Medical chudnutie diéta: Menu

Lekári odporúčajú diétu dodržiavať pacienta v najrýchlejšom možnom čase, musí byť jednoduché, ako sa zbaviť nadváhy, napríklad v predoperačnom období. Vzhľadom k tomu, že lekárska strava pre chudnutie je veľmi prísny a pevne Ľudia, ktorí idú na ich vlastné zhodiť pár kíl, je vhodné poradiť sa s lekárom. Po dobu dvoch týždňov, môžete prísť o desať kilogramov.

Medical chudnutie diéta: Menu

• prvý deň

Na prvý deň non-sýtené vody vypiť jeden pohár po dobu šiestich hostiny.

• druhý deň

Množstvo mlieka spotrebovaného na druhý deň osem mililitrov, jesť jablko na večeru.

• Tretí deň

Na tretí deň opakovať vodný režim v prvý deň.

• štvrtý deň

Video: Lekárske Chudnutie Diéty

štvrtý deň, menu sa skladá z zeleninový šalát s kapustou, mrkvou a greeny. Piť po večeri, veľké množstvo vody alebo zeleného čaju.

• piaty deň

Na piaty deň Druhý deň zopakovať.

• šiesty deň

Strava sa skladá zo šiesteho dňa varené vajcia a čaju. V čase obeda, jesť zeleninová polievka a kus vareného mäsa, sto gramov Hrach a štyri jablká.

• siedmy deň

Počas budúceho dňa je potrebné konzumovať liter jogurtu a sto gramov tvarohu, jablko na večeru - pohár mlieka.

• 8-10 dní

Ôsmy deň opakuje prvý deň lekárske výživy, deviaty - Druhý a desiaty deň znova je založený na princípe vode prvý deň.

• jedenásty deň

Na jedenásty deň v drsnom menu a recepty lekárskej stravy sa skladá z zeleninovým šalátom a zeleného čaju.

• dvanásty deň

Dvanásty deň sa skladá z litra mlieka, ktoré je nápoj pre tri dávky.

Video: Model Diet. Na mínus 4 kg v 3 dňoch * Efektívne Diéta diétne menu * modely

• trinásty deň

Vareným vajcom a kúsok syra zahrnuté v strave trinásteho dňa.

• štrnásty deň

Počas záverečného štrnásty deň piť len non-sýtené vody.

Ak sa vrátime obvyklé strave, mali by ste jesť malé porcie, postupne sa zvyšujúce množstvo jedla. Opakujte strava nie viac ako raz alebo dvakrát za dvanásť mesiacov.

Light Medical Diet

Tam je menej prísny lekársky diéta s dĺžkou piatich dní. Diéta a pravidlá lekárskej stravy by mali zahŕňať šesťnásobný jedlo.

Zoznam povolených prípravkov, okrem základnej, ale zahŕňa Syr nemastný, varenej zeleniny, cukru, polievky, želé a kompóty. Odpadu vyplýva z tuku, múky potravín a jedál z nakladaných a nakladané výrobky. Medzi hlavnými jedlami je žiaduce, nehryzie.

• raňajky

Na diéte môžete jesť raňajkách podmienečne zeleninový šalát a krajec ražného chleba, šálka zeleného čaju.

• obed

Počas druhej raňajkách jedia pomaranč alebo grapefruit.

• obed

Na poludnie jesť sto gramov kuracieho mäsa, jednu uhorku a opekané otruby chlieb, piť odvar z šípok cez.

• olovrant

Desiata by mala pozostávať z nízkotučného tvarohu alebo jogurt, šálka jogurtu.

• večera

Na večeru, jedlo je spotrebovaný kus pečených rýb alebo pary s chlebom a zeleným čajom. Spaním piť pohár ovocnej šťavy alebo jesť malú hrsť sušených plodov.