Apple diéta - som bol zhodený do 15 kg po dobu jedného týždňa! moja technika

Video: 10kg MINUS 7 dní

jablko diéta - stále najlepší. Vďaka nej, vzal som preč takmer 15 kíl za púhy jeden týždeň! Ale ja nie som dosť. Teraz som vám povedia, čo deň, koľko jabĺk som jedol. Ak chcete schudnúť, držať rovnakom režime a vy budete mať dobré výsledky!

koľko recenzia on-line čítanie, ktorý hodil do 7 kg za týždeň jablčnej diéte, po jednom do 10. a ja, rovnako ako 15 kg! Môžem mať telo :) Hlavné odporúčania: počas dňa konzumovať viac ako 675 kalórií. Odporúčam jablko diéta tí, ktorí sú schopní sedieť na fyzikálnych parametrov na inú stravu.

Video: Ako som stratil 8 kg týždenne ./// My Story

Apple diéta na mojej technike:

• Počas prvého dňa k jedlu 1 kg jabĺk
• Počas druhého dňa sa iba 1,5 kg jabĺk
• Počas tretieho dňa nie viac ako 2 kg
• Štvrtého dňa a 2 kg jabĺk
• Počas piateho dňa opäť 1,5 kg jabĺk
• Počas šiesteho dňa ešte 1,5 kg jabĺk
• A posledný deň ako prvý 1kg

Tieto časti som jedol za týždeň asi 10,5 kg jabĺk, a vyrazil 15 kg! Efekt je ohromujúci.

Cez zložitosť súlade s jablčným stravy, vzhľadom k obmedzenej diéty, existujú náznaky chudnutie je zrejmá. A ak máte radi jablká, jablko diéta je pre vás to pravé.

Žiadne obmedzenia môže piť vodu bez nečistôt môže zelený čaj. Farba a chuť jabĺk na jablkový stravy nie je dôležitá. V ťažkej stravy, môžete si byť na piaty deň a potom jesť trochu tmavé krajec chleba sušené.

indikácie:

• Ak máte dvanástnikové vredy, potom jablko diéta používať iba jablká sladké odrody.
• Gastritídu, naopak by mali jesť kyslé odrody.
• V prípade porušenia kardiovaskulárneho systému, náročné 1 kg jabĺk, zjesť až 100 g cukru.

výhody:

• Vyhlásil efekt už raz počas prvých dňoch diéty.
• Apples vysoký obsah vitamínov a minerálov, je nutné, aby osoby, najmä keď diéty.
• To ukazuje na prítomnosť chronických ochorení.

nevýhody:

• Výstrednosť iba jablkovú diétu po dlhú dobu.
• V prítomnosti akejkoľvek choroby by sa mali poradiť s lekárom v súvislosti s jablkovú diétu, a až potom sa rozhodnúť, či by ste mali podniknúť.

Nevýhody samozrejme rád všetky diéty. Ale výsledok je niečo, ako! 15 kg za týždeň! Lepšie kapsuly všetko ... Ako mnohí z vás sedí na jablko diéty? Dosiahnuť svoj cieľ v komentároch o svoje dojmy a výsledky.