. Štvrtý deň, je čas k jedlu varené kura (pol kilo), ale bez soli a odstránenie kôry. Na piaty deň na ovocie a zeleninu: kilo jabĺk, pol kila mrkvy, 300 g sušených sliviek. A konečne, pre šiesty deň je potrebné vypiť liter jogurtu, a na siedmy - litra minerálnej vody. Ako povedala Larisa Dolina, kefír stravy jej pomohol po mnoho rokov a stále pomáhajú, bez ohľadu na vek.

Video: Lolita a Larisa Dolina - diétne

Odporúčania pre diétu po dobu dvoch týždňov

Je dozvedel od tých, ktorí už pomohli stravy Larisa Dolina, sa výsledky naozaj ospravedlniť. Na dvojtýždňové verzii rovnakej diéte by sa mala jesť presne na čas: osem, desať, v polden- na dva, štyri a šesť hodín popoludní. To znamená, že každé dve hodiny. A tieto výrobky možno tiež rozšíriť po celý deň. Môžete stratiť až 5 kg v jednom týždni a až 4 - za sekundu. Diéta Larisa Dolina zadarmo To povedie k dosiahnutiu výsledkov, u ktorých mnohé platiť veľké peniaze. Okrem toho, po prvom týždni budete musieť dať pauzu a nič nepopiera, ako predtým. To bude konsolidovať výsledky, a až potom môžete prejsť na druhý týždeň v potrave. pamätať: Diéta Larisa Dolina chudnutie Odporúča dojednať pôst deň pred začatím. Počas väčšiny diéty je potrebné vyčerpať pitie pred každým jedlom s 50 ml bylinné infúziu. Uvaril z nechtíka, harmančeka a ľubovníka bodkovaného - sáčok byliny na 200 ml vriacej vody. Každý deň budete musieť piť ako až do pol litra vriacej vody. To je jeden z hlavných podmienok stanovených stravy Larisa Dolina. Recenzie hovoria samy za seba: to naozaj funguje. Bez zbytočného úsilia, bez hladu a bez exotickým výrobkov.